Le sommeil est mon évasion du trouble schizo-affectif
Le sommeil est mon évasion et j'en ai besoin parce que trouble schizo-affectif cause tellement de stress dans ma vie. Je souffre aussi beaucoup de dépression schizo-affective. Le sommeil est une évasion - comme une escapade magique. J'ai hâte d'aller dormir chaque nuit.
Le sommeil est mon évasion, et ce schizoaffectif aime dormir
Je chéris d'aller me coucher le soir. Mon environnement de sommeil préféré est lorsque mon appartement est assez frais pour que je puisse mettre mon pyjama préféré et creuser sous les couvertures. En été, je ne peux pas vraiment faire ça, et parfois en hiver, la chaleur de notre radiateur est si élevée que les pyjamas ne sont pas une option alors non plus. Mais même si je dois dormir en sous-vêtements sur les couvertures avec un ventilateur, le sommeil est mon évasion bienvenue.
Le sommeil est une évasion bienvenue depuis que je suis petit - avant qu'on me diagnostique un trouble schizo-affectif. J'aimais rêver en m'endormant. Je rêvais des Beatles ou des personnages des livres que j'avais lus. Plus tard, au lycée, je rêvais de garçons que j'aimais.
De nos jours, cependant, je ne fais pas beaucoup de rêverie. Je reste allongé dans mon lit en attendant le sommeil. Je prends mon médicaments pour mon trouble schizo-affectif la nuit, donc ça m'aide à m'endormir. Parfois, si je ne peux pas dormir tout de suite, je joue un peu sur mon téléphone ou je vais sur Facebook.
Je me souviens quand j'étais petite et que j'essayais vraiment d'être une personne heureuse et aventureuse. J'étais vraiment perplexe de savoir pourquoi je voulais m'allonger tout le temps. Mais la vérité était que j'avais créé un monde fantastique que je ne pouvais que recréer seul, dans mon esprit, sous les couvertures. Encore une fois, je n'ai pas beaucoup de monde fantastique ces derniers temps. Je dois admettre que, maintenant, je me suis éviter la réalité, pas pour créer une nouvelle réalité.
J'essaie de garder mon cycle de sommeil normal même si le sommeil est mon évasion
Mais j'évite de faire la sieste pendant la journée parce que je ne veux pas ruiner mes chances de m'endormir la nuit. J'avais l'habitude de rester debout toute la nuit et de dormir toute la journée, et c'était vraiment solitaire. Après une dure bataille pour normaliser mon cycle de sommeil, Je ne veux pas gâcher ça en dormant pendant la journée.
Quand je suis au lit, en attendant d'aller dormir, c’est la seule fois où je suis le plus souvent indemne de dépression ou symptômes schizo-affectifs. Je sais que cela peut paraître déprimant en soi, mais c'est vrai. J'ai hâte d'aller dormir chaque nuit, même si je dois traverser une journée infernale pour y arriver.
Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute de Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.
