Q: Et si je ne peux pas me permettre un coach pour le TDAH?
Q: «Pourquoi les entraîneurs du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou TDA) sont-ils si chers? Existe-t-il des alternatives efficaces qui coûtent moins cher? » —ADHDerMom
Salut ADHDerMom:
Il est difficile de remplacer l'attention personnalisée que vous recevez d'un Entraîneur du TDAH. Ils vous aident à définir des objectifs personnels, à créer des systèmes et des structures pour les tâches quotidiennes, à rester motivés et à fournir la responsabilité nécessaire qui nous empêche d'abandonner. Cela dit, il existe certaines méthodes qui peuvent aider à couvrir les coûts, comme rédiger le coaching TDAH sur vos impôts ou interroger votre lieu de travail sur ses politiques.
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Pourtant, à part le traitement fourni par les cliniciens et les thérapeutes, il existe d'autres moyens pour vous d'obtenir le soutien et les connexions pour le TDAH dont vous pourriez avoir besoin.
As-tu entendu parler de CHADD? CHADD est des enfants et des adultes avec un trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité. Il a été fondé en 1987 en réponse à la frustration et au sentiment d'isolement ressentis par les parents et leurs enfants atteints de TDAH. Ses chapitres fournissent éducation, plaidoyer et
TDAH ainsi qu'une conférence annuelle.Lorsque vous rejoignez CHADD, vous avez accès à votre section locale. C'est l'un des meilleurs moyens de se connecter aux ressources locales et de trouver des personnes avec qui vous pouvez partager et vous connecter.
Les professionnels déjà impliqués dans votre traitement du TDAH peuvent également vous conseiller sur d'autres approches et traitements pour gérer les symptômes.
Si vous recherchez plus de ressources, n'hésitez pas à visiter notre site Web, orderoochaos.com et le ADDitude Annuaire.
[Cliquez pour lire: Les fonctions les plus essentielles d'un coach TDAH]
Gourou de l'organisation Leslie Josel, de Sortez du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.
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Mis à jour le 23 décembre 2019
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