Si mon cerveau était une voiture

Le cerveau d'une personne normale est comme un banlieue qui se rend au travail le matin de manière très civile et respectueuse. Il conduit le même itinéraire et arrive une ou deux minutes plus tôt. Ensuite, il y a mon cerveau.

Mon cerveau commence également à conduire au travail chaque jour. Mais après environ une heure, il sort et regarde autour de lui pour voir qu'il est dans une jungle à 200 miles de son travail et il ne sait pas comment il y est arrivé. C'est la meilleure façon de décrire ce sentiment que j'éprouve quand je reviens enfin à l'attention après m'être éloigné dans mes pensées; Je suis tellement loin qu'on peut se demander comment j'y suis arrivé.

J'aime les analogies (et les voitures et les ordinateurs), alors voici une autre: mon cerveau est comme un disque dur de 10 téraoctets (soit 10 fois 1000 gigaoctets, ce qui est énorme). quantité) avec un processeur extrêmement rapide, ce qui signifie que je pense à une chose, puis huit secondes, je pense à quelque chose de complètement différent. Comme un ordinateur ultra-rapide, je peux avoir d'innombrables applications ouvertes, fonctionnant à vitesse maximale tout le temps et je ne ralentis jamais - jusqu'à ce que je tombe en panne. Mais si vous avez un processeur plus lent (comme le cerveau d'une personne normale), vous ne faites que les choses dont vous avez absolument besoin car chaque programme et document prend beaucoup de temps à s'ouvrir et à s'exécuter. Vous faites une chose à la fois; vous travaillez linéairement. Je travaille comme une explosion de pétard.

Mon cerveau continue de penser aux saccages. Je commence à un endroit, disons un problème de mathématiques. La prochaine chose que je sais, je pense à comment je vais jouer à l'airsoft avec mes potes à Los Angeles pendant Thanksgiving. Avant que cette feuille de calcul mathématique ne soit terminée, mon cerveau a visité 100 endroits différents - le tout à toute vitesse. Les autres ordinateurs (alias cerveaux) dans la salle se concentraient uniquement sur la finition et le tournage d'une feuille de calcul correcte.

Bien que je ne puisse pas toujours le contrôler, je suis toujours conscient de la vitesse de mon esprit et de son attention dispersée. Et ce qui se construit en moi, c'est une peur persistante et profonde de gâcher. Personne n'aime entendre dans leur tête: "HEY, VOUS NE POUVEZ PAS FAIRE VOTRE TRAVAIL CORRECTEMENT! HAH. »Je m'éloigne donc des tâches qui, je le sais, seront difficiles. Et quand ma mère me demande à quoi je pense, je dis "rien" parce que toute ma vie j'ai été criée parce que je ne faisais pas ou ne pensais pas à la bonne chose. Je pensais à d'autres trucs ou j'étais hors de tâche ou j'ai fait quelque chose de vraiment stupide.

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Tout s'additionne. J'ai peur de mal faire les choses. Alors, quand ma mère me demande: "De quoi veux-tu parler?" Je dis: "Je ne sais pas", parce que je ne veux pas dire quelque chose qui la fera me juger. Maintenant, je ne dis pas que ma mère me juge. C'est juste que mon cerveau est tellement habitué à avoir des ennuis qu'il ne veut plus jamais gâcher.

Une chose pour laquelle j'ai des ennuis constamment: agitation. En classe, je fais des mains d'ange, je joue avec mes doigts, je me secoue, je fais des grimaces, je prends n'importe quoi et je fais quelque chose avec ça, etc. Si je ne fais rien (quoi que ce soit), mon cerveau pense que j'essaie de m'endormir. Il va en fait commencer à s'éteindre. Parfois, la lecture est suffisamment stimulante. Parfois, la réflexion est suffisamment stimulante. Mais assis en classe et juste écouter mon cerveau commence littéralement à s'endormir. C'est fou.

Certains enfants que je connais boivent du soda pour rester éveillé, mais la caféine a l'effet inverse sur moi. Cela me rend très calme. J’ai également entendu dire que le cerveau du TDAH devient dépendant beaucoup plus rapidement que tout autre cerveau. Par exemple, ma mère a récemment dû faire appel à toutes les forces armées pour me décoller de mon nouvel écran d'ordinateur. Je plaisante, mais vous obtenez le point. Nous devenons dépendants beaucoup plus rapidement. C'est peut-être parce que nous devons faire quelque chose tout le temps.

Ce besoin de stimulation n'est cependant pas si mal. S'il y a un projet que je veux vraiment faire sur les voitures (j'adore les voitures et j'en connais beaucoup), alors j'utilise ce truc appelé hyperfocus. Cela me fait utiliser tout mon cerveau et bloquer tout le reste. Donc, en ce moment, j'écris ceci, je suis hyper concentré. Mais quand j'ai commencé ce paragraphe, je me suis arrêté pour penser aux bonnes choses du TDAH et je me suis littéralement senti flou. C'est un peu comme sortir d'un sommeil profond ou de la méditation. On dirait presque que vous venez de parcourir le mile et que vous regagnez toute votre vie en vous, seulement sans la douleur physique.

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C'est assez difficile à expliquer, mais en fin de compte, je me concentre si fort qu'il me vide l'énergie. Quand je sors d'un foyer comme celui-là, je peux sentir les portes s'ouvrir et les pensées se précipiter dans mon cerveau à un million de kilomètres à l'heure. Hyper focus bloque mes pensées. Je peux l’utiliser à l’école, mais c’est difficile quand je me concentre et ne me concentre pas pour écouter ce que les gens ont à dire.

L'essentiel est que le TDAH n'est pas tout mauvais. Et ce n'est pas parce que vous souffrez de TDAH que vous devez changer qui vous êtes. Le TDAH ne vous désactive pas et ne fait pas de vous un timide reflet de qui vous êtes vraiment. C’est comme apprendre à coder: vous ne pouvez pas penser que vous pouvez tout réparer et vous pourriez avoir besoin d’aide. Plus important encore, vous avez besoin de connaissances. L'astuce consiste à faire voler les connaissances dans votre cerveau à moitié aussi vite que toutes ces pensées.

Mis à jour le 25 mars 2019