Nouvelles positives: comment cela vous affecte et où le trouver

Nous voyons rarement les gros titres positifs, et ce n'est pas seulement un symptôme de l'ère moderne. Les journalistes sont confrontés à la même question depuis des centaines d'années: pourquoi les nouvelles sont-elles toujours aussi négatives? Il n’est pas difficile de voir que la terreur, le crime et l’extrémisme vendent des papiers. Ces histoires suscitent des sentiments de colère, de compassion et d’horreur - qui nous maintiennent tous fermement engagés dans les événements du monde. Le problème, c'est que toutes ces mauvaises nouvelles nous donnent une image biaisée du monde. Croyez-le ou non, il y a des nouvelles positives dans le monde et nous savons où les trouver.

Nouvelles positives vs mauvaises nouvelles: comment cela nous affecte

Il est important de se rappeler que le journalisme ne représente pas fidèlement le monde dans lequel nous vivons. Les mauvaises nouvelles incitent à la peur et au désespoir en chacun de nous, mais pour ceux d'entre nous enclins à anxiété et dépression

, ça peut vraiment ressembler à la fin du monde (Le pouvoir de la positivité lorsque vous vivez avec une maladie mentale).

Ce n'est guère surprenant. Nous avons évolué dans des tribus et des communautés rurales où nous aurions seulement su ce qui se passait localement. Jusqu'à récemment, il n'y avait pas d'émissions internationales ou de médias sociaux pour nous informer de toutes les souffrances du monde.

Bien entendu, notre monde hyperconnecté présente des avantages: nous pouvons collecter des fonds pour les réfugiés et donner des vêtements et de la nourriture non désirés à des œuvres caritatives pour sans-abri en un clic. Mais il est indéniable que le cycle de nouvelles de 24 heures nuit à notre santé.

Selon Susanne Babbel, une psychothérapeute spécialisée dans la récupération des traumatismes, notre cerveau est câblé pour traiter le stress lié au traumatisme en entrant dans le mode dit «combat, fuite, gel» avant de revenir à une période de repos Etat. Dans les temps modernes, cependant, nous sommes constamment exposés à des traumatismes, ce qui nous empêche de revenir à cet état de relaxation dont notre corps a besoin. Elle écrit:

"Chaque fois que nous vivons ou entendons parler d'un événement traumatisant, nous passons en mode stress. Nous pourrions devenir engourdis ou avoir une réaction de peur hyperactive à la menace perçue. Notre physiologie est déclenchée pour libérer des hormones de stress comme le cortisol et l'adrénaline. »

Les nouvelles positives, en revanche, ont l'effet inverse, en ce qu'elles nous font nous sentir connectés, joyeux et autonomes. Alors, comment pouvons-nous en obtenir plus et exemples positifs il offre?

Où trouver des articles positifs

Croyez-le ou non, il y a des nouvelles positives dans le monde - il suffit de savoir où les trouver mots positifs. Voici quelques sources d'informations positives pour aider à restaurer une vision plus équilibrée du monde.

Nouvelles positives

Le cerveau derrière le Nouvelles positives se décrivent comme des «pionniers du« journalisme constructif - une nouvelle approche dans les médias, qui concerne un journalisme rigoureux et pertinent axé sur progrès, possibilités et solutions. "Il n'y a pas de malheur et de tristesse ici, juste des rapports factuels et de haute qualité couvrant les nouvelles positives qui sont passées sous silence par le courant dominant. médias.

Le haut bas

le Haut bas est un podcast hebdomadaire d'actualité et de culture pop organisé par les journalistes britanniques Dolly Alderton et Pandora Sykes. Le podcast offre aux auditeurs des reportages à la fois highbrow et lowbrow d'une manière détendue, informée et réfléchie. Il n'a pas peur des sujets importants, mais il ne se livre pas à des reportages négatifs ou salaces.

Réseau de bonnes nouvelles

Réseau de bonnes nouvelles est un site international de nouvelles positives couvrant des sujets tels que les animaux, la santé et les héros. Le site Web fonctionne sous la devise et la citation d'Helen Keller: «L'optimisme est la foi qui mène à l'accomplissement. Rien ne peut être fait sans espoir et confiance. »

Upworthy

Upworthy est un site Web de nouvelles positives spécialisé dans les rapports factuels et le contenu édifiant. Les catégories comprennent le bien-être, les femmes de valeur, les percées, la culture et la beauté de manière responsable.

références d'articles