Trouver le courage de changer

Il y a de nombreuses conséquences à garder à l'esprit lorsqu'il s'agit de prendre la décision d'arrêter de consommer des drogues et de l'alcool. Ce que je veux dire, c'est que si s'abstenir de substances est une chose extrêmement courageuse à faire, il y a un certain nombre de considérations à garder à l'esprit.

Suis-je prêt à arrêter?

La première chose que vous voudrez peut-être vous demander est: «Suis-je vraiment prêt à cesser d’utiliser?». À certains égards, cela peut sembler une évidence, mais jusqu'à ce que vous soyez fermement convaincu que vous ne voulez plus utiliser, vous ne trouverez peut-être pas de succès dans votre effort. À un moment donné, il faut réaliser que vos efforts pour utiliser avec succès ont échoué. Ceci est généralement indiqué par le effets négatifs de sa consommation de substances (problèmes de relations, de travail, santé, etc.).

Qui a mon dos?

Ensuite, considérez les gens de votre vie. Pensez à ceux qui soutiendront votre nouveau mode de vie ainsi qu'à ceux qui serviront d'influences négatives. Ensuite, il y a ceux qui peuvent être sceptiques quant à ce que vous retourniez une nouvelle feuille. Ce sont souvent les personnes qui ont été les plus proches de vous pendant vos pires jours. En fin de compte, ce sont les gens dans nos vies qui peuvent avoir un impact énorme sur notre rétablissement pour le meilleur ou pour le pire.

La reprise: un engagement à long terme

Et qu'en est-il de ce qu'il faudra pour maintenir votre rétablissement? Bien sûr, arrêter le médicament est une chose, mais qu'en est-il de rester propre à long terme? Pour de nombreuses personnes en rétablissement, le concept de «Un jour à la fois" ou "Seulement pour aujourd'hui»Est le moyen de parvenir à une reprise à long terme. Ce processus permet de décomposer un objectif à long terme en un objectif plus petit et plus facile à gérer.

La meilleure décision que vous puissiez prendre

Enfin, la décision d'arrêter d'utiliser peut être la meilleure décision que vous puissiez prendre dans votre vie. Quant à moi, je ne serais pas la personne que je suis aujourd'hui sans ma décision d'arrêter de consommer de la drogue et de l'alcool. Donc, voyez-vous, lorsque j'ai mentionné le terme «conséquences» plus tôt, je le pensais essentiellement d'une manière positive. Si j'avais choisi de continuer ma spirale descendante de l'utilisation des produits chimiques, je n'aurais sans doute jamais pu travailler vers le potentiel que j'ai en moi.

Alors demandez-vous si vous êtes prêt à vivre une vie au-delà de vos rêves les plus fous. Cela vous mettra au défi de plusieurs façons, mais cela vous aidera également à vous développer incommensurablement.