Qui est le vrai toi?
L'auto-thérapie pour les personnes qui aiment apprendre sur eux-mêmes
C'est la question classique de tous les temps: "Qui suis-je?"
Suis-je moi conscient...
le gars qui travaille et joue et pense et est conscient de lui-même?
Suis-je moi subconscient...
la personne avec des désirs profonds et cachés que je ne connais même pas?
Suis-je le moi spirituel...
motivé par des forces spirituelles et des réalités universelles que je ne peux que deviner?
Suis-je la personne que j'aimerais être ou la personne que je crains d'être?
Suis-je la personne que mes amis pensent connaître?
Qui est le vrai moi?
Voyons les possibilités.
SUIS-JE LE CONSCIENT MOI?
Je sais avec certitude que je ne suis pas seulement le moi conscient.
Je peux être conscient de travailler, de jouer et de penser au coup par coup, mais quelque chose de plus profond me conduit tout le temps aussi.
Alors que je suis assis ici à écrire ceci, je suis conscient de mes réflexions sur le sujet et de la sensation des touches du clavier et de l'apparence des mots sur l'écran de mon ordinateur. Mais je ne connais certainement pas toutes les motivations qui m'ont poussé à m'asseoir ici et à le faire.
Quelque chose de subconscient me pousse définitivement à décider ce que je fais.
SUIS-JE LE SUBCONSCIEUX MOI?
Je sais qu'il doit y avoir des motifs et des désirs qui me sont inconnus et qui me conduisent vers les choses que je fais. Parfois, ces choses surgissent et me choquent.
Comment pouvons-nous expliquer l'envie d'appeler soudain un vieil ami ou de prendre le volant seul ou même de simplement croiser les jambes lorsque nous sommes assis? Parfois, nous pouvons trouver des «déclencheurs» pour nos impulsions, mais en général, nous passons simplement d'une impulsion subconsciente à une autre sans vraiment comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons.
Je sais donc qu'il y a deux "parties" de moi, consciente et subconsciente. Mais je ne sais pas assez sur eux et comment ils fonctionnent pour se faire une bonne idée de qui je suis.
SUIS-JE LE ME SPIRITUEL?
Essayer de découvrir le vrai moi en spéculant sur les forces historiques et spirituelles est une futilité à l'infini.
Je peux y croire moi mais je ne peux pas le savoir moi.
SUIS-JE LA PERSONNE QUE JE SOUHAITE ÊTRE - OU LA PERSONNE QUE JE crains d'être?
Les souhaits et les peurs ne sont que des fantasmes.
Je suis plus qu'un fantasme.
Suis-je la personne que mes amis pensent qu'ils connaissent?
Non... mais nous nous rapprochons maintenant.
Nos amis et connaissances nous regardent mieux que nous! Ils ne sont pas confus par nos fantasmes sur qui nous sommes. Ils ne savent pas ce que nous craignons d'être, ni ce que nous espérons être.
Ils savent principalement ce qu'ils peuvent voir, entendre, sentir (!), Goûter et ressentir à notre sujet.
Ils connaissent principalement le VRAI nous!
Une mise en garde importante doit cependant être apportée ici:
Nos connaissances nous voient à travers leurs propres fantasmes, leur vision n'est donc pas pure réalité.
Donc, si toutes vos informations sur qui vous êtes proviennent d'un groupe de personnes partageant les mêmes convictions, elles peuvent être tout à fait erronées. S'ils font tous partie de la même famille, ou s'ils ont tous les mêmes croyances religieuses, ou s'ils ont tous la même profession que vous, vous vous aurez besoin d'un réseau plus large d'amis et de connaissances avant de pouvoir espérer obtenir une image précise de la façon dont vous êtes vu par les autres.
Alors, qui est le vrai moi?
Le vrai moi est ce qui est observable, réel et mesurable à travers nos sens. Le moi extérieur est surtout connu à travers les yeux et les oreilles des gens qui m'entourent. Le moi interne est mieux connu à travers mes propres sensations internes - ce que je ressens à l'intérieur au cours de ma vie.
Je sais que je suis grand et chauve parce que c'est ce que vous voyez quand nous sommes ensemble.
Je sais que j'ai une voix grave parce que c'est ce que vous entendez quand je parle.
Je sais que je me soucie de moi et des autres parce que
Je me sens chaud dans ma poitrine quand j'y pense.
Et je sais ce qui m'excite, m'attriste et me met en colère ...
VOUS SAVEZ ASSEZ DE QUI VOUS ÊTES
Vous n'aimerez peut-être pas ce que vos amis pensent de vous, mais si neuf amis sur dix disent que vous êtes trop maigre, vous l'êtes!
Vous pouvez être mal à l'aise lorsque les gens disent du bien de vous, mais si neuf personnes sur dix disent que vous êtes gentil, vous l'êtes!
Vous ne voudrez peut-être pas croire votre corps parfois, mais si vous avez faim, vous l'êtes!
NE LE RENDRE PAS SI COMPLIQUÉ!
Vous n'avez pas besoin de tout savoir sur vous pour connaître le vrai vous.
Vous n'avez pas besoin de rassembler toute la conscience consciente et subconsciente que vous avez jamais connue pour le comprendre.
Vous n'avez pas besoin de demander aux historiens, ni aux dieux, ni à l'univers.
Tout ce que vous devez savoir qui vous êtes est là, dans vos propres sens. C'est ce que les gens que vous connaissez vous ont dit voir, et c'est ce que vous ressentez constamment dans votre propre corps.
Ne vous y trompez pas. Admettez que vous savez qui vous êtes et pouvez accepter qui vous êtes!
Nous faisons!
Profitez de vos changements!
Tout ici est conçu pour vous aider à faire exactement cela!
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