L'étiquette de révéler la maladie mentale

La maladie mentale n'est généralement pas visible à l'œil nu, ni à l'œil privé, ni même à l'œil nu, bien que, franchement, si vous êtes suivi par un œil privé nu, c'est lui qui doit se préoccuper de la maladie mentale, pas vous - mais assez À propos de moi.

Mon point, qui se déplace à travers le paysage avec la rapidité d'un paresseux tasmanien, est le suivant: les Whackadoomians ont le la possibilité de garder leur état mental secret, un secret d'état mental - si vous voulez - et si vous ne le faites pas, je le ferai, donc ça marche en dehors. Cela semble être un immense soulagement et, à bien des égards, ce sont, après tout, des informations personnelles, souvent délicates, que nous préférons peut-être garder pour nous.

Mais ce n'est pas aussi simple que cela pour au moins deux raisons. Premièrement, si nos conditions pouvaient avoir un impact direct sur les autres, nous avons l'honneur de révéler les détails pertinents. Ensuite, nous bénéficierons très probablement si nos amis et associés comprennent nos défis et nos limites. (Beaucoup d'entre nous perdent cela de vue parce que nous craignons le jugement, la stigmatisation et le ridicule.)

Chez les AA, ils disent: «Tu es aussi malade que tes secrets», pas que je sois chez les AA, tu comprends, j'ai un ami qui a lu un livre à ce sujet. Et nous savons tous, ne serait-ce qu'intuitivement, que les secrets sont plus corrosifs que la rouille. Dans un monde idéal, on révèle des informations vitales sur la maladie mentale dès que raisonnablement possible. Cela nous laisse avec la question - quel est le meilleur moment pour rendre public votre maladie mentale?

Bien sûr, la réponse varie d'un individu à l'autre et selon les spécificités des situations données - mais voici quelques lignes directrices.

Lorsque vous interagissez avec des figures d'autorité - avant que les menottes ne continuent

Au travail - avant de terminer pour avoir mis le feu au copieur

Lors d'une fête - avant de régaler vos invités avec des histoires de voyages intergalactiques

Au restaurant - avant de commander une soupe et une paille

À l'église - avant de vous lever et de dire: «Oh ouais? C'est ce que tu penses!"

En général - dites-leur avant de le découvrir par eux-mêmes!