Le temps mort n'est pas seulement pour les enfants

Time-out - cette tradition honorée par le temps qui n'a pas existé très longtemps, mais utilisée dans les écoles et les maisons partout (mais pas par tout le monde) est une bénédiction déguisée pour moi.

Bob est trop vieux pour un temps mort depuis un certain temps. Je ne me souviens même pas de la dernière fois où je l'ai utilisé avec lui ni pourquoi. Mais, je sais que cela a un effet très inhabituel lorsqu'il est utilisé d'une manière différente.

Qu'est-ce que le Time-Out de toute façon?

Bien avant que SuperNanny ne pénètre dans les salons et le cœur des parents frustrés partout, le temps mort avait été utilisé. L'idée simple derrière le temps mort est de donner à un enfant du temps libre comportement négatif et dans un comportement calme et tranquille (lire Conseils pour élever un enfant atteint du TDAH). Jusqu'à ce que SuperNanny me montre comment faire le temps mort correctement, Bob avec son non diagnostiqué TDAH au préscolaire pouvait rester assis pendant des heures dans son esprit. Probablement et définitivement, Bob a oublié pourquoi il était en pause.

Le temps mort était célèbre pour moi

"Célèbre" était (et est toujours) ce que certains appellent le temps mort d'une manière sarcastique, bien sûr. L'un d'eux était mon père. Mais je l'ai utilisé. Beaucoup. Avec SuperNanny pour m'aider à l'ajuster un peu, cela a fonctionné. Cependant, en vieillissant, Bob s'est arrêté. Cela n'a tout simplement pas eu le même effet sur lui. Quelque chose a dû changer pour que cela fonctionne à nouveau.

Le temps mort fonctionne aussi pour les parents!

J'ai donc commencé à l'utiliser sur moi-même. Ouais, le temps mort n'est pas seulement pour les enfants. En tant que parents, en particulier ceux d'entre nous qui ont des enfants ayant des besoins spéciaux et / ou une maladie mentale, nous avons également besoin de temps d'arrêt. Tout le monde a besoin d'une pause. Il est temps de reprendre notre souffle, de se calmer ou de réfléchir à ce qui nous dérange dans le comportement de notre enfant. Ou même les trois.

Je me suis donné des temps morts par le passé. J'ai trouvé que cela fonctionnait plus rapidement pour que Bob change son air que d'avoir un temps mort pour lui-même. Souvent, après cinq minutes de temps mort dans ma chambre, Bob frappait à la porte et me surveillait. "Ça va, maman?" Et j'étais. Ou si j'avais encore besoin de plus de temps, je le lui ferais savoir et il sortirait tranquillement.

Le temps mort est de retour

Je me suis donné du temps libre le week-end dernier alors que Bob avait du mal à terminer ses devoirs. le horreur des devoirs est revenu après deux jours complets sans ses médicaments. (Remarque: Bob prend un jour de congé le samedi, mais j'ai oublié de le faire prendre dimanche.) J'étais irrité, mais j'ai réalisé que j'allais au point de crier. Je me suis accordé un temps d'arrêt avec un bon livre pendant 10 minutes. Ces 10 minutes ont motivé Bob à terminer son devoir d'écriture (qu'il déteste) et à me le faire savoir. Avec un câlin et un baiser, j'ai pu faire savoir à Bob que je savais qu'il pouvait faire son travail. Donc, Bob s'est senti mieux et je me suis senti beaucoup mieux en sachant que je ne l'ai pas puni pour son comportement, mais que je me suis laissé respirer.

Leçon apprise - Vous pariez

Après quelques instants de temps d'arrêt au fil des ans, j'ai appris que Bob était compatissant et doux. Il a appris que j'étais frustré et contrarié aussi. J'ai appris que tout ce qu'il voulait faire comme le souhaitaient la plupart des enfants, c'était de faire plaisir à leurs parents et de faire de bons choix pour eux-mêmes. Je pense que Bob a également appris que je ne voulais pas du tout le punir. La première fois que j'ai pris un temps mort, cela a choqué Bob (et moi-même). Le week-end dernier, cela lui a rappelé que je suis un être humain qui a également besoin d'une pause. Le temps mort est une belle chose.

Parents - vous êtes-vous déjà accordé un temps mort? Qu'as-tu appris?