La vérité sur l'estime de soi
La vérité sur l'estime de soi est qu'elle peut être obtenue. Beaucoup de gens ne comprennent pas amour propre signifie vraiment ou sent que c'est basé sur la façon dont les autres les perçoivent. Ils ont ces idées élevées que l'estime de soi saine ou élevée provient d'un moment magique ou d'une façon de vivre et de penser impossible. Ces idées ne sont pas vraies et empêchent les gens de se sentir en confiance ou d'avoir une haute estime de soi. Si vous pensez qu'une bonne estime de soi n'est pas possible, cet article sur la vérité de l'estime de soi est pour vous.
Peut-être êtes-vous comme ces non-croyants qui pensent que leur vie est trop compliquée, ou qu'ils ont eu trop de souffrance pour jamais avoir une relation saine avec eux-mêmes. Tout cela, c'est du hogwash, pas vrai. La vérité est que n'importe qui peut développer un état d'esprit positif et développer une bonne estime de soi. Tout dépend de combien vous commencez à ajuster votre vie en fonction de ces vérités sur l'estime de soi.
3 vérités sur l'estime de soi
La réponse est assez simple, mais nécessite de la pratique et un engagement pour continuer le voyage vers surmonter la faible estime de soi. Vous devez regarder à l'intérieur et être doux avec vous-même. Ces faits et vérités sur l'estime de soi vous aideront si vous avez la volonté ou le désir de changer.
- L'estime de soi est fluide. Il change constamment et est influencé par le monde qui vous entoure. Les situations que vous rencontrez quotidiennement, les personnes avec lesquelles vous vous entourez et les médias que vous consommez ont tous un impact sur votre façon de vous voir. Les personnes ayant une haute estime de soi évaluent constamment la façon dont elles sont influencées par le monde qui les entoure. Ils prennent des pauses fréquentes pour évaluer et réévaluer ce qu'ils ressentent par rapport au monde extérieur, en réorientant soigneusement les pensées négatives.
- L'estime de soi vient de l'intérieur. Vous trouvez-vous en train de donner votre pouvoir et votre attention aux autres, en vous concentrant sur leur impact sur vous plutôt que sur la façon dont vous participez avec eux? Votre bonheur dépend-il de la validation que vous obtenez des réalisations ou de l'attention des autres? Avez-vous l'impression d'être victime de votre situation? Le monde extérieur a une influence puissante et ceux qui maintiennent une haute estime de soi savent que les expériences qu'ils rencontrent leur enseignent des leçons internes. D'autres sont là pour vous apprendre à regarder à l'intérieur et à apporter des modifications au besoin. Bien sûr, d'autres peuvent être méchants, terribles dans certains cas, ce qui vous fait vous sentir moins rassuré ou peu sûr. Le travail vient de se pardonner et de se concentrer sur la façon dont vous pouvez travailler malgré la douleur d'évoluer vers une personne plus aimante. L'estime de soi est votre relation avec vous-même, les autres ne vivent pas dans votre esprit, c'est juste vous, alors faites-en un endroit positif.
- L'estime de soi vient de l'amour (amour-propre, vraiment). Lorsque vous vous engagez à être gentil et doux avec vous-même, votre estime de soi monte en flèche. Cela vous aide également à devenir plus compatissant et aimable dans le monde dans lequel vous vivez. Prenez le temps d'évaluer ce qui vous rend heureux, vous procure du plaisir ou un sentiment de paix. Chaque jour pour faire les choses qui vous soulèvent. Investissez dans les soins personnels, car cela vous aidera à renforcer votre capacité à vivre de manière plus authentique, ce qui est un élément important de l'estime de soi. Vous ne pouvez pas être le meilleur de vous-même si vous accordez la priorité aux besoins de tous les autres. Vous devez aussi vous aimer et vous nourrir.
Prenez l'engagement d'essayer de regarder votre vie avec des lentilles aimantes, de trouver la vérité dans des expériences difficiles et éprouvantes et de vous sentir complet en adoptant ces vérités dans votre vie. Votre estime de soi évoluera facilement.
Emily est l'auteur de Exprimez-vous: un guide pour les adolescentes pour parler et être qui vous êtes.Vous pouvez visiter Emily’s Site Web de Guidance Girl. Vous pouvez également la retrouver sur Facebook, Google+ et Twitter.
