Pourquoi même les parents manquent les signes d'un TDAH inattentif dans leurs rêveurs tranquilles

Les personnes atteintes d'un TDAH inattentif - adultes comme enfants - sont souvent ignorées et oubliées. Contrairement aux occupants de Wall Street, aucun de nous ne mettra en scène de révolution. Nous, les types inattentifs, comprenons que nos frères hyperactifs ont englouti l'attention des parents, des enseignants et des psychiatres - et la plupart des dollars de recherche sur le TDAH là-bas - mais nous n'avons pas en nous pour occuper autre chose que le monde de notre intérieur pensées.

La raison à cela a moins à voir avec le fait que nous ne sommes pas du type révolutionnaire qu'avec le fait que nous adorons nos frères bruyants et indisciplinés avec un TDAH hyperactif. Nous leur sommes reconnaissants pour la couverture qu'ils nous fournissent. Si ce n'était pas pour eux, quelqu'un pourrait remarquer que nous, les adultes sans prétention avec TDAH inattentif (officiellement appelé ADD), sont désactivés dans "La La Land".

La La Land est à la maison

En fait, les neuroscientifiques ont peut-être trouvé la "La La Land" de notre cerveau. Les chercheurs sont en mesure de voir le cerveau rêvasser, et ils appellent cet état le mode par défaut du cerveau.

Le mode par défaut fait que le cerveau s'égare lorsque vous essayez de vous concentrer. C'est le mode par défaut qui pense des pensées comme, "Mon garçon, cette toile d'araignée sur le mur a un motif intéressant." mode par défaut qui vous fait griffonner un dessin sur votre ordinateur portable lorsque vous êtes censé faire attention à quelque chose important.

Apparemment, à mesure que le cerveau vieillit, sa capacité à désactiver le mode par défaut commence à faiblir. Le cerveau commence à traiter les choses plus lentement et devient moins concentré. Je n'ai pas besoin d'explication sur le mode par défaut du cerveau. Je le sais bien.

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J'ai grandi dans une grande famille élargie cubaine. Comme la plupart des enfants atteints de TDAH inattentif, je n'étais pas un enfant grégaire joyeux. J'étais introverti, anxieux, capricieux, non coordonné et distrait, mais le fait que je sois silencieux était une bénédiction dans ma maison. J'étais souvent la seule personne dans notre maison bondée qui ne parlait pas.

L'école était à peu près la même. Mes professeurs étaient occupés avec les enfants bruyants et perturbateurs et, même si je pouvais à peine lire, j'étais silencieux. Les tests ont montré que mon QI était OK. Ma mère savait que quelque chose n'allait pas. J'ai été testée, analysée et conseillée, mais rien n'a aidé jusqu'à la fin de mon adolescence.

Au lycée, j'ai été placée en alternance. À ce moment-là, j'étais un adolescent apathique, distrait avec une mauvaise attitude et une moyenne D. L’école pensait que le travail pouvait être la réponse, alors j’ai travaillé comme aide-soignante.

Les infirmières savaient que j'étais une étudiante misérable et elles m'ont pris comme projet. Ils m'ont enseigné et encouragé, et j'ai rapidement appris mes fonctions. J'ai découvert que j'étais un apprenant pratique et j'ai commencé à me sentir confiant. Les infirmières avec qui je travaillais buvaient beaucoup de café, alors j'ai commencé à en boire aussi.

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Mes symptômes inattentifs ont commencé à s'améliorer. Je suis devenu moins introverti et anxieux, plus concentré et assuré. Peut-être que c'était le café cubain que je buvais tous les matins, ou peut-être que mon cerveau avait mûri, ou peut-être que j'avais trouvé un moyen de sortir du mode par défaut de mon cerveau. C’est difficile à dire, mais j’ai pu me concentrer et travailler.

J'ai décidé d'aller à l'université et d'obtenir un diplôme. Je savais que ce serait une bataille difficile; J'avais obtenu mon diplôme d'études secondaires avec une moyenne de 1,6. Mais l'exercice, les listes de tâches, les minuteries et un vif intérêt pour ce que j'apprenais m'ont aidé à atteindre mon objectif.

Le succès enfin

Aujourd'hui, je suis assistante médicale dans un service de médecine d'urgence très fréquenté. Je n'ai jamais pris de médicaments pour le TDAH; Je témoigne des avantages des interventions comportementales. Je constate que si je ne fais pas d'exercice régulièrement et ne bois pas mon café, mon carnet d'adresses peut se retrouver dans le congélateur et des griffonnages vont apparaître.

Certaines personnes atteintes d'un TDAH inattentif ne sont pas aussi chanceuses. Notre meilleur pari pour un remède pourrait résider dans de nouvelles recherches sur le cerveau vieillissant. Les découvertes peuvent conduire à d'autres idées qui conduisent à un traitement pour l'inattention. Beaucoup d'adultes atteints de TDAH inattentif ne s'entendront jamais aussi bien dans le monde que ceux ayant un type hyperactif, mais certains d'entre nous battent les probabilités.

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Mis à jour le 24 octobre 2019