Tirez le meilleur parti de la prise en charge des troubles dissociatifs de l'identité

Dernièrement, j'ai un plus grand besoin de Trouble dissociatif de l'identité soutien et communauté. Mais comme la plupart des personnes atteintes de DID, j'ai de sérieux problèmes de confiance. Je suis beaucoup plus à l'aise en marge d'un groupe donné où j'ai une vision plus claire de la dynamique et qui peut maintenir une distance de sécurité. Pourtant, je suis un être humain aux prises avec des trucs difficiles. J'ai besoin de compréhension et de camaraderie - quelque chose que beaucoup avec DID trouvent sporadiquement, voire pas du tout. Il est donc important de tirer le meilleur parti du soutien que nous recevons.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "360" caption = "Photo de Linzi Clark"][/légende]

Valeur des petits actes de soutien au trouble dissociatif de l'identité

J'avais l'habitude d'écrire sur DID à un public de cinq personnes maximum. Désespéré de soutien mais effrayé de tendre la main, j'écrivais périodiquement quelque chose, je me sentais immédiatement surexposé et regrettais d'avoir parlé du tout. Un jour, j'en ai dit autant et j'ai demandé un signe de vie, quoi que ce soit pour me faire savoir que mes lecteurs avaient entendu et pris soin. Un ami a simplement répondu: "Je suis là. J'écoute. "Est-ce que cela semble être une offre dérisoire? À vrai dire, l'écoute est un cadeau grossièrement sous-estimé. Parfois, ces petits actes de soutien ne sont pas si petits quand nous nous arrêtons pour considérer leur valeur. Une partie de tirer le meilleur parti de ce qui nous est donné est de reconnaître ce qui est offert. Il aurait été facile de balayer le commentaire de mon ami comme un discours. Cela aurait également été myope - depuis, elle a maintes fois validé son offre.

Mais si je n'avais pas demandé?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "240" caption = "Photo d'Alina Sofia"][/légende]

Demander une assistance pour les troubles dissociatifs de l'identité

C'est terrifiant, je sais, de demander ce dont vous avez besoin. Je souffre généralement en silence plutôt que de risquer d'être rejeté. Demander du soutien ne se déroulera pas toujours bien. Combien de fois avez-vous mis la nuque pour vous rappeler pourquoi vous avez des problèmes de confiance en premier lieu? Combien de fois avez-vous vanté que les gens vous laisseront tomber et le plus tôt vous le ferez à travers votre tête épaisse, le mieux ce sera? Beaucoup? Moi aussi. Mais je suis également émerveillé par l'énorme capacité humaine de compassion et d'empathie. J'essaie de donner à ces expériences autant de poids que les déceptions parce que je sais que mes chances d'obtenir ce dont j'ai besoin sont fortement diminuées lorsque je ne demande pas.

Offrir un soutien aux troubles de l'identité dissociative

Appelez-moi un cynique, mais je ne crois pas que le véritable altruisme existe vraiment. Aussi noble que puissent être mes motivations principales, je retire quelque chose du soutien aux autres. Donner du soutien et des encouragements à quelqu'un me rappelle que d'autres personnes souffrent et sont également vulnérables. En offrant à un autre la grâce et la compréhension dont j'ai tant besoin, je ne leur fais pas seulement savoir qu'ils ne sont pas seuls; Je me fais savoir que je ne suis pas seul aussi.

Un véritable soutien, je crois, comprend la reconnaissance du fait que l'empathie et la compassion ne suffisent pas à guérir les blessures avec lesquelles vivent la plupart des personnes atteintes d'un trouble dissociatif de l'identité. Mais si vous êtes comme moi, ils suffisent à vous soutenir pour un autre jour.

Suivez-moi sur Twitter!