Médicaments psychiatriques et effets secondaires

Il est 6h59 jeudi matin. Je bois du café et procrastine en ligne depuis une heure; la radio est toujours allumée et je ne l'entends généralement pas. J'aime juste le bruit de fond. C'est la partie hyperactive de moi. Plus d'une chose doit toujours se produire. C'est assez irritant.Vous vous demandez peut-être où je veux en venir. L'intention, je vous l'assure, n'est pas de pleurnicher sur mes tendances hyperactives. Non, il s'agit du contenu à la radio actuellement. L'annonceur - en sécurité derrière son microphone - se promène sur l'exercice, la nourriture et la perte de poids. Il a une femme dans la série et elle affirme l'importance de - je suis sérieux - crème à raser hypoallergénique. Hmm.

Cela mis à part, je pense comment génial ce serait avoir l'énergie à exercer lorsque nous nous sentons déprimés. Comme ce serait fantastique de ne pas doivent prendre des médicaments qui-souvent-- la façon dont nous regardons et ressentons au quotidien.

Un souvenir assez horrible: j'ai gagné 25 livres en

deux mois sur un stabilisateur d'humeur quand j'avais douze ans. Si les pilules ne me tuaient pas, eh bien, je voulais y mettre fin moi-même. J'étais un préadolescent et rien ne semblait pire qu'aucun de mes vêtements ne convenait.

En route ...

L'impact des médicaments psychiatriques sur nos vies quotidiennes

C'est la nature humaine de vouloir regarder d'une certaine manière, ressentir d'une certaine manière, et les médicaments affectent directement cela.

Voici un plaisir (vraiment pas amusant du tout) liste des effets secondaires couramment énumérés pour les médicaments psychiatriques:

> Gain de poids (dites-le avec moi maintenant: GRRRRRRRRR!)

> Tremblements

> Léthargie

> Anxiété

> Accident vasculaire cérébral

> Changements de peau

> Maux de tête

> Réaction négative au soleil

> Pensées suicidaires ou idéalisation

> Faiblesse des membres

C'est juste au dessus de ma tête. Mais si vous êtes épuisé par la récupération et les médicaments qui n'ont pas encore fonctionné, vous n'avez probablement pas envie de courir, ni même de marcher, vers la boîte aux lettres.

Parfois, les escaliers menant à ma chambre sont assez difficiles. Quand je vais bien, je monte et descend des escaliers menant à l'océan où je vis ...pour s'amuser (et pour les muscles des jambes définis)-- après avoir parcouru des sentiers pendant une heure. C'est glorieux.

Il est difficile d'imaginer faire ça maintenant... Cette chose appelée énergie me manque.

Souvent, lorsque nous décrivons des effets secondaires négatifs, notre psychiatre explique (toujours en sécurité derrière son bureau!) Que ces choses ne se produira probablement pas ou, s'ils le font, ne durera pas. Il suffit de dire qu'ils ont généralement raison. J'appelle cela une «période d'attente» - nous devons donner aux médicaments une chance de travailler avant nous peut commencer à travailler.

Bon sang, il faut attendre!

Le lien entre notre stabilité mentale et notre apparence

C'est aussi simple que compliqué: lorsque nous nous sentons déprimés, nous ne nous sentons probablement pas génial sur notre apparence et notre capacité à fonctionner au quotidien. Notre projection de l'avenir n'est peut-être pas positive. Peut-être manquant de lustre. Vivre avec des effets secondaires négatifs n'aide certainement pas la situation.

Beaucoup d'entre nous vivent cela quotidiennement. D'un autre côté, lorsque nous nous sentons stables, nous nous sentons probablement mieux dans notre peau. Après tout, nous avons plus d'énergie, dormons mieux et mangeons régulièrement (AKA «normal»). Habituellement. Nous sommes tous différents mais malgré cela, notre vie s'améliore, notre confiance en nous et nos perspectives sont soudainement plus positives.

Que pouvons-nous faire lorsque nous nous sentons faibles et que les médicaments nous rendent la vie difficile? Faites une supposition. Vous vous êtes soigné. J'ai écrit de nombreux articles à ce sujet, alors consultez le lien ci-dessous qui se concentre sur cela si vous le souhaitez. Ce poste est déjà trop long - un peu comme le processus de guérison d'une maladie mentale.

Accrochez-vous, nous allons le faire, ou continuer à le faire!

Informations sur les autosoins:

http://www.healthyplace.com/blogs/recoveringfrommentalillness/category/mental-illness-and-self-care/