Comment mon trouble de la frénésie alimentaire s'est transformé en anorexie

Les troubles de la boulimie se sont transformés en anorexie pour moi. En fait, j'ai traité de nombreux types de troubles de l'alimentation. J'ai renversé binging à restreindre à la purge--et a répété le cycle à nouveau. Ce n'est pas parce que nous restons abstinents d'un comportement que nous n'en choisissons pas un autre dans le processus. Les problèmes profondément enracinés qui ont été les précurseurs de nos troubles de l'alimentation doivent être résolus afin de vraiment progresser et retrouver la guérison de notre maladie.

Mon cycle des troubles de l'alimentation, des troubles de la boulimie à l'anorexie

Comme je l'ai dit ci-dessus, mon trouble de l'alimentation a pris de nombreuses formes différentes, toutes alimentées par mon faible estime de soi et anxiété. Mon fringale a commencé quand j'étais au lycée. Il est venu avec moi à l'université. À mi-chemin de mes études, mes comportements ont pris une tournure dramatique.

Je voulais désespérément arrêter de binging et miraculeusement je l'ai fait. J'ai cru naïvement que j'étais guéri. J'avais arrêté la chose que je supposais rendre ma vie misérable. J'étais ravie de ne pas trop me livrer à la nourriture, mais je ne savais pas que je commençais à restreindre.

Parce que je n'ai jamais pris soin des problèmes qui ont alimenté mon trouble alimentaire, je suis tombé profondément dans anorexie. Je suis redevenu misérable et j'ai été frappé de réaliser que j'étais toujours aussi malade. Plus d'années ont passé et ma maladie a pris d'autres visages. Ce n'est que lorsque je suis entré traitement des troubles de l'alimentation et travaillé sur moi-même que j'ai commencé à abandonner chaque comportement et à trouver le bien-être.

Trouble de l'hyperphagie boulimique à l'anorexie - Pourquoi nos comportements de trouble de l'alimentation changent

Les troubles de l'alimentation sont des maladies sournoises. Ils peuvent changer de forme et de forme sans que nous ne nous en rendions vraiment compte. Nous pouvons penser que nous nous améliorons alors qu'en réalité, nous venons de changer nos comportements. Cela signifie que nous devons être très conscients de nos actions, ainsi que de ce qui se passe dans nos systèmes.

Avec mon histoire, par exemple, je pensais vraiment que j'allais très bien en ne piquant pas mais lentement cela ne m'a conduit qu'à manger de moins en moins, me laissant dans le même état que j'étais auparavant. Ce que nous devons faire, c'est prendre soin de ce qui se passe sous l'iceberg.

Nos comportements sont au sommet de l'iceberg. L'iceberg dans l'eau ci-dessous représente les problèmes dont nous devons vraiment guérir. Si nous fondons les couches au fond de l'iceberg, nous pouvons avoir une vraie chance de bien-être. Si nous ne le faisons pas, notre cycle ne fera que continuer et deviendra probablement pire que jamais.

Gardez un œil sur ce qui se passe en interne et en externe avec vous-même. Journal, parlez aux autres et faites de votre mieux pour savoir quel visage votre trouble de l'alimentation décide de mettre au jour le jour.

Tu peux le faire. La récupération est possible. Avec un peu de travail et un peu de foi, vous aussi pouvez atteindre le bien-être. Reste fort.

Grace Bialka est professeur de danse et blogueuse dans la banlieue de Chicago. Elle est diplômée d'un BA en danse de l'Université Western Michigan. Grace vit avec un trouble alimentaire et une dépression depuis l'âge de 14 ans. Elle a commencé à écrire dans l'espoir de faire connaître les troubles de l'alimentation et les maladies mentales. Elle croit fermement au pouvoir de guérison du mouvement. Retrouvez Grace sur Twitter, Facebook, et son blog personnel.