Qui est thérapeute?

L'auto-thérapie pour les personnes qui aiment apprendre sur eux-mêmes

La thérapie est essentiellement une relation saine.

L'enseignement se produit.
Les émotions s'expriment.
Les idées sont échangées et examinées.
Mais rien de tout cela n'est primaire.

Ce qui est primordial, c'est la relation entre le client et le thérapeute.

Plus cette relation peut être saine, meilleur est le résultat. Et le thérapeute est la moitié de cette relation importante

Que pouvez-vous savoir sur votre thérapeute? Quelle importance cela at-il?

L'HUMANITÉ DU THÉRAPEUTE

Les robots n'ont pas encore remplacé les thérapeutes, nous savons donc que le thérapeute sera un être humain.

Cela vous en dit long.

Il vous indique que le thérapeute a éprouvé les mêmes sentiments que vous. Il ou elle aurait pu ressentir plus ou moins de colère, de peur, de tristesse, d'excitation et de joie dans sa vie que vous, mais ils les ont certainement tous ressentis.

Ils ont également connu des succès et des échecs.

Et ils savent ce que c'est que d'avoir confiance en soi et d'avoir des doutes.

FORMATION FORMELLE

Aux États-Unis, les thérapeutes sont formés en tant que psychiatres, psychologues ou travailleurs sociaux.

Les psychiatres sont des médecins spécialistes de la santé mentale. Les psychologues ont une maîtrise ou un doctorat. en psychologie. Les travailleurs sociaux ont une maîtrise ou un doctorat. dans le travail social.

Si vous vous posez des questions sur la formation officielle d'un thérapeute, demandez-leur. Si vous ressentez le besoin de vérifier ce qu'ils vous disent, vérifiez auprès de l'autorité de licence de votre état.

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FORMATION INFORMELLE

Parfois, la formation officielle reçue par le thérapeute n'est pas particulièrement liée au fait de s'asseoir dans une petite pièce pour aider les gens à résoudre leurs problèmes par la conversation.

Certains psychiatres fréquentent des écoles qui mettent l'accent sur les médicaments et ne croient pas à la thérapie.

Certains psychologues fréquentent des écoles qui mettent l'accent sur des branches entièrement différentes de la psychologie.

Certains travailleurs sociaux fréquentent des écoles qui examinent les problèmes sociaux et mentionnent à peine les problèmes personnels et relationnels.

Beaucoup d'entre nous en apprennent plus après avoir obtenu leur diplôme que nous ne l'avons fait en les atteignant. Et la plupart des États exigent cette éducation supplémentaire.

Vous trouverez peut-être intéressant d'en savoir plus sur la formation avancée de votre thérapeute.

EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE

La plupart d'entre nous ne commencent pas par proposer une psychothérapie à l'acte.

Nous passons des années dans des domaines tels que la santé publique, les services correctionnels, les services d'orientation universitaire, etc.

Vous pouvez découvrir où votre thérapeute a recueilli son expérience. Vous pouvez même demander s'ils pensent que cela influence leur travail avec vous de quelque façon que ce soit. (Je suppose que vous pouvez simplement demander une copie de leur curriculum vitae.)

AFFAIRES PERSONNELLES

Les thérapeutes sont formés pour éviter de parler de leur vie personnelle pour de nombreuses bonnes raisons, notamment:
Nous sommes payés pour nous concentrer sur vous. Nous devons bien travailler avec une grande variété de personnes, indépendamment de nos antécédents. Nous ne voulons pas confondre les choses en ajoutant des préjugés et des intérêts personnels au mélange.

Mais si vous avez des questions sur les passe-temps et les intérêts de votre thérapeute, sa situation de vie actuelle, s'il a des enfants, leur niveau de vie d'enfance, ou s'ils ont déjà eu une thérapie qui vous importe, vous pouvez certainement demander. (Si votre thérapeute répond en demandant «Pourquoi voulez-vous savoir?», Vous pouvez être sûr que répondre à de telles questions n'est pas son style.)

Personnellement, cela ne me dérange pas de répondre honnêtement à ces questions, même très brièvement. Bien qu'il soit de la responsabilité du thérapeute de garder nos problèmes personnels hors de notre travail, nous ne pouvons jamais être entièrement sûrs que les réponses à de telles questions ne sont pas pertinentes.

[... FYI: Photographie, voyages et Internet; marié; deux fils; pauvres; et oui ...] UNE FOIS QUE VOUS SAVEZ, ALORS QUOI?

Si vous avez des problèmes médicaux majeurs, vous devriez consulter un psychiatre. Sinon, tous les facteurs dont nous avons discuté ici pourraient même ne pas avoir d'importance.

Même si vous apprenez toutes ces choses sur votre thérapeute, vous constaterez probablement que ce qui compte vraiment, c'est comment vous vous sentez à leur sujet lorsque vous êtes avec eux et à quel point ils sont attentifs, serviables et capables de communiquer sont. Voilà comment cela fonctionne habituellement.

Votre thérapeute est un être humain qui est formé pour vous montrer comment effectuer les changements que vous souhaitez apporter.

Si vous les aimez et qu'ils vous aiment et vous respectent, vous êtes au bon endroit. Vous ferez bien ensemble.

Profitez de vos changements!

Tout ici est conçu pour vous aider à faire exactement cela!

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