Suis-je en train d'imaginer les abus dans ma relation?

Si souvent, les gens me posent la question "Suis-je en train d'imaginer l'abus? Est-ce juste dans ma tête ou y a-t-il un problème avec mon mariage? " Bien sûr, parfois des problèmes ne sont que dans nos têtes, et nous pourrions aussi faire des montagnes avec des taupinières. Je suppose que vous pourriez imaginer des problèmes là où il n'y en a pas, et vous pourriez imaginer des abus. Mais si en dehors de votre relation votre jugement semble sain d'esprit, alors je doute vraiment que vous imaginiez l'abus. Plus probablement, le effets de l'abus vous dérange.

Vous pensez que vous imaginez un abus à cause des effets de l'abus

Les effets de la violence minent vos perceptions

Ce qui se passe probablement, c'est que la violence vous fait douter de vos perceptions, pour douter que les abus se produisent réellement. Votre partenaire violent se décrit constamment comme celui qui connaît la vérité pendant que vous êtes inconscient du grand monde qui vous entoure. Parce que vous aimez et admirez votre partenaire, vous tenez naturellement compte de son opinion - même lorsque son opinion vous peint moins que vous.

Au fil des années, souffrir de ce type de traitement dégradant vous fait sérieusement douter de «qui vous êtes». Et, dans votre confusion, vous essayez de vous conformer à «qui votre partenaire pense que vous êtes». Étant Quelqu'un est mieux que d'être personne, non? La transformation se produit lentement, tranquillement, jusqu'à ce que vous vous réveilliez un jour ne sachant pas qui vous êtes ou qui vous voulez être. Vous êtes confus parce que même si vous travaillez dur pour être le partenaire que l'on vous dit que vous devriez être, cette identité ne fonctionne pas non plus pour vous.

La confusion d'identité (se demander qui nous sommes) mène directement à l'autre astuce de l'agresseur pour vous faire douter de votre perception - tout ce que vous voyez, entendez, ressentez, etc. La combinaison vous laisse si instable mentalement qu'il est très difficile de voir l'abus comme réel. Il est plus facile de vous convaincre que vous imaginez l'abus que de croire que quelqu'un en qui vous avez confiance peut se comporter si mal.

La maltraitance mine votre perception, vous douterez donc de votre identité afin que la maltraitance puisse miner davantage votre perception.

Les effets de la violence rendent difficile la réflexion

L'abus est-il dans votre tête ou est-ce un problème de mariage? Réfléchissons à ceci: il y a vous, il y a votre partenaire et il y a votre relation (mariage). Trois entités distinctes. Parce que VOUS + EUX = MARIAGE, pour que le mariage soit sain, vous devez tous les deux être en bonne santé. Si l'un de vous n'est pas en relation saine avec l'autre, il n'y a aucun moyen pour que le mariage soit sain. Alors oui, en ce sens, il y a un problème dans votre mariage.

Et oui, vous avez des problèmes personnels à régler car personne est complètement sain mentalement 100% du temps. Cependant, une fois que votre mariage est infecté, la maladie infectera également le partenaire le plus sain (de loin, le partenaire le plus sain serait vous).

La chose que beaucoup de victimes d'abus ne considèrent pas, c'est que leurs problèmes personnels ont été principalement causés (ou du moins amplifiés) par le mariage infecté. Et le mariage infecté a été causé par votre partenaire. Votre partenaire est celui qui veut pouvoir sur toi. Votre partenaire a infecté le mariage dans ses tentatives pour vous rejoindre. Votre mariage vous a infecté. Si votre le partenaire peut se guérir (alias changement), ils peuvent guérir le mariage. Si le mariage peut être guéri, alors vous pouvez aussi être guéri. Si le mariage ne peut pas être guéri, il n'y a pas d'espoir pour vous non plus à moins que le mariage cesse d'exister.

Donc, vous n'imaginez pas l'abus. Maintenant quoi?

Certaines personnes restent dans des mariages abusifs et se sentent mieux après s'être détachés de la relation et de leur partenaire. Vous pouvez en quelque sorte vous mettre émotionnellement en quarantaine contre l'infection. Vous pouvez continuer comme ça, mais si vous n'êtes pas attaché à la relation ou à l'agresseur, est-ce vraiment un mariage?

Vous n'êtes pas obligé de répondre à cette question aujourd'hui. Vous n'êtes pas obligé de partir maintenant (ou jamais). Le choix sera toujours là, et ce sera toujours le tiens.

Mais j'aimerais beaucoup que vous et vous un mentor, conseiller ou bénévole au Hotline nationale contre la violence domestique pourrait travailler ensemble pour vous prouver que vos perceptions sont valables afin que vous puissiez croire en vous. Croire en vous est le meilleur moyen de vous inoculer contre l'infection.

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