Si vous ne pouvez pas prendre de décisions à cause de la dépression, cela aide

Je n'ai pas acheté de nouveaux vêtements d'aucune sorte, sous-vêtements, vêtements de tous les jours, vêtements habillés, pyjamas, vêtements d'extérieur ou une seule paire de chaussures depuis plus de 5 ans. Ma garde-robe a-t-elle l'air battue? Absolument! Il en va de même pour tous les accessoires, des sacs à main aux ceintures en passant par les bijoux, cela fait des années! Les articles de beauté, le maquillage et le parfum, ne les ont pas achetés. Mes sœurs me donnent des vêtements ou du maquillage pour mon anniversaire et Noël, j'accepte gracieusement leurs cadeaux, les porte et / ou les utilise, mais ne les remplace jamais.

Comme l'auteur, je travaille heureusement à la maison, donc mes vêtements de merde ne sont pas un problème en ce qui concerne le travail.
Je ne sais pas comment tout a commencé, je suis en traitement pour l'anxiété et la dépression depuis plus de 15 ans, mais cela un problème particulier est passé d'hésitation à propos des achats à un refus total d'achat au cours des 5-6 derniers ans. Cela m'inquiète beaucoup si je suis invitée à un événement, un dîner en famille, un week-end entre filles, un dîner avec mon mari ou pire, des funérailles. J'ai tellement honte de mon apparence que j'ai subi des attaques de panique juste avec une invitation. J'ai essayé d'acheter en ligne. Lorsque je m'assois pour parcourir un site Web, je suis complètement dépassé. Je pense que je dois commander une paire de jeans, puis je pense: "Non, j'ai tellement d'autres choses dont j'ai besoin pire qu'une paire de jeans, je ne le ferai pas commander les jeans aujourd'hui. "Je me suis mis à travers le même processus que ce soit une chemise de nuit, un pantalon, une chemise, un t-shirt, des chaussures, tout! En de rares occasions, je peux passer une commande, mais quand elle arrive, je la renvoie sans même regarder ce que j'ai commandé. Je me dis: "Je n'aurais pas dû dépenser cet argent, je n'en ai pas vraiment besoin", j'achèterai quelque chose dont j'ai vraiment besoin plus tard. La pensée de prendre une décision mène à une autre décision à prendre, puis à une autre et je suis pris dans ce cercle vicieux. Mon médecin, mon mari et ma sœur ont travaillé avec moi pour croire que je suis digne de nouvelles choses et de l'importance des soins personnels. Ma douce sœur m'emmène "uniquement pour faire du shopping", mais pas acheter juste pour me faire voir ce qui est dans les magasins et faire une liste de pas plus de 3 articles que je pense que j'aimerais acheter lors de notre prochain voyage. J'ai essayé des vêtements, fait des sélections, les ai emmenés à la caisse et au moment même de l'achat, je quitte le magasin.
Je suis un bordel et personne ne le déteste plus que moi.

11 août 2019 à 8 h 06 min