Activités d'été pour les enfants atteints de TDAH: Sports d'équipe

L'été est officiellement arrivé, et les enfants ont besoin d'une activité qui utilise une partie de cette énergie infâme tout en enseignant des compétences sociales et de développement. Les sports d'équipe feront l'affaire pour la plupart, explique le Dr Karl Rathjen, professeur adjoint de chirurgie orthopédique, qui estime que les sports d'équipe organisés sont plus sûrs pour les enfants que le jeu libre.

La structure des sports organisés réduit la possibilité pour votre enfant de se blesser, comme il pourrait le faire à la piscine ou à l'aire de jeux locale. «Le fait d'être supervisé par des entraîneurs d'équipe laisse peu de possibilités de jeux de chevaux dangereux ou de techniques inappropriées», explique le Dr Rathjen. Les sports d'équipe offrent de la supervision, des équipements de protection et la possibilité de se faire de nouveaux amis. En fait, le Dr Thomas Van Hoose, professeur agrégé de psychiatrie clinique, a déclaré que les enfants inscrits dans l'équipe les sports «apprennent des habiletés sociales clés, comme le travail d'équipe, la séparation de leurs parents et la direction des autres adultes."

Cependant, il souligne que les parents devraient envisager d'inscrire leur enfant dans des programmes de sport «inclusifs», qui acceptent les enfants en fonction de la disponibilité plutôt que des essais. Cela garantira que l'objectif de l'activité est amusant et non pas la compétition. Mieux encore, les sports d'équipe éloigneront votre enfant de la télévision et le rendront à l'air frais.

«Les enfants dès l'âge de 3 ans peuvent s'inscrire dans de nombreuses ligues municipales. Et parce que la plupart des enfants n'ont pas beaucoup de pouvoir dans leur swing ou avec leurs coups de pied, balles de softball ou les ballons de soccer qui ont mal tourné sont moins susceptibles d'infliger des dommages permanents aux autres joueurs », explique le Dr Rathjen. Cependant, il prévient que l'été est censé être un temps de repos pour l'esprit et le corps de votre enfant, alors assurez-vous que votre enfant a encore du temps libre dans son horaire.

Van Hoose a accepté, déclarant: «S'ils veulent prendre le temps de s'allonger sur leurs lits, regarder le plafond et rêver, alors ils ont aussi besoin de temps pour le faire. »La chose la plus importante à retenir est d'aider votre enfant à tirer le meilleur parti été. Parlez à votre enfant de ses intérêts et trouvez un groupe d'activités qui lui convient. Qu'il s'agisse d'une équipe sportive, d'un club de lecture ou d'un programme d'art et d'artisanat, l'été est une occasion précieuse de développer de meilleures compétences sociales tout en s'amusant.

Mis à jour le 13 avril 2017