Comment la thérapie infantile aborde-t-elle la gestion de la colère?

La thérapie infantile peut aborder la gestion de la colère pour aider votre fils ou votre fille. Bien que les parents puissent travailler avec leur enfant à la maison pour réduire les problèmes de colère, une thérapie est souvent nécessaire également. En tant que parent, comment savez-vous quand une thérapie infantile est nécessaire pour gérer la colère?

La colère n'est pas un problème, même pour les enfants. La colère n'est qu'une autre émotion humaine qui émerge lorsque les besoins d'un enfant ne sont pas satisfaits ou contrecarrés. Lorsque quelqu'un ou quelque chose menace son sentiment de bien-être, comme se sentir accepté, en sécurité et en bonne santé physique et émotionnelle, les enfants réagissent fréquemment avec colère. Une colère saine est proportionnelle aux circonstances qui la provoquent, de sorte que les enfants peuvent la gérer de manière appropriée avec l'aide des parents ou des enseignants. La colère peut être positive lorsqu'elle motive quelqu'un à changer une situation ou même lui-même.

La colère devient un problème pour les enfants lorsqu'elle:

• Est fréquent et / ou durable
• Est intense
• Perturbe les relations avec la famille et / ou l'école
• Masque d'autres sentiments
• Est destructrice et nuit aux autres

Si la colère de votre enfant devient incontrôlable, il est peut-être temps d’envisager une thérapie infantile pour gérer sa colère.

But de la thérapie infantile pour la gestion de la colère

En général, les thérapeutes travaillant avec les enfants pour les problèmes de colère cherchent à les aider à gérer la colère existante et à prévenir les réactions de colère à l'avenir. Ce sont deux compétences qui manquent à de nombreux enfants mais qui peuvent être apprises et utilisées.

Pour atteindre ces objectifs, les thérapeutes travaillent avec les enfants pour les aider à explorer et à comprendre leur colère et ce qui la déclenche. Un enfant ne peut pas commencer à gérer sa colère s'il ne comprend pas pourquoi il se sent si en colère, voire explosif, et ne sait pas ce qui le fait ressentir de cette façon.

Les thérapeutes vont également un peu plus loin pour découvrir si quoi que ce soit sous-tend l'émotion forte. Cela va au-delà de ce qui est le déclencheur pour déterminer pourquoi cette chose suscite une réponse aussi extrême. Parfois, d'autres préoccupations telles que non diagnostiquées TDAH, anxiété, trouble du spectre de l'autisme (TSA), ou des troubles d'apprentissage sont très frustrants et accablants, ce qui provoque la colère des enfants.

Lorsque les enfants commencent le counseling sur la gestion de la colère, le thérapeute commence à les comprendre en écoutant et en déterminant exactement ce qu'ils communiquent par le biais de leur colère. Ils utilisent des outils d'évaluation pour déterminer comment ils peuvent aider un enfant à maîtriser sa colère. Certains outils qu'ils utilisent comprennent:

• Jeu de la colère de l'inventaire des enfants
• Dessins
• Jeu gratuit
• Échelles d'auto-évaluation où les enfants évaluent leur niveau de colère dans diverses situations

Le conseil aux enfants pour la gestion de la colère n'est pas unique. Tous les enfants sont uniques, tout comme leur colère. Par conséquent, la thérapie est individualisée pour aider un enfant spécifique avec sa colère spécifique. C'est le cas, que l'enfant assiste à une thérapie traditionnelle ou à une thérapie par le jeu.

Comment la thérapie traditionnelle pour enfants aborde la gestion de la colère

Également connue sous le nom de thérapie par la parole, cette approche implique principalement de parler avec des enfants à leur niveau, rendue possible par l'utilisation de jeux et d'activités similaires. Une croyance commune au sujet de la colère chez les enfants est qu'un comportement de colère se produit parce qu'un enfant n'a pas les compétences nécessaires pour reconnaître, surveiller et ajuster ses émotions et son comportement.

Les thérapeutes pour enfants facilitent la gestion de la colère en enseignant des compétences et en les pratiquant avec l'enfant. Voici des exemples de compétences que les enfants apprennent:

• Régulation émotionnelle
• Identifier les situations qui calment et celles qui déclenchent la colère, et la capacité d'utiliser les informations pour choisir des environnements sains
• Changer les aspects d'une situation qui peuvent être modifiés pour avoir un impact positif sur les émotions
• Identifier et changer les pensées et les jugements sur une situation et / ou sa capacité à la gérer (compétences CBT)
• Prendre conscience des réactions émotionnelles et en colère et modifier les réponses au fur et à mesure qu'elles se produisent

Ces techniques de thérapie traditionnelle se sont avérées efficaces. Mais ils ne fonctionnent pas pour chaque enfant. Une autre option est jouer la thérapie pour la colère.

Thérapie par le jeu pour la gestion de la colère

La thérapie par le jeu fonctionne pour une grande variété d'enfants et de types de colère. Le jeu est un moyen naturel pour un enfant de communiquer. Les enfants n'ont pas les compétences verbales nécessaires pour parler de leurs expériences intérieures et souvent même de leurs expériences dans le monde qui les entoure. La thérapie par le jeu contourne cet obstacle en permettant aux enfants de communiquer par le jeu.

Les techniques de thérapie par le jeu pour la colère permettent aux thérapeutes du jeu d'aborder la gestion de la colère avec les enfants. Les enfants explorent leurs sentiments et leurs réactions, leur colère intense et les différentes façons de gérer et de changer les sentiments de colère de la manière suivante (une liste partielle):

• Marionnettes
• Argile
• Dessin peinture
• Jeux sur la gestion de la colère
• Musique (faire de la musique et écouter des chansons)
• Films (regarder des segments de films pour identifier les techniques de gestion de la colère)
• Techniques respiratoires

Avec le jeu, les enfants peuvent surmonter les conflits intérieurs et résoudre les conflits de situation. Ensuite, ils sont prêts à déterminer les moyens de gérer et de dépasser leur colère.

La thérapie infantile peut jouer un rôle important en aidant les enfants à gérer leur colère afin qu'ils puissent réussir à la maison et à l'école.

Voir également:

• Que peut faire le counseling familial et infantile pour votre famille?
• Y a-t-il des inconvénients à participer à des groupes de thérapie infantile?

références d'articles