Définition de bourreau de travail: la signification de bourreau de travail

Découvrez la définition et la signification de bourreau de travail et les 4 principaux styles de bourreau de travail.

La définition de bourreau de travail, selon le Random House Dictionary, est «une personne qui travaille de façon compulsive aux dépens d'autres activités».

Paul Thorne et Michael Johnson, auteurs de «Workaholism», définissent un bourreau de travail comme «une personne dont le besoin de travailler est devenu si excessive qu'elle perturbe la santé physique, le bonheur personnel, les relations interpersonnelles ou la capacité de fonctionner socialement. »(apprendre plus à propos Workaholism)

Alors, à des fins pratiques, quelle est la signification de bourreau de travail? Si vous vous trouvez incapable de cesser de travailler, de parler et de penser au travail à toute heure du jour et de la nuit, il y a de fortes chances que vous soyez:

• sur le point de devenir un bourreau de travail; ou
• vous êtes un bourreau de travail.

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Styles du bourreau de travail

Brian Robinson, PhD définit quatre grands styles de bourreau de travail. Certains bourreaux de travail n'emploient qu'un seul style; d'autres combinent plus, mélangeant des styles ou alternant entre eux. Quel que soit le style de surmenage, cela conduit souvent à des problèmes dans la vie d'une personne.

Style boulimique bourreau de travail:

La devise de ce style est: "Soit je le fais parfaitement, soit pas du tout." Tout comme certaines personnes souffrant de troubles de l'alimentation alternent entre l'auto-famine et les crises de boulimie, le style boulimique du bourreau de travail implique le cyclisme entre la procrastination, les frénésie de travail et épuisement. Les bourreaux de travail boulimiques ne peuvent souvent pas commencer, puis se bousculent pour terminer le projet avant la date limite, restant debout trois nuits d'affilée avant de s'effondrer d'épuisement. Sous la phase de procrastination du style boulimique du bourreau de travail, il y a la crainte qu'ils ne feront pas le travail parfaitement et l'intolérance aux émotions liées aux erreurs. Ils s'inquiètent obsessionnellement du travail - et se donnent des coups de pied pour ne pas le faire.

Style de bourreau de travail implacable:

Ce type de bourreau de travail est caractérisé par la devise: «Il faut que ce soit fini hier». Les gens ce groupe reçoit un coup d'adrénaline dans des délais serrés et commence les choses trop tôt plutôt que trop en retard. Ce style se caractérise également par l'impulsivité; ses participants ont tendance à en prendre trop. Ils ne disent pas non, fixent des priorités, délèguent ou décident consciemment de mettre quoi que ce soit en veilleuse. Ils travaillent trop vite pour une réflexion approfondie, une réflexion et une attention aux détails. Ils souffrent souvent de distorsions de l'image de soi; sous-jacent à leur bénévolat implacable est souvent un sens grandiose de leur compétence unique et un sentiment d'estime de soi dépendant de l'approbation des autres.

Style de bourreau de travail avec déficit de l'attention:

Les bourreaux de travail de ce groupe utilisent l'adrénaline d'une pression de travail écrasante comme dispositif de mise au point. Les personnes impliquées dans le style bourreau de travail déficitaire de l'attention vivent au bord du chaos et se défont de la ruée vers de nouvelles idées. Ils commencent une pléthore de projets passionnants qu'ils ne terminent jamais. Facilement ennuyés par le suivi, ce sont les bourreaux de travail revigorés qui claquent leurs ongles sur les dessus de table, tournent les pouces lors des réunions et s'agitent ou arpentent de manière irrégulière. Ils vivent au bord du travail et jouent et gravitent vers des emplois ou des activités à haut risque. Contrairement aux bourreaux de travail boulimiques qui ne peuvent pas démarrer un projet et qui veulent tout faire parfaitement, les bourreaux de travail avec déficit d'attention démarrent de nombreux projets, les exécutent négligemment et s'ennuient trop pour les mener à bien.

Savourer le style bourreau de travail:

Ces bourreaux de travail sont lents, méthodiques et trop scrupuleux. Les participants ont du mal à abandonner le travail; ils deviennent accro, savourant un projet comme certains alcooliques pourraient savourer un bon vin. Il s'agit d'un style de perfectionnisme consommé: ceux qui l'emploient ne savent pas quand le travail est terminé; au fond, ils craignent que le projet ne soit jamais assez bon. Ils prolongent par inadvertance et créent du travail supplémentaire, puis ils réalisent qu'ils sont presque terminés. Parce qu'un projet leur semble incomplet même lorsque les autres pensent qu'il est terminé, les bourreaux de travail savoureurs ont du mal à terminer les anciennes tâches et à en commencer de nouvelles.

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La source:

• Extraits de "enchaîné au bureau" de Bryan Robinson
• The Family Networker, juillet / août 2000

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