Cher coach organisateur: je suis accro à l'achat de systèmes d'organisation que je n'utilise jamais!
Q: «Chaque pièce de ma maison a besoin d'être organisée. J'achète donc chaque livre sous le soleil en ce qui concerne l'organisation, le drapeau et la mise en évidence de chaque page, je cours jusqu'à Home Goods pour l'ajouter à mon "systèmes d'organisation"… Et me laisser submerger avant même de toucher mes tas de merde! Si / quand je m'organise un peu et que je fais des étiquettes pour que tout soit beau et net, je trouve toujours des choses jetées. Comment puis-je rendre les choses assez simples à entretenir et aussi être utiles? Veuillez aider! Je dois rester simple, mais mon TDAH ne me laissera pas! " —Mom2theKlee's
Salut Mom2thKlee:
Votre question est parmi les plus courantes - et souvent frustrantes - pour les adultes atteints de TDAH. Il est non seulement difficile de trouver organiser des systèmes qui fonctionnent pour vous. Mais il est presque impossible de maintenir ceux que vous commencez. Voici quelques lignes directrices qui peuvent vous aider:
1. Faites le point avant d'acheter
Il est naturel de ressentir l'envie d'acheter vos fournitures d'organisation AVANT de vous organiser. Mais jusqu'à ce que vous sachiez ce que vous possédez déjà, combien d'espace vous pouvez allouer et quel type de fournitures dont vous avez vraiment besoin, tout voyage shopping va juste ajouter à l'encombrement. Faites vos devoirs, puis vos achats.
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2. Tout a besoin d'une maison
Demandez-vous si vous savez où tout vit dans votre maison. Tous vos effets personnels ont-ils un endroit désigné? Et cet endroit est-il facilement accessible? Une fois que vous avez attribué des «emplacements» spécifiques pour tous vos biens, l'entretien de vos espaces devient spécifique, simple et facile.
3. Éliminer les barrages routiers
Nous avons chacun notre propre style d'organisation. Commencez par vous demander: «Quel système fonctionnera pour VOUS?». Si vous avez besoin de voir vos affaires pour savoir qu'elles existent, retirez les placards et les portes des garde-manger. Si vous ne pliez pas les vêtements, remplacez votre commode par des poubelles où vous pouvez jeter des chemises, des jeans, des chaussettes et des sous-vêtements. Si vous détestez accrocher des vêtements sur des cintres, abandonnez la tringle du placard et placez des crochets à la place. En bout de ligne? Votre système doit fonctionner POUR VOUS!
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Le gourou de l'organisation Leslie Josel, d'Ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.
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Mis à jour le 25 mars 2019
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