J'ai récupéré de mon trouble de l'alimentation, vous pouvez aussi
Bob M: Bonsoir. Je souhaite la bienvenue à tous à notre conférence sur la RÉTABLISSEMENT DES TROUBLES ALIMENTAIRES et au site Web de Counselling concerné. Je suis Bob McMillan, le modérateur. Notre sujet ce soir est RÉTABLISSEMENT DES TROUBLES ALIMENTAIRES. Nos deux invités sont des gens "normaux", pas des auteurs de livres, ou des célébrités. J'en parle parce que les deux se sont «remis» de leurs troubles de l'alimentation, mais la façon dont ils l'ont fait était très différente. Notre premier invité est Linda. Linda a 29 ans. Notre deuxième invitée est Debbie, 34 ans. Je vais avoir chacun de nous donner un peu de fond sur eux-mêmes et comment leur trouble a commencé. Et ensuite, passez rapidement à leurs histoires de récupération. Parce que j'anticipe une grande foule, je vais limiter les questions à 1 par personne. De cette façon, tout le monde a une chance. Linda, j'aimerais commencer par vous parler un peu de vous, du trouble de votre alimentation, de la façon dont cela a commencé, etc.
Linda: Voyons voir. Je suis la plus jeune et la seule fille de deux médecins. Je suis allée dans des écoles privées (écoles de filles) et j'ai fait du ballet. Je pense que tout cela a contribué à «favoriser» mon trouble alimentaire. J'ai "barboté" un peu d'anorexie, mais j'ai trouvé la restriction très difficile, surtout parce que j'avais besoin d'énergie pour danser. J'ai lutté pendant environ sept ans avec la boulimie. Ce n'est que lorsque j'ai déménagé de ma maison (famille dysfonctionnelle - mauvaises relations) et jeté un œil sur ma vie, que j'ai choisi le rétablissement. Je pense que je savais que ce que je faisais était malsain et dangereux, et que je ne pouvais pas vivre une vie longue et prospère de cette façon. Mais je pense que je savais aussi que je ne pouvais pas récupérer tant que je vivais encore avec mes parents. Au moment où le rétablissement a commencé, vers 21 ans, je savais que c'était ce que je voulais, ce dont j'avais besoin et que j'étais prêt pour cela. Il y avait très peu de ressources ou de connaissances dans la communauté médicale. Il n'y avait aucun groupe de soutien et une seule clinique avec quatre lits. J'ai lu des livres avec voracité... des livres sur les troubles de l'alimentation, sur la récupération, sur la spiritualité... et à part ça, pour la première année, je n'ai vu qu'un MD. Quand je lui ai dit pour la première fois ce qui n'allait pas, il a dit: «Je suis le médecin. Je fais le diagnostic. "Bien sûr, je savais mieux que lui tout ça. J'ai rejoint un groupe de soutien environ un an plus tard. J'avais complètement cessé de gronder et de purger après un an et demi.
Bob M: Au pire, Linda, à quel point était-ce mauvais pour toi? Combien étiez-vous nerveux? Quelle était votre condition médicale?
Linda: Je préfère en fait ne pas mentionner de chiffres, même dans un forum comme celui-ci. La frénésie alimentaire / purge a pris différentes formes, et c'était très souvent, plusieurs fois par jour et je prenais aussi des laxatifs. J'ai eu beaucoup de chance. Même aujourd'hui, il n'y a aucun dommage visible à mes dents, à mon tube digestif, etc. Au pire, quand mon poids était au plus bas, j'avais peur. Je savais que je ne pouvais pas maintenir ça et vivre. Et mes parents étant médecins, je devais faire preuve de créativité, en essayant de garder tout secret.
Bob M: Avez-vous déjà été hospitalisée Linda?
Linda: Non. Il fut un temps où mon corps se "fermait" comme je l'appelle. J'ai été nourrie par sonde à la maison pendant deux ou trois jours (un "bonus" pour avoir des parents comme médecins). Je ne pouvais rien retenir même si j'essayais. Mon corps s'est vidé de lui-même.
Bob M: Si vous venez juste d'entrer dans la pièce. Bienvenue. Notre sujet ce soir est RÉTABLISSEMENT DES TROUBLES ALIMENTAIRES. Linda (29 ans) et Debbie (34 ans) sont nos invités ce soir. Tous deux se sont remis de leur trouble alimentaire, mais ont utilisé des processus différents pour le faire. Pour ce soir, puisque nous avons deux invités, veuillez taper Linda ou Debbie au début de votre question ou commentaire, afin que nous sachions à qui il s'adresse. Étant donné que l'audience est si grande ce soir, je veux demander à tout le monde de n'envoyer qu'une seule question. Nous allons essayer d'en obtenir autant que possible. Debbie, parlez-nous un peu de vous s'il vous plaît?
Debbie: Mon histoire. Je suis assistant exécutif d'un patron très exigeant. Mon trouble alimentaire, l'anorexie et la boulimie (plus tard), a commencé quand j'avais 16 ans. Comme beaucoup de filles de cet âge, je voulais juste être recherchée... par les garçons, bien sûr. Et je pensais que la seule façon de se produire serait de paraître jolie, traduite par "mince". Je n'apporte généralement pas de poids, mais pour mettre cela en contexte, j'étais 5'4 ", 130 pds. En 3 ans, quand j'avais 19 ans, j'étais tombé à 103 et je pensais que ce n'était pas suffisant. Je gardais mon trouble de l'alimentation pour moi et un jour, quand j'étais à l'université, deux filles du dortoir étaient dans la salle de bain et j'en ai entendu une vomir. Et c'est là que j'ai appris la boulimie. Comme vous pouvez l'imaginer, ou peut-être pour certains d'entre vous, heureusement, vous ne pouvez pas, ma vie a été une épave. Mes électrolytes ont chuté, je mangeais à peine, et tout ce que j'ai mangé, j'ai vomi. Alors mon corps tout entier a un jour cédé.
Bob M: et ce fut sur quelle période de temps Debbie?
Debbie: J'avais 20 ans lors de ma première hospitalisation.
Bob M: Nous avons quelques questions et commentaires de l'audience à laquelle je veux m'adresser. Ensuite, je veux entendre vos histoires de récupération.
jelor: Linda, avez-vous déjà retrouvé vos anciennes habitudes, interrompant la récupération? pour combien de temps? est-ce OK?
Linda: Oui. Cela m'a pris plus d'un an et demi avant de complètement arrêt de la frénésie alimentaire et purge. Mais cela est passé de nombreuses fois par jour à une fois par semaine, une fois par mois, pour finalement-jamais. J'ai senti que cela faisait partie de la récupération, qu'il m'a fallu "xx" années pour apprendre ces comportements négatifs, qu'il me faudrait un certain temps pour acquérir des capacités d'adaptation positives. J'ai essayé de m'assurer que je ne me déchirais pas pour ça. Je me suis pardonné. C'était ok.
Jenna: Linda et Debbie, qu'est-ce qui vous a vraiment * éveillé * au fait que vous souffriez d'un trouble de l'alimentation? Avez-vous l'impression que vous devez vraiment toucher le fond avant de pouvoir l'accepter?
Debbie: J'étais tout en bas. Quand vous pouvez à peine marcher parce que vous êtes si faible, tout le corps vous fait mal, vos crampes d'estomac et vous avez l'impression quelqu'un déchire votre intestin de l'intérieur et le serre, vous n'avez pas besoin que quelqu'un vous dise que quelque chose est faux. C'était absolument horrible. Je vais vous parler un peu de mon rétablissement, rapidement, car cela se rapporte à cela. J'ai été hospitalisé pour la première fois vers l'âge de 20 ans parce que mon état de santé était si mauvais. J'étais à l'hôpital pendant 2 semaines et j'ai finalement pu rentrer chez moi. Mes parents m'ont ensuite envoyée dans un centre de traitement en Pennsylvanie. J'étais là depuis 2 mois. Et je pensais que j'avais enfin pris le contrôle de ça. Je suis rentré chez moi et pas 7 mois plus tard, j'étais de retour en train de refaire les mêmes choses. Je vous le dis, car pour certains d'entre nous souffrant de troubles de l'alimentation, il est très difficile de briser la prise. Entre ce moment, le moment où je suis rentré chez moi et l'âge de 28 ans, j'étais dans un centre de traitement au total 5 fois. Le temps le plus long depuis 6 mois.
Bob M: Linda. Et vous, avez-vous touché le fond avant de pouvoir prendre le contrôle?
Linda: Pour moi, j'ai touché mon propre fond. Même en dessous de 90 livres, je savais que quelque chose n'allait pas. J'en ai gagné quelques autres et j'y suis resté quelques années. À un moment donné, je me suis regardé et j'ai pensé "quel genre de vie est-ce?" Je ne pourrais jamais plaire à personne. Cela ne leur importait pas vraiment de toute façon. Je ne me voyais pas à 50 ans, acheter des laxatifs ou vomir. Je ne pouvais pas vivre comme ça. Mais je ne pense pas qu'il soit nécessaire de descendre aussi bas, au point de se haïr, avant de pouvoir commencer le rétablissement.
Bob M: Voici d'autres questions d'audience:
symba: Linda, j'ai besoin de savoir ce qui t'a sorti de ça??? S'il vous plaît dites-moi!!!
Linda: Symba, quand j'ai commencé récupération des troubles de l'alimentation, pour moi, il n'y avait pas d'autre choix. Je n'ai pas regardé en arrière. J'ai repris mon pouvoir de la balance, des calories et de tout le monde et je m'en suis approprié. J'ai fait la paix avec moi-même, avec la nourriture et avec tout le reste qui était autrefois "mauvais" pour moi.
Bob M: Pouvez-vous décrire votre processus de récupération?
Linda: A l'époque, j'avais un merveilleux partenaire. Il était très favorable. Il ne connaissait pas mon trouble de l'alimentation. Le jour où je lui ai dit que c'était la première nuit où je me suis couché sans me purger ni me peser depuis des années. J'ai cherché et cherché du support et je n'ai trouvé aucune aide "professionnelle". J'ai dit à tous mes amis les plus proches, ce qui m'a donné tellement de force et de courage. J'avais un livre qui était ma "bible". Je l'ai emporté avec moi pendant des mois. C'était très inspirant. J'étais dans un groupe de soutien pour les troubles de l'alimentation plus d'un an après le début de mon rétablissement et je suis entré en thérapie environ un an après.
Bob M: J'ai invité Linda et Debbie ici ce soir car elles représentent les extrémités opposées du spectre de récupération. Heureusement, Linda a pu récupérer sans centre de traitement... mais pas sans aide. Elle a pu utiliser le soutien d'amis et de son groupe de soutien pour l'aider. J'enregistre cette question pour Debbie.
tennis moi: Il s'agit du même type de récupération générique "doucement décrit". À quoi ressemblait la lutte? J'ai du mal à aller mieux et personne ne comprend à quel point chaque minute peut être difficile.
Debbie: Je fais du tennis moi.
Linda: Moi aussi je joue au tennis.
Debbie: Donc, vous ne voulez pas que je tire des coups de poing. Quand je suis allé à l'hôpital pour mon état de santé, j'avais très peur. Imaginez avoir 19 ans et penser que vous allez mourir... qu'il est trop tard... et que toutes les fois où vous avez dit que vous alliez vous arrêter et obtenir de l'aide, mais pas. C'est maintenant le temps du retour sur investissement. Je n'avais pas d'amis qui avaient un trouble de l'alimentation et surtout à l'époque, les personnes souffrant de troubles de l'alimentation n'en parlaient à personne. C'était vraiment quelque chose dont on aurait honte. Quand je suis allé au centre de traitement la première fois, je peux vous dire que j'avais très peur. Je me sentais malade, dégoûté par moi-même. Je ne savais pas non plus à quoi m'attendre. Est-ce que ça allait être comme une prison? Un asile insensé pour les fous?
Bob M: Dites-nous comment c'était à l'intérieur, Debbie?
Debbie: Eh bien, ils veillent sur toi tout le temps. Ils veulent s'assurer que vous mangez réellement et ensuite aussi vous assurer de ne pas vomir. Ce n'est pas que c'est une mauvaise chose parce que s'ils ne le faisaient pas, vous continueriez simplement avec votre trouble de l'alimentation. Les gens là-bas, les médecins, les infirmières, les nutritionnistes et tout le monde ont été d'un grand soutien. Je suppose que la seule chose à laquelle je peux le comparer, c'est comme passer par le retrait, pour ainsi dire. Et le faire de la dinde froide. Bien que pour être honnête, je n'ai jamais eu de problème de dépendance. J'essaie juste de faire une analogie. Mais avec le temps, ça s'est amélioré. J'ai pu trier mes problèmes, mieux les définir et les traiter de manière plus constructive. J'ai appris à utiliser divers outils, comme des revues et des groupes de soutien, pour m'aider dans ma guérison.
Linda: Oui. Il est difficile de lâcher prise. Désolé de vous interrompre... je n'ai eu qu'à y jeter ça.
Debbie: Mais c'était très difficile au début. Et pour beaucoup d'entre nous souffrant de troubles de l'alimentation, peut-être qu'un seul voyage au centre de traitement ne suffira pas.
terter: Pensez-vous qu'un trouble de l'alimentation soit jamais vraiment guéri ou est-ce avec nous pour toujours?
Linda: Oui, je crois qu'il peut être guéri. Je ne crois pas que ce soit comme une dépendance, même si j'en connais d'autres qui ressentent cela. Je pense qu'un trouble de l'alimentation fait partie d'un vaste continuum de schémas alimentaires désordonnés et que les comportements de troubles de l'alimentation sont des capacités d'adaptation négatives. Je pense qu'on nous apprend à nous scruter nous-mêmes et notre corps... à trouver des fautes et à travailler contre le corps. Je pense qu'il faut du temps pour mettre fin aux comportements et pour apprendre à penser différemment et cela devient plus difficile à mesure que les messages dans les médias deviennent plus prolifiques. Mais je pense qu'il est possible de récupérer 100%.
Contre: Debbie, pouvez-vous me dire si vos cheveux sont tombés et si oui, qu'est-ce que vous avez fait pour ça? Manger moins de 1200 calories va-t-il «ne pas» aider?
Debbie: Oui! à un moment donné, mes cheveux étaient très fins et vaporeux et tombaient. C'est parce que mon corps n'obtenait pas les vitamines et les minéraux dont il avait besoin. Pour être honnête, vous ne pouvez vraiment rien faire, mais commencez à obtenir la nourriture, les minéraux et les vitamines dont vous avez besoin. Et gardez à l'esprit, je ne suis pas dr., Mais j'ai beaucoup d'expérience. :)
Jenshouse: Debbie et Linda - j'ai 19 ans. Je me remets de beaucoup de choses différentes de mon enfance et j'essaie de surmonter ce trouble de l'alimentation. Je suis souvent déprimé ou en colère, fou quand je suis dans ces états. C'est le pire pour manger. Je n'arrive jamais à me forcer à manger. Je ne veux pas perdre de poids. Je sens juste que je ne peux pas manger. Que je ne devrais pas manger. Que je ne le mérite pas. Comment avez-vous pu manger quelque chose?
Linda: Ouf.. c'est difficile! Pour moi, je savais que mon corps avait besoin de nourriture. Je savais que j'avais besoin de nourriture pour fonctionner, et que si je ne mangeais pas, je n'étais bon à personne, surtout à moi-même à la fin. Pour moi, j'ai appris à le faire lentement. Et j'ai appris à apprécier ce que je mangeais; pour le GOÛTER... quelque chose que je n'avais pas vraiment fait depuis des années. Debbie, et vous?
Debbie: Je n'ai jamais senti que je ne méritais pas de prendre soin de moi. J'ai commencé mon trouble alimentaire parce que j'étais mécontent de ma forme et pensais que je serais plus attrayant avec plus de poids que je perdrais. Jen, je pense que tout le monde mérite une bonne vie. Si vous avez une faible estime de soi, ce que j'ai découvert, vous devez obtenir de l'aide et régler les choses dans votre vie.
Linda: Bon point, Debbie.
Debbie: Et j'ai remarqué que vous avez dit que vous ne le "méritiez pas", c'est un indice important que votre façon de penser n'est pas ce qu'elle devrait être. Et je veux dire ici, que même maintenant, après 10 ans de thérapie et centres de traitement des troubles de l'alimentation, il y a encore des moments où je dois me rappeler que je suis une personne digne. Que je suis sympathique. Que je suis intelligent et que je peux prendre de bonnes décisions dans ma vie. Je pense que Linda veut ajouter à cela.
Linda: Merci Debbie. Je pense que Debbie a soulevé un très bon point. Nous méritons TOUS une vie bonne et saine. Personne ne mérite plus qu'un autre. Mais comme je l'ai dit plus tôt, c'est une lutte quotidienne pour prendre soin de soi et regarder les points positifs. Comme l'a dit Debbie, savoir que nous sommes tous dignes. Je pense qu'il y a beaucoup de messages négatifs qui contribuent à une faible estime de soi.
Chien dominant: J'ai si peur. J'ai vécu ça plusieurs fois. Je ne vais pas bien maintenant. Comment puis-je arrêter de mourir de faim?
Debbie: Alpha, c'est un processus très difficile. Et pour beaucoup d'entre nous, cela prend beaucoup de temps et beaucoup de travail. J'aimerais pouvoir vous donner la cure magique, mais pour chaque personne, cela peut être différent et prendre quelque chose de différent pour s'en remettre, pour s'en servir. J'espère que vous obtenez de l'aide en consultant un spécialiste des troubles de l'alimentation. Et aussi la façon de Linda d'aller dans un groupe de soutien. Ça marche vraiment et ça aide. Je pense que nous avons tous besoin de soutien. Il serait très difficile de surmonter seul quelque chose comme ça.
bean2: Linda, quel était le nom du livre que vous avez utilisé?
Linda: "Boulimie: un guide pour le rétablissement"par Lindsey Hall et Leigh Cohn. Cela m'a vraiment aidé à sauver ma vie.
resom: Debbie et Linda - J'ai 21 ans et une ancienne anorexique. Je suis toujours très nerveux à propos des calories. Comment manger à l'extérieur quand j'ai peur de manger trop de calories? Je veux avoir une nouvelle vie.
Linda: Eh bien, comme je l'ai dit plus tôt, je ne regarde pas les chiffres. Cela inclut les calories. Il est important de savoir que le corps a besoin de beaucoup (beaucoup !!) de calories juste pour fonctionner. J'ai renoncé à compter les calories. Cela fait partie de la façon dont j'ai «eu une nouvelle vie». N'ayez pas peur de la nourriture. Et ne le rendez pas «bon» ou «mauvais». C'est tout simplement de la nourriture. Profitez-en parce que nous en avons besoin. Donnez-vous la permission de le faire, reprenez. Debbie?
Debbie: Je ne me pèse pas. J'ai un miroir dans la salle de bain que j'utilise le matin et le soir pour nettoyer. Au début, je tenais toujours un livre avec quels aliments je devais manger pour faire mon "nombre de calories". Mais avec le temps, j'ai pu développer des habitudes alimentaires plus «normales», mais je savais toujours ce dont j'avais besoin pour rester en bonne santé. De plus, si vous éprouvez des difficultés à sortir, essayez de faire venir votre groupe de soutien avec vous. Voilà ce que nous avons fait. Je suis sorti en groupe. Et tous se soutenaient. Ça a l'air idiot, mais ça marche.
Timide: Debbie, lorsqu'une personne se rétablit ou commence le processus de récupération, est-il important d'avoir un conseiller ou un thérapeute pour obtenir de l'aide?
Debbie: Je le pense. Je ne pouvais pas le faire moi-même. J'avais besoin que quelqu'un soit là pour moi, pour m'encourager et adoucir les coups. C'est très dur, Timide. Et je sais que Linda l'a fait par elle-même, mais comme elle l'a dit, elle avait vraiment du soutien aussi... n'est-ce pas Linda?
Linda: C'est vrai Debbie. J'avais de bons amis. Sans eux, je n'aurais pas pu le faire seul. Et quant à la thérapie, je pense que c'est une étape nécessaire dans la récupération. Il y a certainement des problèmes pour tout le monde qui vont bien au-delà de la nourriture, du poids et des calories. En avoir d'autres autour de vous, vous «armez» avec force.
Debbie: Je sais que nous avons tous honte de nos troubles de l'alimentation et de ce qu'ils nous font. Et c'est pourquoi nous ne le disons à personne. Mais je suis ici pour dire qu'il est important de dire aux gens qui se soucient vraiment de vous. Leur aide et leur soutien sont très importants et contribueront grandement à votre rétablissement.
Linda: Oui, et leurs réactions ne sont souvent pas celles que vous attendez.
Debbie: Et si vous ne pouvez pas vous adresser à un thérapeute vous-même, vos parents ou vos amis pourront peut-être aider avec de l'argent ou des encouragements.
Mosegaard: Debbie, avez-vous reçu des médicaments pendant votre convalescence? Si oui, prenez-vous encore des médicaments aujourd'hui? Si non, comment en êtes-vous sorti?
Debbie: Oui, j'étais au début, puis Prozac plus tard. Cela m'a aidé à contrôler ma boulimie. Mais comme vous pouvez l'imaginer, j'étais aussi assez déprimé. Mais plus je suivais de thérapie et plus je pouvais résoudre mes problèmes («problèmes» pour vous, professionnels :), plus je pouvais réduire mes dosages de médicaments et finalement m'en sortir. Mais si vous avez un déséquilibre chimique, vous ne pourrez peut-être pas vous détacher. Mais encore une fois, je pense que c'est quelque chose dont vous et votre doc devez parler. Et encore une chose, je pense que les médicaments sans thérapie sont une arnaque. Les médicaments ne suppriment pas vos problèmes, ils masquent simplement la dépression pendant un certain temps. Mais même avec des médicaments, vous avez toujours des problèmes et ils se cachent, affectant tout ce que vous faites. Vous ne pouvez donc pas vraiment "récupérer" jusqu'à ce que vous résolviez vos problèmes.
Jamie: Linda, est-ce que trois ans sont trop longs pour passer en rétablissement? Est-ce à dire que je ne suis pas sérieux?
Linda: Non. Je ne suis certainement pas un juge non plus. Comme Debbie l'a mentionné plus tôt, c'est différent pour tout le monde. Je pense que tant que vous travaillez sur la récupération et essayez de trouver des points positifs, c'est bien. N'oubliez pas qu'il s'agit de pas de bébé et que la récupération ne se fera certainement pas du jour au lendemain. Je pense que cela dépend aussi des problèmes que vous pourriez avoir à régler, Jamie.
Bob M: Si vous venez de nous rejoindre, bienvenue sur le site Web Concerned Counselling et notre conférence. Notre sujet ce soir est la RÉCUPÉRATION DES TROUBLES ALIMENTAIRES. Linda (29 ans) et Debbie (34 ans) sont nos invités ce soir. Tous deux se sont remis de leur trouble alimentaire, mais ont utilisé des processus différents pour le faire. Linda a utilisé des groupes de soutien et des livres d'entraide et a demandé à des amis proches de l'aider. Debbie s'est adressée à des thérapeutes professionnels et a été dans divers centres de traitement 5 fois au total en environ 7 ans. Je pense que Debbie veut ajouter quelque chose aux commentaires de Linda.
Debbie: En tant que jeunes, l'une des choses que nous apprenons sur la médecine est que vous allez chez le médecin, il vous soigne et vous allez mieux. Qu'est-ce que ça va prendre - quelques jours, deux semaines, quelques mois, avant que je ne reprenne le chemin? Dans la vraie vie, ce n'est pas comme ça. Certaines choses, comme le cancer ou peut-être un trouble de l'alimentation, prennent plus de temps, beaucoup plus de temps. Et il y aura de bons et de mauvais jours. Je pense que si vous pouvez considérer le traitement des troubles de l'alimentation comme un continuum, comme Linda l'a dit, c'est bien. Et soyez réaliste. Vous obtenez de l'aide, vous pouvez avoir des rechutes, mais vous vous attendez à cela et vous savez qu'elles doivent être traitées. Et je pense qu'il est important d'avertir vos amis ou ceux du groupe de soutien à l'avance, "si vous voyez que je vais rechuter ou que j'ai du mal, veuillez être là pour moi, ne me laisse pas glisser trop loin dans ce trou sombre. "Et bientôt, les rechutes se répartissent sur de plus longues périodes et finalement vous êtes en mesure de faire face à votre posséder. Et Linda a autre chose à dire.
Linda: Nous avons parlé de «rechutes». Je pense qu'il est très important de répéter que la reprise ne se fera pas du jour au lendemain. Vous pouvez faire cinq pas en avant et reculer de deux pas. Mais ensuite, vous continuez à avancer. Soyez fiers de ces petits pas en avant, car cela compte! Et chaque pas en arrière vous rend plus fort, vous donne de la force pour la prochaine fois que vous vous sentirez aller en arrière.
Bob M: Voici quelques commentaires sur les médicaments:
PCB: Je suis en convalescence depuis 11 ans. C'est un processus constant de hauts et de bas. J'ai également pris des médicaments pendant cette période en raison d'un déséquilibre chimique. J'étais résistant au début, mais maintenant je sais que j'aurai besoin de mes médicaments pour la vie. J'ai une qualité de vie qui n'a jamais existé auparavant. Les médicaments ont stabilisé mon humeur pour que je puisse regarder la réalité et faire face aux problèmes de ma vie. Je suis plus calme et plus rationnel dans ma pensée.
Agoen: Mon médecin m'a donné un médicament. Elle pensait que ce serait un remède rapide mais ce n'était pas le cas. C'était assez dur pour moi de lui parler de mon trouble alimentaire et je sens en quelque sorte qu'elle m'a laissé tomber. J'ai donc peur de demander de l'aide à nouveau.
caricojr: Je pense que les médicaments sont nécessaires dans certains cas. Vous ne pouvez pas gérer les problèmes de manière rationnelle si vous êtes extrêmement déprimé.
froggle08: Je ne pense pas que les médicaments soient une arnaque. Pour certaines personnes qui n'en ont pas besoin, c'est le cas, mais pour certaines personnes, cela peut vraiment les aider beaucoup.
Bob M: Debbie, puisque vous avez fait le commentaire, que diriez-vous d'aborder cela.
Debbie: Je suis désolé, peut-être que je n'ai pas été clair. Je ne dis pas que les médicaments sont une arnaque. Ce que je voulais dire, c'est que si vous prenez des médicaments, il est également important de suivre une thérapie pour vous aider à résoudre vos problèmes. Je pense que l'un sans l'autre n'est pas bon. Et beaucoup de médecins distribuent aujourd'hui des médicaments et leur souhaitent bonne chance. Voilà ce que je n'aime pas. Mais c'est mon opinion personnelle.
Linda: Je voudrais ajouter quelque chose. Je pense qu'il existe aujourd'hui une "tendance" où la profession médicale prescrit des antidépresseurs pour les troubles de l'alimentation. Je pense que cela peut être dangereux. Je conviens qu'il y a des cas où des médicaments sont nécessaires, mais je pense qu'il est faux de les prescrire automatiquement. Je pense que si quelqu'un est de faible poids et prive le corps de nutriments importants, alors quelqu'un sera grincheux et déprimé. J'ai également entendu parler d'antidépresseurs "naturels".
Bob M: Je veux ajouter ici, qu'il est important de discuter de ces questions avec votre médecin, afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées. Ces prochaines questions sont toutes liées:
Vortle: Quelle est la meilleure façon de pouvoir dire aux gens que vous avez un trouble de l'alimentation? J'ai dit à une amie qui souffre également de troubles de l'alimentation et elle est fâchée contre moi de ne pas vouloir aller mieux. On ne parle plus. Je n'ai pas le courage de le dire à ma famille.
ack: Et les gens dans ta vie. J'ai eu du mal à essayer d'aider mon petit ami avec ça. Il ne comprend tout simplement pas et je ne pense pas qu'il veuille. Est-il nécessaire que votre proche comprenne pour avoir une relation saine?
Symba: Comment faire comprendre à mon mari ce trouble alimentaire? Il ne veut pas. J'essaie de lui parler et j'ai l'impression de me faire exploser.
Bob M: Linda, comment as-tu pu te confier à ton petit ami la première fois?
Linda: Pour moi, c'était difficile, et pourtant c'était facile. C'était quelqu'un que j'aimais et respectais. Je savais que notre relation en dépendait et qu'il m'aimait quoi qu'il arrive. Je ne pense pas que toutes les situations soient comme ça. Je suis très chanceux. Je sais qu'il existe des groupes de soutien pour les membres de la famille et les amis des personnes aux prises avec des troubles de l'alimentation. Je pense que votre partenaire doit être solidaire. Comprendre l'ED est difficile et peut ne pas se produire. Je pense que vous devez tous les deux y travailler à un certain niveau du même point de vue ou d'un point de vue similaire, sinon la relation peut ne pas y résister.
Debbie: Maintenant que j'ai traversé beaucoup de choses et que j'ai pu en quelque sorte regarder en arrière, comme je l'ai dit plus tôt, je pense que c'est difficile pour nos amis et notre famille. Ils pensent "aller chez le médecin, aller mieux". C'est si simple. Ça ne l'est pas. C'est pourquoi les groupes de soutien pour les troubles de l'alimentation sont si importants. Vous côtoyez des gens qui comprennent et peuvent vous encourager. Et Linda a raison, cela peut mettre beaucoup de tension dans une relation. J'avais plusieurs bouts "avant leur temps", pour ainsi dire. Tout ce que vous pouvez dire, c'est "regardez, j'ai besoin de votre aide et de votre soutien". Et au centre de traitement, quand ils commencent la thérapie familiale, le thérapeute dit aux parents que ce sera très stressant pour eux et il n'y a pas de honte s'ils ont besoin de soutien. Et ils le font généralement, selon la difficulté des choses.
taille un: Je pense qu'il va sans dire que les membres de la famille ont juste peur et ne savent pas quoi faire avec quelqu'un qu'ils trouvent génial et en réalité, cette personne se déteste.
caricojr: Un très bon livre qui a sauvé la relation entre mon petit ami et le mien était "Survivre à un trouble de l'alimentation: nouvelles perspectives et stratégies pour la famille et les amis".
Linda: Je voudrais dire quelque chose sur la famille. Je pense qu'il y a des cas (comme le mien) où les familles n'ont pas été impliquées dans le processus de rétablissement. Je sais que certaines personnes ont d'énormes problèmes avec leur famille. Pour moi, mes parents médecins, ce n'était pas une option. Ils le savaient, mais n'en ont jamais parlé. C'était scandaleux. Et c'est effrayant, et c'est dommage. Je sais que certaines personnes ont peur de divulguer à leur famille, quelle qu'en soit la raison. Et ça va. Tu n'es pas obligé. Si vous êtes dans un centre de traitement, alors évidemment, ils le savent. À ce jour, je n'en ai pas parlé avec mes parents. J'ai fait la paix avec cela et j'ai abandonné le fait qu'ils ne pourraient jamais comprendre.
blubberpot: Je ressens la même chose pour mes parents. Ils pensent que mon trouble de l'alimentation est une chose du passé, mais ce qu'ils ne savent pas, c'est que j'ai perdu encore 11 livres.
Barre: Est-il sage d'essayer d'avoir une relation en étant traitement pour un trouble de l'alimentation, ou devons-nous attendre d'être meilleurs?
Linda: Pour moi, j'étais déjà en couple depuis environ deux ans. Cela a ajouté une nouvelle dimension à notre relation. Je pense que vous devriez faire ce que vous ressentez. Je pense que si vous voulez commencer une relation, vous devez être honnête avec cette personne. Debbie, qu'en pensez-vous?
Debbie: C'est une question piège. J'ai découvert qu'il était plus facile pour moi de gérer mes problèmes lorsque je n'avais pas de personne importante, c'est-à-dire un petit ami, dans ma vie. Ça a juste dû être trop difficile, essayer de gérer une relation et ce sont des exigences et des attentes normales, et gérer mon trouble de l'alimentation. Mais je suis sûr que pour d'autres, cela peut être très utile et utile. Je suis d'accord avec Linda cependant, je pense que vous devez être honnête avec la personne et le faire dès le départ. N'attendez pas que vous ayez 3 mois dans la relation et dites "SURPRISE !!", au fait, vous ai-je dit... parce que je le promets, la plupart ne seront pas heureusement surpris. C'est par expérience, d'ailleurs.
Monmas: Mon mari semble laisser la guérison à moi et à mon thérapeute. Il ne s'implique jamais dans mon alimentation. Cela me met parfois en colère contre lui. Cela me fait penser qu'il s'en fiche. Comment puis-je l'amener à me soutenir, sans me dire comment manger?
Linda: Dites-lui ce dont vous avez besoin. Nous devons le faire dans tous les domaines de nos relations. Nous avons besoin de soutien, nous avons besoin d'espace, nous avons besoin d'un câlin. Parfois, nous devons le demander. Peut-être qu'il en a peur et qu'il est confus aussi?
Monmas: Oui, je pense qu'il l'est. J'essaie de lui dire ce que je ressens, mais il ne comprend pas l'ensemble du tableau, donc il ne veut pas dire la mauvaise chose. Il m'aime beaucoup cependant.
Bob M: Il se peut qu'il ne sache pas quoi faire. S'il n'a pas participé à une thérapie de groupe ou à certaines séances avec vous, il peut ne pas comprendre son rôle dans votre rétablissement.
Debbie: C'est difficile de dire des monmas. Je voudrais lui parler et lui dire ce dont vous avez besoin. Et puis voyez ce qui se passe. Rendez-le non menaçant cependant. Ne dites pas "vous ne m'aidez jamais". Essayez, j'ai besoin de votre aide, pourriez-vous s'il vous plaît faire cela pour moi. "J'espère que cela aide certains.
gutterpunkchic: Je vais aller à ma première séance de thérapie vendredi. Je commence tout juste à réaliser que j'ai besoin d'aide, mais je crains que cela ne me prenne longtemps. Que dois-je faire si la thérapie ne fonctionne pas pour moi?
Linda: gpc, il existe de nombreux types de thérapies et de nombreux thérapeutes différents. Il est important de ne pas abandonner, même si cela semble épuisant. N'oubliez pas que vous êtes un consommateur du système de santé et que vous avez le droit d'obtenir l'aide dont vous avez besoin et que vous voulez. Si vous n'aimez pas votre thérapeute, trouvez-en un autre. De plus, comme nous l'avons dit, les groupes de soutien sont très utiles et très différents de la thérapie. Debbie?
Debbie: Je pense qu'il est important de se rappeler gutterpunkchic que cela peut prendre un certain temps. Peut-être que vous "grandirez" au fil du temps et que vous serez plus réceptif à la thérapie ou capable de gérer les choses d'une meilleure façon. Mais donnez-lui du temps. Cela n'arrivera pas "comme ça". Et comme Linda l'a dit, ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour un autre. Il vous faudra donc peut-être trouver un autre thérapeute ou une autre méthode de traitement. Mais donnez-lui du temps.
Bob M: Nous avons accueilli plus de 100 personnes ce soir. J'apprécie tout le monde d'être ici et à Linda et Debbie merci d'avoir partagé vos histoires et d'être resté tard pour répondre aux questions.
Linda: Merci Bob.
Bob M: J'espère que tout le monde a tiré quelque chose de positif de la conférence de ce soir et que vous avez l'impression qu'il existe de nombreuses façons de se rétablir. Et que vous devez trouver ce qui vous convient. Cela aide également lorsque d'autres personnes se soucient de vous.
Debbie: Merci Bob de m'avoir invité ce soir. Pour tout le monde là-bas, j'étais à la porte de la mort. Je ne suis pas un spécialiste des fusées et je ne pense pas avoir été le bénéficiaire d'un miracle. C'était beaucoup de travail acharné et j'ai beaucoup pleuré et pensé plusieurs fois à abandonner. J'espère que vous avez la force et l'énergie pour le faire. Ça vaut le coup à la fin. Je peux te le dire.
Linda: Oui. Merci Bob. Et merci Debbie. La récupération est difficile. Et cela vaut la peine.
Bob M: Quelques remerciements du public:
Monmas: Quelque chose que j'ai appris - n'ayez pas peur du temps qu'il faudra pour récupérer. Prenez-le un jour à la fois. Il n'y a aucun calendrier à suivre lors de la récupération. Ce sera à votre rythme. Merci Linda et Debbie.
Barre: Merci pour votre ouverture d'esprit et votre volonté de l'utiliser pour être si utile avec vos commentaires. Parfois, la fin peut être le début.
Siteline: Merci pour les idées.
Contre: MERCI BEAUCOUP!
Bob M: Bonne nuit tout le monde.
