Cram Like a Pro

Tous les élèves atteints de trouble déficitaire de l'attention (TDAH) entasser les examens, plus souvent que nous aimons l'admettre. Est-ce que le bourrage est une mauvaise chose? La question n'est pas pertinente. Apprendre à entasser efficacement est plus important que de le remettre en question. Pour moi, un «cram» signifie réviser pour un examen - lorsque vous savez moins de la moitié de ce qui est requis - en 24 heures ou moins.

Une séance de cram productive nécessite une certaine reconnaissance. Interrogez votre professeur sur le contenu - allez-vous être testé sur des termes, des thèmes, des concepts ou autre chose? Vous n'obtiendrez peut-être pas de réponse précise, mais il n'y a aucun mal à demander.

Ensuite, essayez de déterrer un ancien examen - de nombreux professeurs les affichent sur le Web. Aucun enseignant ne recyclera un examen mot pour mot, mais la plupart privilégieront une certaine structure. Remarquez comment le test est divisé en termes, concepts, processus, «tout ce qui précède». Une fois que vous avez identifié les modèles, suivez ces conseils:

Admettez vos limites et laissez-les partir.

Cramming n'est pas la meilleure façon d'étudier, mais pourquoi s'attarder là-dessus en ce moment? La honte est une grande source de motivation, mais laissons cela aux enseignants du primaire. Lorsque vous commencez une cram, mettez de côté le dégoût de vous-même, reconnaissez le fait que vous commencez avec un déficit et continuez. Concentrez-vous sur le présent, faites de votre mieux et passez la nuit. (Consultez la barre latérale, à gauche, pour obtenir des conseils pour passer la nuit.)

Gérer votre temps.

Essuyez votre journée sans obligations. Passez environ la moitié de votre temps alloué à organiser les informations et le reste à les mémoriser.

Conceptualiser.

Obtenez une idée générale de la structure de l'examen. Ce cadre agira comme un stylo de maintien, offrant un moyen d'organiser le matériel. Tout d'abord, lisez votre programme, en particulier la description et les titres des cours. Que dit votre instructeur à propos de ce cours? Parcourez toutes les feuilles de révision qui ont été distribuées. Si vous avez de la chance, vous trouverez peut-être une section qui décrit explicitement le matériel qui sera couvert dans l'examen. Maintenant, demandez-vous: si vous donniez le test, que couvririez-vous?

Éliminez les informations.

L'astuce consiste maintenant à maîtriser les idées principales, sans plus. Parcourez le manuel - les résumés des chapitres vous indiquent les termes, les idées principales et les principales théories couvertes. Enregistrez tout ce qui se distingue visuellement (en gras ou en italique).

Passez en revue vos notes, en marquant toutes les informations apparues dans un résumé de chapitre. Demandez à vos camarades de classe leurs opinions sur les concepts, événements et points de données les plus importants.

Quelques règles de base: si vous connaissez la répartition des notes du test - quelles sections comptent le plus - passez plus de temps sur les sections les plus importantes. Revenez à votre programme et concentrez-vous sur le texte ou les concepts qui semblent avoir le plus de poids. À la fin, allez-y avec votre instinct.

Moins est plus.

Le dernier défi consiste à mémoriser autant d'informations importantes que possible. Connaître un tiers du matériau à froid est préférable à une compréhension approximative de tout cela. Choisissez un bloc d'informations gérable et restez avec lui jusqu'à ce qu'il soit mémorisé. Continuez ensuite. Croyez-moi. Ce risque est payant au moment de l'examen.

Mis à jour le 27 septembre 2017