Impact d'un parent réactif sur la maîtrise de soi d'un enfant
Apprenez comment être un parent réactif (un parent avec un manque de maîtrise de soi) influe sur la maîtrise de soi d'un enfant.
La plupart des parents acceptent le fait que la maîtrise de soi est l'un des piliers les plus importants d'une enfance heureuse et bien ajustée. Sans ce fondement, la stabilité émotionnelle des enfants est facilement ébranlée par la provocation des pairs, les blessures de fierté, la critique et une foule d'autres «coups durs» qui aident à renforcer la résilience chez les enfants. Pourtant, certains parents négligent l'un des ingrédients les plus critiques dans la construction de cette fondation émotionnelle et sociale: la maîtrise de soi des parents. Au lieu de modéliser la retenue appropriée face à des enfants réactifs, les parents réactifs perdent leur sang-froid. La parentalité réactive ne fonctionne pas pour enseigner la maîtrise de soi d'un enfant.
Comment un style parental réactif se rapporte à la maîtrise de soi chez les enfants
Si le terme «parent réactif» vous décrit, vous ou quelqu'un avec qui vous êtes parent, lisez la suite:
La parentalité réactive a souvent ses racines dans l'enfance. Les frustrations quotidiennes d'élever des enfants mettent à l'épreuve la patience de tous les parents et peuvent «ouvrir des fenêtres» sur sa propre enfance. Si les adultes ont été élevés avec un style parental autoritaire qui impliquaient l'intimidation et la peur, ces pratiques peuvent être les seules réponses disponibles lorsque les émotions se réchauffent. Au lieu d'un répertoire parental qui met l'accent sur communication bidirectionnelle parent-enfant, la sécurité et l'autocorrection, le parent recourt au hurlement et à la punition. Ceux qui reconnaissent les effets délétères de cette parentalité punitive sur les enfants sont prêts à envisager d'autres options.
Identifiez vos points chauds parentaux afin d'être prêt pour un «refroidissement rapide». Une façon de créer un nouveau chemin parental est de se concentrer sur les comportements des enfants qui déclenchent vos réactions chaudes. Cela peut inclure un manque de conformité, des mauvais traitements envers les frères et sœurs, un manque de respect verbal / non verbal ou un défi délibéré. Acceptez que ces comportements font partie du parcours parental de chacun et ne constituent pas une raison pour devenir un parent surchauffé. Élaborez un plan en trois étapes à suivre lorsqu'un point chaud est repéré: A pour la sensibilisation, B pour respirer profondément et C pour répondre calmement.
Efforcez-vous de répondre en tant que parent-coach plutôt qu'en tant que parent flic. Les parents policiers soulignent que les punitions et les menaces sont leurs principaux outils de discipline. Lorsque les parents entrent dans le rôle de coach, les comportements problématiques sont considérés comme des occasions d'aider les enfants à se corriger eux-mêmes. Le plan de jeu consiste à inviter les enfants à exprimer leur point de vue, à exprimer leur compréhension, à décrire les conséquences d'un comportement problématique et à proposer des alternatives. Gardez à l'esprit que l'expression de la compréhension n'est pas la même chose que l'accord, et que lors de la description conséquences, il est important de souligner l'effet de la mauvaise conduite sur la confiance, les privilèges et l'accueil surprises.
Offrez un ton de voix et des mots calmes qui favorisent un dialogue à double sens. "Voyons comment nous pouvons tous les deux résoudre ce problème sans qu'aucun de nous ne perde son sang-froid", est une façon de commencer un groupe d'entraîneurs productif. Ce type d'ouverture tend à minimiser la défensive de la part de l'enfant et ouvre la voie au parent pour éviter les pièges courants de la parentalité réactive: accuser, blâmer et contrôler (les autres ABC doivent être évité).
N'oubliez pas que la plupart des mauvais comportements sont un message et que le travail du parent consiste à décoder la signification afin que la communication puisse être plus claire et acceptable. Soulignez l'importance de communiquer avec le bon ton, les bons mots et les bonnes actions. Rassemblez périodiquement votre enfant au sujet des problèmes, même lorsqu'ils ne se produisent pas, pour lui montrer que vous n'avez pas oublié ses préoccupations et que vous reconnaissez ses progrès.
Une fois que vous cesserez d'utiliser le style parental réactif, vous constaterez que votre vie de famille se calme et que tout le monde se sent mieux après un certain temps.
