Le ventre de la femme est émouvant, pas honteux

Les thérapeutes des troubles de l'alimentation apprécient une nouvelle approche audacieuse pour renforcer la confiance en leur corps

Si souvent, les régimes alimentaires qui visent à «couper le ventre» entraînent une prise de poids supplémentaire et des troubles de l'alimentation. Les professionnels des troubles de l'alimentation saluent maintenant une nouvelle approche audacieuse pour renforcer la confiance corporelle qui honore le ventre comme site de notre puissance spirituelle. Thérapeute en yoga et en travail du corps Lisa Sarasohn, auteur de Le livre du ventre de la femme: trouver votre trésor à l'intérieur, révèle comment recharger la "batterie d'énergie", la force vitale de base, demeurant au centre du corps. Les mouvements de yoga centrés sur la puissance et les schémas de respiration nourrissent l'âme, comblant la faim spirituelle que les troubles de l'alimentation tentent vainement de satisfaire.

Deux faits qui donnent à réfléchir accompagnent toutes ces résolutions du Nouvel An pour perdre du poids: La plupart des régimes échouent - entraînant en fait une prise de poids supplémentaire. Et suivre un régime peut conduire à des troubles alimentaires potentiellement mortels.

Quelle que soit la saison, plus de la moitié de toutes les femmes américaines suivent un régime amaigrissant; quatre filles sur cinq suivent un régime à l'âge de dix ans. Pourquoi? En règle générale, ils essaient de «couper le ventre». Le ventre est devenu le centre de la honte et de la haine de soi des femmes.

Mais une récente conférence sur les troubles de l'alimentation, «Hungers, Health and Healing», organisée par la Renfrew Centre Foundation à Philadelphie, a révélé une nouvelle approche audacieuse pour renforcer la confiance corporelle: honorer le centre du corps comme site de notre pouvoir de l'âme. Récupérer le ventre comme sacré, pas honteux.

«Affamer ou bourrer notre ventre ne peut pas satisfaire ce qui est vraiment une faim spirituelle», explique Sarasohn. "Les troubles de l'alimentation représentent notre faim d'un sentiment de soi émouvant en relation intime avec un univers stimulant. Lorsque nous essayons de satisfaire cette faim avec de la nourriture, le ventre devient le conteneur d'une lutte futile. "

Sarasohn a présenté aux participants à la conférence des mouvements de yoga dynamiques et des schémas de respiration qui rechargent la «batterie d'énergie», la force vitale de base, demeurant au centre du corps. «Les cultures du monde entier savent que le centre du corps est la source de notre vitalité physique et spirituelle», explique Mme Sarasohn. "Lorsque nous dynamisons nos ventres avec le mouvement et la respiration, nous nourrissons nos âmes."

Le livre du ventre de la femme a reçu une réponse enthousiaste des professionnels des troubles de l'alimentation et de leurs clients. Dr Margo Maine, un leader dans le domaine et auteur de Le mythe du corps: les femmes adultes et la pression pour être parfait soutient que la pression exercée sur les femmes pour qu'elles soient parfaites la considère comme un "antidote émouvant à l'endoctrinement culturel en haine corporelle vécue par les femmes contemporaines de tous âges. De nombreux autres livres nous inspirent à «parler» de faire la paix avec notre corps, mais Le livre du ventre de la femme nous montre comment "marcher la marche". "

Dr. Sheila M. Reindl, auteur de Sensation de soi: la récupération des femmes de la boulimie, ajoute: "Ce livre est une ressource riche pour les femmes qui se remettent de troubles de l'alimentation, d'autant plus qu'elles osent s'ouvrir à une relation plus complète avec leur corps... et leur féminité."

Parmi de nombreux lecteurs reconnaissants, une femme s'exclame: "Quel livre glorieux! J'ai décidé de mettre fin à mon trouble alimentaire après trente ans de frénésie alimentaire et de famine spectaculaires et ce livre est une merveilleuse ressource et un soutien pour moi! "

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