Aide à l'automutilation, aide et soutien à l'automutilation

Obtenir de l'aide pour l'automutilation est souvent la première étape arrêter l'automutilation. Les groupes professionnels d'aide et d'automutilation pour l'automutilation peuvent faire toute la différence pour vaincre l'automutilation (également connu sous le nom de automutilation et auto-mutilation).

Si vous êtes actuellement en crise, que vous vous sentez suicidaire et que vous avez besoin d'aide dès maintenant, appelez le National Suicide Prevention Lifeline aux États-Unis au 1-800-273-8255 ou rendez-vous aux urgences locales. Complet information sur le suicide ici.

Il existe différents types d'aide à l'automutilation:

• Aide professionnelle pour l'automutilation
• Auto-assistance pour les comportements d'automutilation
• Groupes de soutien pour l'automutilation

Aide professionnelle à l'automutilation

Il existe de nombreux endroits où une personne peut se rendre pour obtenir de l'aide professionnelle en cas de blessures. Un point de départ est dans le cabinet d'un médecin. Un médecin peut souvent vous référer à une personne ou à une organisation spécialisée dans l'aide à l'automutilation. Souvent, une référence à un psychothérapeute est donnée pour une auto-mutilation.

Un programme d'aide à l'automutilation reconnu à l'échelle nationale est le S.A.F.E. (L'auto-violence prend enfin fin) Alternatives. Il s'agit d'une approche thérapeutique, d'un réseau professionnel et d'une base de ressources éducatives destinées à aider les gens à arrêter l'automutilation. Sur le S.A.F.E. Site alternatif que vous pouvez trouver:

• Programmes de traitement http://www.selfinjury.com/referrals/programs/
• Informations sur la recherche d'un thérapeute http://www.selfinjury.com/referrals/find/
• Références de thérapeutes http://www.selfinjury.com/referrals/therapists/
• Ressources informationnelles

Contactez S.A.F.E. Alternatives:

• Le coffre-fort. Site des alternatives http://www.selfinjury.com/
• Ligne d'information sans frais: 1-800-DON'T-CUT (366-8288)

Une hotline nationale gratuite est également disponible spécialement pour les jeunes de moins de 25 ans. Boys Town est un service de soutien pour les hommes et les femmes. Ils reçoivent des appels des États-Unis et du Canada sur l'automutilation et d'autres problèmes de santé mentale: Contactez Boys Town:

• Site Web de Boys Town: http://www.boystown.org/
• Service d'assistance téléphonique 24 heures sur 24 sans frais: 1-800-448-3000

Auto-assistance pour l'auto-mutilation

Il y a beaucoup de auto-assistance disponible pour l'auto-mutilation. Sites Internet, livres d'automutilation et plus sont disponibles pour vous aider à arrêter l'automutilation. Un avantage des ressources d'auto-assistance est qu'elles peuvent être utilisées à votre propre rythme et peuvent également être utilisées conjointement avec une aide professionnelle en matière d'automutilation.

Certains livres sur l'aide à l'automutilation comprennent:1

• Conterio, K., Lader, W., Ph. D. & Bloom, J. (1998). Blessures corporelles: le programme de guérison révolutionnaire pour les auto-blessés, New York: Hyperion.
• Hollander, Michael (2008). Aider les adolescents qui coupent
• Hyman, J., (1999). Femmes vivant avec des blessures auto-infligées. Philadelphie: Temple University Press.
• Kreisman, J., Straus, H. (2010). Je te déteste - ne me quitte pas, Los Angeles: Le BodyPress.
• Nakhla, F. et Jackson, G. (1993) Ramasser les morceaux. New Haven: Yale University Press.
• Redheffer, J. & Brecht, S. (2005). Au-delà du tranchant du rasoir, Illinois: Virgin Ink Press.
• Sutton, J (2005). Guérir la souffrance intérieure. Oxford, IRE, Royaume-Uni: How To Books.
• Walsh, B. (2005) Traiter l'automutilation: un guide pratique. N.Y. Guilford Press.

Certains sites Web sur l'aide à l'automutilation comprennent:

• Self-Inury.net– comprend de nombreuses ressources.
• Scar-Tissue.net - Comprend des expériences personnelles d'automutilation, des ressources.
• Psyke.org - support et informations sur l'automutilation.

Groupes de soutien à l'automutilation

Les groupes de soutien à l'automutilation peuvent être trouvés en personne par le biais d'organisations de santé mentale et peuvent également être trouvés en ligne. Il est important de développer un réseau de soutiens à l'automutilation afin de s'améliorer. Ce sont les personnes et les endroits où vous pouvez vous rendre si vous ressentez une forte envie de vous faire du mal.

Certains groupes de soutien en ligne d'automutilation comprennent:

• RecoverYourLife.com - c'est l'une des plus grandes communautés de soutien à l'automutilation en ligne. Il soutient les personnes aux prises avec l'automutilation et d'autres problèmes de santé mentale. http://www.recoveryourlife.com/
• ReachOut.com - ce forum de soutien à l'automutilation est spécifiquement destiné aux personnes âgées de 14 à 25 ans. Des forums sont disponibles pour le soutien à l'automutilation ainsi que pour d'autres problèmes de jeunesse. http://us.reachout.com/forums/forumdisplay.php? 14-automutilation
• Self-Injury.net - des forums sont disponibles pour le support de l'auto-mutilation ainsi que d'autres ressources. http://gabrielle.self-injury.net/
• Scar-Tissue.net - comprend des groupes de soutien à l'automutilation à la fois pour les personnes ayant une connaissance directe de l'automutilation et pour ceux qui les soutiennent. http://www.scar-tissue.net/message.html

Nous avons des informations spécifiques sur aide à la coupe et traitement ici.

références d'articles