Et si je suis trop malade pour m'aider?
Être bipolaire et se sentir désespéré n'est pas inhabituel. Mais il y a de l'espoir, beaucoup se remettent d'un trouble bipolaire et gèrent efficacement leurs symptômes bipolaires.
Norme d'or pour le traitement des troubles bipolaires (partie 24)
Si vous êtes assez bien pour lire cette page Web, vous êtes certainement assez bien pour commencer à traiter cette maladie de manière globale et avec succès. Les plus petites étapes peuvent faire une très grande différence dans la façon dont le trouble bipolaire est géré.
Réfléchissez au contenu de cet article et choisissez un ou deux domaines que vous pouvez changer dans votre vie dès maintenant et qui peuvent vous aider à vous améliorer. Vous pouvez vous sentir trop malade pour faire ces choses, mais les sentiments ne sont pas toujours la réalité comme vous le savez. Vous n'avez pas besoin de vouloir faire quelque chose pour faire quelque chose.
Vais-je être malade pour toujours? Je me sens désespéré et je ne suis pas sûr de ce que je peux faire!
Il se peut que vous veniez de recevoir un diagnostic de trouble bipolaire et que vous vous sentiez dépassé par le travail qu'il faudra pour gérer cette maladie avec succès. Ou peut-être que vous avez été diagnostiqué il y a longtemps mais que vous n'avez jamais vraiment réussi à contrôler les sautes d'humeur. C'est très normal si vous vous sentez impuissant et désespéré. Quiconque souffre d'une maladie grave passe par là. Mais les choses peuvent changer et changent souvent. Une fois le choc dissipé, vous pourrez plus vous dire: c'est une maladie très grave et j'ai peur de ne jamais aller mieux. Mais les choses ont changé ces dernières années. Le traitement est beaucoup plus efficace et la communauté médicale est plus consciente des façons dont je peux m'aider à aller mieux.
Il y a vraiment de l'espoir
Même les sautes d'humeur les plus graves peuvent être traitées efficacement une fois que la bonne combinaison de médicaments et de traitements complémentaires est trouvée. Il est vrai que cela peut prendre de nombreuses années d'essais et d'erreurs, puis une gestion quotidienne des sautes d'humeur, mais cela en vaut la peine compte tenu des alternatives. La bonne nouvelle est qu'une fois que vous utilisez les idées suggérées sur cette page Web, vous avez une bien meilleure chance de vivre une vie de stabilité et de joie.
- Ai-je un diagnostic correct et approfondi?
- Qui peut m'aider à gérer efficacement le trouble bipolaire?
- Quel est mon traitement médicamenteux optimal?
- Que puis-je faire pour gérer la maladie de manière globale?
Si la lecture d'informations sur un site Web peut éduquer et offrir ces nombreux conseils pour gérer le trouble bipolaire, imaginez ce que vous pouvez faire par vous-même.
A propos de l'auteur
Julie A. Fast est l'auteur le plus vendu de Prendre en charge le trouble bipolaire: un plan en quatre étapes pour vous et vos proches pour gérer la maladie et créer une stabilité durable (Warner Wellness, 2006), Loving Someone with Bipolar Disorder (New Harbinger, 2004), et le livre à venir Getting Things Done When You're Depressed (Alpha / Penguin, 2008). Elle est également chroniqueuse pour BP Magazine. On lui a diagnostiqué un cyclisme rapide Bipolar II en 1995 après des années de lutte contre les «changements» auxquels elle ne pouvait pas attribuer de nom. Le diagnostic a répondu aux questions, mais trouver de l'aide qui a fonctionné s'est avéré difficile jusqu'à ce qu'elle décide de créer son propre traitement. planifier des médicaments combinés qu'elle pourrait tolérer avec des changements de style de vie et de comportement et demander l'aide de la bonne gens. Julie éprouve toujours des sautes d'humeur de trouble bipolaire régulièrement, mais elle a appris à les gérer plus efficacement afin qu'elle puisse travailler et maintenir des relations stables. Julie dit: «Je n'ai jamais pensé que je serais en mesure de maintenir une vie plus stable, mais j'ai découvert qu'en utilisant les idées que j'écris sur cette page Web, ce changement est possible. J'y travaille tous les jours, mais je suis maintenant capable de travailler et d'entretenir des relations au mieux de mes capacités. Vous pouvez faire la même chose. Ce n'est pas facile, mais c'est possible. "Vous pouvez en savoir plus sur Julie et son travail à www.juliefast.com et www.bipolarhappens.com.
Participants aux entretiens:
Dr Peter Hauser, chef du service de psychiatrie au Portland, Oregon VA
Dr Jim Phelps, MD Directeur médical, PsychEducation.org/Co-Psych.com
Dr John Preston, professeur de psychologie, California School of Professional Psychology à Alliant University
Dr William Wilson, professeur, Département de psychiatrie, Oregon Health and Science University
Livres recommandés:
Prenez en charge le trouble bipolaire: un plan en quatre étapes pour vous et vos proches pour gérer la maladie et créer une stabilité durable par Julie A. Fast et le Dr John Preston
Aimer quelqu'un avec un trouble bipolaire: comprendre et aider votre partenaire par Julie A. Fast et Dr. John Preston Le guide de l'idiot pour gérer vos humeurs par Dr. John Preston Pourquoi suis-je toujours déprimé? Reconnaître et gérer les hauts et les bas du trouble bipolaire II et du trouble bipolaire mou par le Dr Jim Phelps
Le guide de survie des troubles bipolaires: ce que vous et votre famille devez savoir par David J. Miklowitz
Trouble bipolaire: un guide pour les patients et les familles, par Francis Mark Mondimore
Se sentir bien: la nouvelle thérapie de l'humeur révisée et mise à jour par David D. Brûlures
Choc: le pouvoir de guérison de la thérapie électroconvulsive par Kitty Dukakis, Larry Tye
Hors du trou noir: Le guide du patient sur la stimulation et la dépression du nerf vague par Charles E., III Donovan, John M. Zajecka et Nancy Williger
Informations sur le traitement médicamenteux du trouble bipolaire:
Cliquez ici pour télécharger Guide rapide du Dr John Preston sur le traitement des médicaments psychotropes. Ce guide répertorie tous les médicaments actuellement utilisés pour traiter le trouble bipolaire.
Références Web:
dbsa.org - Alliance pour la dépression et le soutien bipolaire
thebalancedmind.org - La Fondation Balanced Mind
nami.org - Alliance nationale sur la maladie mentale (800-950-6264)
juliefast.com Site officiel de l'auteur de l'article Julie A. Vite
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