Faites-vous mal après les attentats du marathon de Boston?

Aujourd'hui est l'anniversaire des attentats du marathon de Boston et il y a beaucoup d'histoires en ce moment sur la résilience et le succès des personnes qui ont dû survivre à cette expérience. Et c'est super. Diffuser un message positif sur la santé mentale dans les médias est quelque chose que je salue étant donné que c'est souvent le négatif qui est promu.

Mais un de mes lecteurs m'a envoyé un courriel aujourd'hui et m'a demandé: «N'y a-t-il pas des gens qui ne vont pas bien?»

Je veux rassurer ce lecteur qu'absolument, il y a des gens qui souffrent aujourd'hui - les anniversaires peuvent être très difficile pour les gens et certaines personnes souffrent aujourd'hui à cause des événements tragiques du marathon de Boston bombardements.

Les gens résistent et reviennent des tragédies

C’est vrai, les êtres humains sont résistants. Quel que soit le traumatisme, les gens ont tendance à rebondir avec le temps. Et c'est formidable de se concentrer sur ces histoires à certains égards. En fait, ma lectrice a voulu préciser qu'elle pense que ces histoires sont géniales.

Le problème est que ces histoires ont tendance à aliéner toutes les personnes qui ne vont pas bien à l'anniversaire d'un événement comme les attentats du Marathon de Boston. Parce que si les êtres humains ont tendance à rebondir, les êtres humains peuvent également être blessés - de manière énorme et pendant des périodes prolongées.

Les gens souffrent et pensent aux attentats

Et je peux vous garantir qu'il y a des gens qui souffrent aujourd'hui. Il y a probablement des gens qui ont lutté au cours de la dernière année et qui trouvent aujourd'hui un véritable défi à relever. Il y a des gens qui pleurent. Il y a des gens qui pleurent. Il y a des gens qui éprouvent des symptômes majeurs de trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ces gens n'en parlent peut-être pas, mais ils sont là-bas.

Les blessures silencieuses des attentats du marathon de Boston

Ce sont ces personnes qui ont également été blessées lors des attentats du Marathon de Boston. Ils n'étaient peut-être pas dans le rayon de l'explosion, mais ils ont néanmoins été blessés - leurs blessures sont simplement invisibles. Et comme dans tous les cas, ces blessures prennent du temps à guérir, et le processus de guérison n'est pas encore terminé pour tout le monde.

Il n'y a rien de mal à propos des attentats du marathon de Boston

Il est donc important de se rappeler que ce n'est pas parce que vous ne correspondez pas à l'image de la personne souriante aux informations qui parlent de comment ils ont surmonté la tragédie et ont continué à réaliser des choses incroyables, ne signifie pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas vous. Vous pouvez admettre que vous avez été blessé par ces événements. C'est bien d'admettre que ça a été dur. Il est normal d'admettre qu'aujourd'hui est particulièrement difficile.

Parce que tous ceux qui ont déjà vécu un traumatisme le comprennent. La guérison prend le temps qu'il faut et cette chronologie n'est pas dictée par les actualités.

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