'Est ce juste moi?' Les adolescents transforment la stigmatisation

Demain matin, j'ai la merveilleuse occasion d'aborder l'avenir directement.

Je ferai partie du projet anti-stigmatisation du Royal intitulé "Est ce juste moi? Conversations en santé mentale»Qui s’adresse à des centaines d’élèves du secondaire sur le thème de la maladie mentale.

Quand j'ai entendu parler de ce programme pour la première fois, je savais que c'était quelque chose dont je voulais faire partie. Si seulement j'avais eu l'occasion d'assister à un tel événement quand j'étais au lycée, ma vie aurait très bien pu se dérouler très différemment.

Le pouvoir de la conversation

L'événement est conçu pour donner aux élèves du secondaire un environnement exempt de préjugés et de discrimination où ils peuvent parler ouvertement de leurs luttes et apprendre à faire la différence entre les faits et la fiction qui entourent le mental maladies. Les présentateurs vont des conseillers en toxicomanie, des travailleurs sociaux, des psychiatres et des spécialistes du cerveau aux citoyens de tous les jours qui ont réussi à gérer leurs problèmes de santé mentale.

Le thème principal de l'événement est la conversation elle-même. Quelque chose de si simple, mais qui peut provoquer un changement aussi spectaculaire. Un changement qui peut sauver des vies.

Tout problème de santé mentale, qu'il s'agisse de dépression, d'anxiété ou de paranoïa, est des dizaines de fois plus difficile à gérer seul. Le simple fait de demander de l'aide est cette première étape cruciale que beaucoup de gens ne peuvent malheureusement jamais expérimenter.

C'est OK de demander de l'aide

Cet événement permet aux élèves du secondaire de voir que les personnes atteintes de maladie mentale ne sont pas «folles». Elles ne sont pas différentes d’elles ou de leurs amis. Qu'il existe des facettes biologiques, sociologiques et psychologiques à toutes les maladies mentales et qu'il ne s'agit pas d'un échec personnel.

Mais surtout, cela montre aux adolescents qu'il est acceptable de demander de l'aide. Qu'ils ne se moqueront pas de demander de l'aide. Que les gens ne les qualifieront pas de fous pour avoir demandé de l'aide. Que nous avons tous, à un moment ou à un autre, besoin d'un peu d'aide.

Je suis ravi de partager une partie de mon parcours personnel avec ces jeunes de 15 à 18 ans. À quinze ans, je consommais de la drogue et j'avais des ennuis avec la loi. À seize ans, j'avais tenté de me suicider et de m'engouffrer dans la toxicomanie, le seul moyen que je connaissais pour apaiser l'agitation intérieure de la dépression majeure. Au moment où j'ai eu 18 ans, mon auto-médication avait progressé au point de devenir une psychose induite par la drogue qui nécessitait de nombreux mois de soins psychiatriques non consensuels.

Si je peux sauver un adolescent demain d'avoir à perdre des années de sa vie en auto-médicamentant sa maladie mentale avec des drogues, j'aurai fait mon travail. Mais ce que j'espère vraiment leur faire comprendre, c'est que le fait d'être déprimé, anxieux ou d'avoir des problèmes d'image corporelle est en réalité beaucoup plus normal qu'anormal.

J'ai beaucoup entendu parler de ces personnes supposées «normales» qui vivent parmi nous, mais je n'ai pas encore rencontré un seul face à face. La santé mentale existe sur un continuum et avouons-le, nous sommes tous un peu malades de temps en temps.

Commencez votre propre campagne

J'ai choisi de mettre en avant cette campagne principalement parce que je pense que c'est la réponse à la question "que pouvons-nous faire contre la stigmatisation?" créer un avenir où la stigmatisation de la santé mentale appartient au passé et où il ne sera plus permis de discriminer quelqu'un pour avoir une maladie mentale maladies.

Si vous êtes administrateur de lycée, parlez-en à vos collègues et étudiants. Parlez aux agences de santé mentale de votre ville et organisez une journée comme celle-ci dans votre ville. Un peu de travail préparatoire peut littéralement sauver des vies.

Les adolescents se suicident à un rythme effarant et plus nous attendons pour y remédier, plus il y aura de vies perdues. S'attaquer à la stigmatisation de demander de l'aide, dès que possible, est la réponse et, espérons-le, une campagne extrêmement réussie donnera aux autres le coup de pouce nécessaire pour lancer des programmes similaires partout dans le monde. monde.

Chris Curry's le site est ici. Chris est également sur Google+, Twitter et Facebook.