Garder les résolutions du nouvel an
Bulletin de santé mentale HealthyPlace
Voici ce qui se passe sur le HealthyPlace site cette semaine:
- Nouveaux forums et discussions sur la santé mentale
- Partagez votre expérience en santé mentale
- "Dépression post-partum et anxiété" sur HealthyPlace TV
- Les conséquences du suicide sur la radio HealthyPlace
- Des blogs sur la santé mentale de HealthyPlace
- Aide pour le beau-parent non respecté
Nouvel An. Nouveau toi.
La tradition veut qu'au début de la nouvelle année, vous devriez essayer de vous débarrasser de vos mauvaises habitudes et recommencer votre vie. Malheureusement, les sondages montrent que 4 personnes sur 5 qui prennent des résolutions du Nouvel An finissent par les casser - et un tiers ne parviennent même pas à la fin janvier. Alors, comment pouvez-vous améliorer ce bilan?
Voici un petit secret découvert par Dean Karlan, professeur d'économie à l'Université de Yale. Dans ses recherches, il a constaté que la plupart des gens ont beaucoup de difficulté à résister aux tentations, À MOINS qu'il n'y ait une pénalité importante à payer.
Et quand il s'agit de résister aux tentations, fumeurs de cigarettes, Je pense que vous serez d'accord, ont un moment très difficile avec la maîtrise de soi. Karlan a découvert que ce groupe avait plus de chances de réussir s’ils perdaient de l’argent s’ils échouaient arrêter de fumer. Dans un essai aléatoire, 30% de ceux qui ont risqué une pénalité pour échec ont atteint leur objectif, contre seulement 5% dans le groupe témoin.
Alors que diriez-vous de créer un système de pénalité-récompense pour vous encourager à éviter de casser votre résolution de nouvel an la plus importante; un objectif pour 2011? Et si vous y parvenez, offrez-vous une étoile d'or pour un travail bien fait.
Nouveaux forums et discussions sur la santé mentale
Reprenant le thème du système de récompense - ce matin, nous avons ouvert notre nouveaux forums et discussions sur la santé mentale zone de support. Pour les 10 premières personnes qui publieront sur les tableaux, nous vous récompenserons avec un chèque-cadeau iTunes ou Amazon de 10 $. Et nous avons la même récompense pour les 10 premières personnes qui leur répondent.
Vous devez être un membre HealthyPlace enregistré. Si vous ne l'êtes pas déjà, c'est gratuit et prend moins de 30 secondes. Cliquez simplement sur le "bouton d'enregistrement" en haut de la page.
Au bas de la page des forums, vous remarquerez une barre de discussion (similaire à Facebook). Vous pouvez discuter avec n'importe quel membre enregistré sur le site des forums.
Nous espérons que vous serez un participant fréquent et partagerez notre lien de soutien avec d'autres qui pourraient en bénéficier.
Forums et discussion sur la santé mentale de HealthyPlace
http://www.healthyplace.com/forums/
Expériences de santé mentale
Partagez vos pensées / expériences sur "vos espoirs pour la nouvelle année" ou tout autre sujet de santé mentale, ou répondez aux messages audio d'autres personnes, en appelant notre numéro gratuit (1-888-883-8045).
Vous pouvez écouter ce que les autres disent en cliquant sur les barres de titre grises à l'intérieur des widgets situés sur le "Partager vos expériences de santé mentale"page d'accueil, le Page d'accueil de HealthyPlace, et le Réseau de soutien HealthyPlace page d'accueil.
continuer l'histoire ci-dessous
Si vous avez des questions, écrivez-nous à: info AT Healthyplace.com
"Dépression post-partum et anxiété" sur HealthyPlace TV
Amanda Edgar a lutté contre la dépression post-partum et l'anxiété lorsque ses jumeaux sont nés il y a 5 ans et demi. Maintenant, elle a 35 ans, est enceinte et souffre toujours de dépression et de la lutte contre la dépression avec des médicaments PENDANT la grossesse. Son histoire sur cette semaine Émission de télévision sur la santé mentale HealthyPlace. (Blog de séries télévisées)
De plus, au cas où vous l'auriez manqué, vous voudrez certainement regarder notre émission sur Dermatillomanie: le secret de la cueillette cutanée compulsive.
À venir en janvier sur l'émission de télévision HealthyPlace sur la santé mentale
- Trouble de la frénésie alimentaire
- Dépendance à l'exercice
- Problèmes difficiles auxquels sont confrontés les survivants adultes de violence faite aux enfants
Si vous souhaitez être un invité de l'émission ou partager votre histoire personnelle par écrit ou via vidéo, veuillez nous écrire à: producteur AT Healthyplace.com
Pour tous les précédents Émissions archivées de HealthyPlace Mental Health TV.
Les conséquences du suicide sur HealthyPlace Radio
Le jour de Noël 2000, Rob Hildebrand s'est suicidé. Un mois auparavant, il avait reçu un diagnostic de trouble bipolaire. Sa femme, Barbara, a déclaré: "Nous avons partagé 29 ans ensemble, un fils de 9 ans et une entreprise pendant 17 ans. Quand Rob est mort, mon monde entier a changé d'une manière que je n'aurais jamais pu imaginer. "C'est sur cette semaine Émission de radio HealthyPlace sur la santé mentale.
Des blogs sur la santé mentale de HealthyPlace
Vos commentaires et observations sont les bienvenus.
- Résolutions du Nouvel An pour le bipolaire (Briser le blog bipolaire)
- Reconnaître et gérer votre anxiété (Blog sur le traitement de l'anxiété)
- Blâmer les parents pour la maladie mentale (La vie avec Bob: un blog pour les parents)
- Trouble dissociatif de l'identité: glossaire (Blog sur la vie dissociative)
- La vidéo Unlocked Life: la douceur de ne rien faire (Le blog de la vie déverrouillée)
- Récupération des troubles de l'alimentation: une nouvelle année d'espoir (Blog Surviving ED)
- Conséquences du suicide: messages de deux mondes (Plus que le blog Borderline)
- Comment obtenir la relaxation grâce à la visualisation (Blog Travail et Bipolaire ou Dépression)
- Gérer la "gueule de bois de vacances". Remettre mon enfant bipolaire dans la gorge.
- Et après? Traiter l'anxiété 2011
- Vidéo: Traitements alternatifs pour bipolaire - Tenez votre médecin informé
- Truquer le trouble de l'identité dissociative?
- La guérison des troubles de l'alimentation vient de l'intérieur (vidéo)
N'hésitez pas à partager vos pensées et commentaires au bas de n'importe quel article de blog. Et visitez le page d'accueil des blogs sur la santé mentale pour les derniers articles.
Aide pour le beau-parent non respecté
Voici un e-mail envoyé à Le coach parental, Dr Steven Richfield:
"Nous sommes une famille recomposée qui ne se mélange pas trop bien en ce moment. Quels conseils donneriez-vous à un beau-parent irrespectueux qui le perd trop? "
Êtes-vous dans une situation similaire? Voici la perspicacité et les conseils du Dr Richfield sur améliorer les relations entre beaux-parents.
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Nous savons que c'est le début de la saison des Fêtes et nous tous ici à HealthyPlace vous souhaitons une paisible.
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