Boîte à outils sur la dérégulation émotionnelle: surmonter la dysphorie sensible au rejet
Pas disponible le 19 octobre? Ne t'inquiète pas. Inscrivez-vous maintenant et nous vous enverrons le lien de rediffusion pour le regarder à votre convenance.
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir tellement dévasté par des critiques ou des commentaires « constructifs » que vous vous êtes arrêté et que la récupération semble impossible? Est-il extrêmement difficile de rebondir après s'être senti exclu ou avoir dit quelque chose que vous regrettez? Dysphorie de sensibilité au rejet (RSD) est presque omniprésent dans le TDAH, bien qu’il ne soit pas inclus dans les critères diagnostiques formels de la maladie.
Le RSD fait référence à des sentiments de douleur insupportables suite à un rejet réel ou perçu. Ces sentiments intenses, directement liés à dérégulation émotionnelle, conduisent à s’attendre à ce que les autres retirent leur soutien, leur amour ou leur respect. Dans ce webinaire, l'auteure primée, conférencière internationale et consultante, la Dre Sharon Saline, vous montrera comment gérer la sensibilité émotionnelle accrue qui accompagne souvent le TDAH. Elle explorera diverses options de traitement et techniques pratiques pour gérer la DSR en temps réel, basées sur la thérapie cognitivo-comportementale, la psychologie positive et la pleine conscience.
Dans ce webinaire, vous apprendrez :
- Comment la dysphorie sensible au rejet se manifeste chez les adultes et les adolescents plus âgés atteints de TDAH
- Comment développer des stratégies efficaces de gestion des sentiments intenses de la souffrance et de la douleur en améliorant les capacités de régulation émotionnelle
- Comment identifier les déclencheurs et rebondir face aux critiques et au rejet en améliorant vos compétences en communication, en vous appuyant sur l'auto-compassion et en changeant votre état d'esprit.
- À propos des outils pratiques pour faire face à une sensibilité émotionnelle accrue au travail, avec les pairs et dans les relations intimes
- À propos des méthodes pour surmonter les croyances et les comportements limitants basés sur thérapie cognitivo-comportementale, psychologie positive et pleine conscience
- Comment renforcer la résilience et être prêt à faire face à des situations difficiles avec plus de confiance et de compétence
Une question pour notre expert ? Il y aura la possibilité de poser des questions au présentateur pendant le webinaire en direct.
Rencontrez le conférencier expert
Sharon Saline, psy. D., psychologue clinicien et auteur du livre primé, Ce que votre enfant TDAH souhaite que vous sachiez: Travailler ensemble pour donner aux enfants les moyens de réussir à l’école et dans la vie et Le jeu de solutions pour le TDAH se spécialise dans le travail avec les enfants, les adolescents, les adultes émergents et les familles vivant avec le TDAH, l'anxiété, les troubles d'apprentissage, l'autisme, la double exception et les problèmes de santé mentale. (#CommissionsEarned) Son point de vue unique, en tant que frère ou sœur vivant dans un foyer pour TDAH, combiné à des décennies d'expérience en tant que psychologue clinicienne et consultante éducatrice/clinicienne, l'aide à guider les familles et les adultes vers une communication efficace et plus étroite Connexions. Elle donne des conférences et anime des ateliers à l'échelle internationale sur des sujets tels que la compréhension du TDAH, le fonctionnement exécutif, l'anxiété, la motivation, les différents types d'apprenants et le cerveau des adolescents.
#CommissionsEarned En tant qu'associé Amazon, ADDitude gagne une commission sur les achats éligibles effectués par les lecteurs ADDitude sur les liens d'affiliation que nous partageons. Cependant, tous les produits liés dans la boutique ADDitude ont été sélectionnés indépendamment par nos éditeurs et/ou recommandés par nos lecteurs. Les prix sont précis et les articles en stock au moment de la publication.
Commanditaire du webinaire
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ADDitude remercie nos sponsors pour leur soutien à nos webinaires. Le parrainage n'a aucune influence sur la sélection des conférenciers ou sur le contenu du webinaire.
Certificat de participation: Pour plus d'informations sur la façon d'acheter l'option de certificat de participation (coût 10 $), inscrivez-vous au webinaire, puis recherchez les instructions dans l'e-mail que vous recevrez une heure après la fin. Le lien de l'attestation de participation sera également disponible ici, sur la page de rediffusion du webinaire, plusieurs heures après le webinaire en direct. ADDitude n'offre pas de crédits CEU.
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