Jouez en attendant: Restez en sécurité sur le terrain de jeu

Souvent, pendant les jours paresseux de l'été, les parents d'enfants atteints de TDAH commentent «le bon vieux temps», lorsque les mamans et les papas pouvaient joyeusement dire à leurs enfants: «Sortez et jouez.»

Avec les changements dans la société et une plus grande prise de conscience des problèmes de sécurité, les ébats estivaux ont cédé la place à une structure infinie. Au lieu de jouer au hasard, nos enfants assistent à des camps, des cours de natation et des cours de centre communautaire. Mais il y a des moments - en particulier avec des enfants plus jeunes - où le jeu libre est justifié. Et c'est le moment idéal pour rassembler vos enfants et vous rendre au terrain de jeux.

En ce qui concerne le jeu non structuré, je dis aux parents de considérer les facteurs de sécurité d'un environnement avant même de considérer les complications sociales qui accompagnent le TDAH. Généralement, les terrains de jeux sont des environnements sûrs. Ils s'asseyent loin des rues animées et offrent aux enfants la possibilité de jouer avec les autres. Pour les enfants atteints de TDAH, ils sont particulièrement bénéfiques: les balançoires, les barres de singe et le gymnase de la jungle aident les enfants à améliorer la coordination et à maximiser la flexibilité. Et comme nous le savons tous, toute cette activité apporte un meilleur sommeil. Un bonus supplémentaire: les enfants sont dans un environnement parfait pour pratiquer leurs compétences interpersonnelles - à tour de rôle, résoudre des problèmes, penser par eux-mêmes et respecter l'espace des autres enfants.

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Mais les enfants atteints de TDAH sont également confrontés à des obstacles. Beaucoup sont socialement immatures, ce qui, sur le terrain de jeu, se traduit facilement par des sentiments douloureux, des crises de colère, un comportement agressif et de la désobéissance. Pourtant, ces situations potentielles n'ont pas besoin de garder votre enfant à l'écart des balançoires. Les parents avec qui je travaille recommandent ces pratiques faciles pour les enfants atteints de TDAH.

Passez en revue les règles. Rappelez à votre enfant ce que vous considérez comme un jeu approprié. Être spécifique. «Marchez devant les balançoires, pas à l'arrière.» Les enfants atteints de TDAH déterminent souvent les règles en testant les choses, alors expliquez-les à l'avance.

Apportez un camarade de jeu. Prendre un ami qui joue bien avec votre enfant peut mettre un enfant atteint de TDAH à l'aise et l'aider à s'amuser davantage. Amenez un autre parent et vous aurez une surveillance supplémentaire.

Soyez prêt à changer de vitesse. Par exemple, si votre enfant est impulsif et impatient, l'attente de la diapositive sur une ligne bondée peut déclencher une crise de colère. Indiquez-le avant qu'il n'y ait un problème et proposez un détour par les balançoires.

Préparez-vous au départ. Les enfants atteints de TDAH ont souvent de la difficulté à passer à de nouvelles tâches, y compris le retour à la maison. Donc, avant votre arrivée, dites à votre enfant quand vous prévoyez de partir. Quelques minutes avant de quitter l'heure, prévenez votre enfant qu'il est presque temps de rentrer à la maison.

Offrez un incitatif. Annoncez une activité amusante qui se produira lorsque vous rentrerez chez vous. Une maman, qui est excellente pour rassembler ses troupes, enregistre une vidéo de dessin animé uniquement pour les moments de retour à la maison.

Sois positif. Dites «attendez votre tour» au lieu de «ne poussez pas». Il est plus facile pour un enfant TDAH de pratiquer un nouveau comportement souhaité que d'arrêter de pratiquer un comportement indésirable.

Parlez de crises de colère. Avertissez votre enfant des conséquences des crises de colère sur le terrain de jeu. Vous pourriez dire: "S'il devient trop difficile de rester calme, nous devrons rentrer à la maison."

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Louez le bon comportement. Dites à votre enfant que vous étiez fier de la voir attendre son tour pour la diapositive. Les enfants bénéficient de commentaires positifs - pas de fausses flatteries.

Allez aux heures de pointe. Tenez compte du moment de la journée où votre enfant est le plus attentif et de la meilleure humeur, et planifiez votre voyage à ce moment-là. À ses heures de pointe, elle est mieux à même d'écouter, de gérer le stress, de suivre les instructions et de s'amuser.

Partez pendant que c'est toujours amusant. Certains parents sont tellement ravis de voir leur enfant s'amuser qu'ils l'ont laissé trop longtemps. Lorsque l'enfant se fatigue - et il le fera - les crises de colère se déclenchent.

Mis à jour le 5 avril 2017