Prendre des risques fait partie du rétablissement de la santé mentale

Vous ne saurez jamais de quoi vous êtes vraiment capable jusqu'à ce que vous preniez des risques et que vous vous poussiez. Cela s'applique à tout le monde - avec ou sans maladie mentale.

Il y a eu des moments de mon rétablissement où l'on m'a présenté de nouvelles opportunités que j'aurais pu facilement refuser. Je voulais jouer en toute sécurité de peur de devenir symptomatique. Parfois, il est facile de se cacher derrière mon diagnostic pour dire «non». D'autres fois j'étais Raconté pour jouer en toute sécurité.

Vivre avec une maladie mentale est pour le moins difficile. Il m'a fallu un certain temps après avoir reçu mon diagnostic pour arriver à un endroit où j'étais non seulement stable mais aussi en plein essor. Même si je suis rétablissement de la santé mentale, J'ai pris des risques pour arriver là où je suis aujourd'hui.

J'ai appris à prendre des risques en tant qu'étudiant

J'ai lutté entre jouer la sécurité et prendre des risques pendant mon séjour en tant qu'étudiant - qui a duré 13 ans. Un diplôme universitaire avait toujours été important pour moi et j'aurais été écrasé si mon

maladie mentale m'avait empêché de l'obtenir.

J'ai abandonné à quelques reprises, et il aurait été si facile d'arrêter immédiatement. Je me sentais vaincu et blâmais souvent ma maladie mentale. J'avais peur de rentrer, et à un moment donné, on m'a dit: «L'université n'est pas pour tout le monde». Je généraliserais aussi. Le collège doit être impossible pour tout le monde avec trouble schizo-affectif.

La vérité est que l'université est difficile pour presque tous les étudiants et chacun a sa propre histoire et ses difficultés. Le trouble schizo-affectif est le mien.

J'ai renforcé mon courage et je suis retourné, et ça valait le coup de prendre le risque. J'ai finalement obtenu mon diplôme en 2014.

Un diagnostic de maladie mentale ne signifie pas que vous devez arrêter de prendre des risques

À partir de ce moment, j'ai décidé que je ne me cacherais jamais derrière mon diagnostic. Je pourrais devenir symptomatique si je prends un risque, mais je pourrais aussi accomplir quelque chose de grand. Vous ne savez jamais jusqu'à ce que vous essayez.

Je n'essaie pas de minimiser le sérieux de problèmes de santé mentale, mais je ne pense pas que recevoir un diagnostic signifie que vous devez abandonner atteindre vos objectifs. La maladie mentale ne fait pas de vous un cas désespéré. Cela signifie simplement que vous devrez peut-être emprunter un chemin différent.

Il est également acceptable d'admettre la défaite si vous échouez. Au moins tu as essayé. Vous pouvez passer à un objectif différent.

La récupération de la santé mentale prend un certain temps pour s'y habituer. Vous devez vous lancer dans une routine, pratiquer certaines techniques de vie saines et apprendre ce qui vous convient le mieux. Oui, la maladie mentale rend la vie difficile et le rétablissement demande du travail, mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à vos rêves. Cela signifie que vous devez vous adapter et être flexible et patient. Vous devrez peut-être trouver un autre moyen d'atteindre vos objectifs, et cela pourrait inclure la prise de risques. D'après mon expérience, cela en valait la peine. Je préfère essayer d'échouer que vivre avec regret. Ne laissez pas votre maladie mentale voler votre ambition. Vous méritez une vie pleine et pleine de sens.