Estime de soi chez les filles: le rôle des médias

Aujourd'hui, les filles ont de plus en plus de mal à développer et à maintenir une estime de soi élevée en raison de nombreux facteurs. Un contributeur majeur à faible estime de soi est leur exposition aux médias.

Le Fonds d'estime de soi Dove révèle 71% des filles avec une faible estime de soi sentent que leur apparence n'est pas à la hauteur; y compris «ne se sentant pas assez jolie, assez mince, assez élégant ou assez tendance», par rapport aux images auxquelles ils sont exposés dans les médias populaires. Ajoutez au fait que 80% des femmes adultes interrogées ont déclaré que les images de femmes à la télévision et dans les films, les magazines et les publicités les rendaient peu sûres quant à l'apparence, et nous voyons clairement un modèle. Nous devons commencer à parler à nos filles plus jeunes de ce que sont réellement les images médiatiques. (voir Troubles de l'alimentation: image corporelle et publicité)

La tendance à la baisse de l'estime de soi des filles

Diriger des groupes d'estime de soi pour les filles, dès l'âge de cinq ans et jusqu'à 45 ans, m'a montré qu'il y a une tendance à la baisse de l'estime de soi des filles. Notre dialogue avec nous-mêmes commence avant l'école primaire. Si nous pouvons donner à nos enfants la langue et la perspicacité nécessaires pour se sentir en confiance et en sécurité, ainsi que résister à la pression pour s'adapter à un modèle de société, ils auront de meilleures chances de survivre à l'adolescence indemne. Beaucoup de filles et de femmes avec qui j'ai travaillé ont avoué que leur relation avec elles-mêmes avait commencé à faire un plongeon avant d'entrer au collège.

Médias et image corporelle négative d'une fille

Bailey a été l'un de mes clients les plus mémorables à ce jour. À 12 ans, elle est entrée en traitement pesant 62 livres. J'ai été choqué qu'elle se tenait! Le véritable désir de Bailey de comprendre comment elle avait acquis ce diagnostic de anorexie nerveuse lui a fait un pistolet. Elle était impertinente, intelligente et était en colère contre son trouble alimentaire pour l'avoir mise sous traitement, plutôt que de terminer ses études secondaires avec ses amis.

Dans une session de groupe, Bailey a partagé avec d'autres adolescentes que son image corporelle négative et le déclin de l'estime de soi a commencé plus tôt que ses problèmes de nourriture. Elle a dit qu'elle se souvenait de son sentiment d'insécurité à propos de son corps après avoir regardé l'une de ses émissions préférées sur Disney Channel. «Je voulais lui ressembler. Je pensais qu'elle était parfaite. "

Bailey avait 7 ans lorsqu'elle a été la première à être insatisfaite de son corps et à avoir une faible estime de soi. Le reste des adolescents intervint, parlant d'images et d'actrices auxquelles ils furent exposés à un si jeune âge; tout cela semblerait une programmation normale pour la plupart des parents. Les filles ont admis que ces images les tourmentaient toujours.

La recherche est d'accord. Ce n'est pas un phénomène inhabituel. Il est plutôt courant que premières expériences avec les médias contribuent à une faible estime de soi. Selon l'Association nationale pour l'anorexie et les troubles associés (ANAD):

• 69% des filles de la 5e à la 12e année ont déclaré que les photos de magazines avaient influencé leur idée d'une silhouette parfaite
• 42% des filles de 1re à 3e années veulent être plus minces
• 81% des filles de 10 ans ont peur d'être grosses

Que devons-nous faire?

Comment aider les filles avec l'image corporelle et l'estime de soi

Poser des questions. Beaucoup de parents font l'erreur de donner leur avis avant d'entendre les pensées de l'enfant. Demandez-lui ce qu'elle pense de cette couverture de magazine ou de cette émission de télévision. Une fois qu'elle a expliqué ce qu'elle ressent, vous pouvez y répondre, mais rappelez-vous, ne lui dites pas ce qu'elle devrait en penser ou être trop critique. Cela mettra un mur pour la communication future.

• «Êtes-vous lié à ce spectacle? Faites vos amis? Pourquoi ou pourquoi pas?"
• "Qu'est-ce qui vous plaît dans cette annonce? Comment venir?"
• «Et les personnages? Ce sont comme des enfants Sinon, qu'est-ce qui les rend différents? »
• "Comment se fait-il que vous ou vos amis aimiez cette émission ou cette marque?"
• Si / "Que pensez-vous des enfants de l'émission qui font _________."
• «Est-ce une nouvelle tendance? Si oui, quel message envoie-t-elle à son sujet? »

Compte rendu. Demandez à votre fille de vous montrer ses émissions préférées ou ses vidéos YouTube. Regardez-les ensemble et posez-lui des questions.

Faites des recherches avec elle. Se connecter et montrer à votre fille comment Photoshop et les tactiques publicitaires ou médiatiques fonctionnent efficace, mais le faire faire avec vous lui permet de prendre des décisions plus fermes sur ce qu'il faut penser images médiatiques.

Il est impossible de superviser votre fille en tout temps, elle peut être à l’épicerie pour regarder des magazines, la maison d’un ami regarder un spectacle, n’importe où sur un iPad, l’exposition aux médias est partout. Éduquer votre fille sur les médias et les effets néfastes qu'ils peuvent avoir sur l'estime de soi est impératif lors de l'éducation d'une fille en bonne santé émotionnelle dans le monde d'aujourd'hui.

Prendre bien soin,
Em

Emily est l'auteur de Exprimez-vous: un guide pour les adolescentes pour parler et être qui vous êtes.Vous pouvez visiter Emily’s Site Web de Guidance Girl. Vous pouvez également la retrouver sur Facebook, Google+ et Twitter.