Herbes et thérapies alternatives pour les troubles psychologiques
Bill Docket discute des remèdes à base de plantes et des thérapies alternatives utilisées pour les troubles psychologiques. M. Dockett a étudié l'herboristerie thérapeutique traditionnelle et est également conseiller certifié en toxicomanie.
David Roberts est le modérateur de HealthyPlace.com.
Les gens bleu sont membres du public.
Transcription de la conférence en ligne
David: Bonsoir à tous. Je suis David Roberts. Je suis le modérateur de la conférence de ce soir. Je souhaite la bienvenue à tout le monde sur HealthyPlace.com. Notre sujet ce soir est "Remèdes alternatifs et thérapies pour les troubles psychologiques". Notre invité, William Dockett, possède plus de neuf ans d'expérience dans le domaine de la santé mentale. Il est herboriste thérapeutique traditionnel et conseiller certifié en toxicomanie.
Je veux également exécuter notre déni habituel, que nous ne recommandons ni n'approuvons aucune des suggestions de notre invité. En fait, nous vous encourageons fortement à discuter de toute thérapie, remède ou suggestion avec votre médecin
AVANT vous les mettez en œuvre ou apportez des modifications à votre traitement.Bonsoir, Bill, et bienvenue sur HealthyPlace.com. Pouvez-vous expliquer ce qu'est l'herboristerie thérapeutique traditionnelle?
Facture: Bonjour et merci de m'avoir invité. L'herboristerie traditionnelle est l'utilisation d'herbes pour la guérison. Le plus courant est l'herboristerie chinoise ou TCM.
David: Est-ce que divers remèdes à base de plantes fonctionnent pour des problèmes de santé mentale comme la dépression, bipolaire, ADD, etc.?
Facture: Oui, les plus courants sont le millepertuis, la valériane et la camomille, qui sont également utilisés pour les personnes sensibles au millepertuis.
David: Y a-t-il des domaines de santé mentale où les herbes sont inefficaces pour traiter un trouble psychologique?
Facture: Oui, la schizophrénie et les troubles mentaux organiques.
David: Outre l'herboristerie, existe-t-il d'autres remèdes efficaces pour traiter les troubles psychologiques?
Facture: En fait, oui. L'acupuncture est très efficace pour les troubles du stress. En outre, l'aromathérapie fonctionne bien pour le stress et les esprits édifiants en général.
David: Je sais que vous êtes un herboriste, alors peut-être que c'est une question injuste, mais recommanderiez-vous qu'une personne utilise des traitements à base de plantes plutôt que des médicaments psychiatriques standard? Sont-ils, à votre avis, tout aussi efficaces?
Facture: Les traitements à base de plantes peuvent être aussi efficaces que les médicaments, mais ils prennent plus de temps pour être efficaces. Pour les maladies mentales graves, je préfère les médicaments et, comme toujours, tout traitement doit être discuté avec votre médecin. Je ne sais pas comment les psychiatres, en général, pensent des médicaments à base de plantes. Il pourrait être difficile d'en trouver un qui travaillera avec des herbes.
David: Alors, vers quel type de spécialiste iriez-vous? Et combien de temps les herbes prennent-elles pour être efficaces vs médicaments standard?
Facture: Le spécialiste dépend vraiment des préférences du psychologue principal travaillant avec le client. Les ostéopathes ont généralement une inclinaison plus globale. En ce qui concerne l'efficacité, les médicaments à base de plantes fonctionnent avec la chimie du corps individuel et il faut généralement au moins deux semaines pour que les traitements à base de plantes montrent des effets lors du traitement de la dépression.
David: Nous avons beaucoup de questions d'audience, Bill. Commençons:
Charbeaner: Quelle quantité de Same (Sam-e) aidera vraiment la dépression légère à modérée? Y a-t-il quelque chose de mieux et devriez-vous prendre le même avec l'acide folique et B12? J'ai entendu dire que 400 mg de Same fonctionneraient, mais j'ai entendu dire que cela devait être beaucoup plus. Je ne peux pas prendre d'antidépresseurs standard, c'est-à-dire Prozac, etc., car ils dérangent mon côlon. Je souffre de dépression et j'ai besoin d'aide.
Facture: Tout d'abord, je dirais qu'il est important de consulter votre médecin ou un spécialiste des plantes qui a vos antécédents de cas. Cependant, Same et B12 seraient une bonne combinaison. Je ne peux pas vraiment commenter le dosage sans votre historique de cas individuel. Un commentaire supplémentaire: essayez de manger du gingembre frais ou mariné pour un côlon contrarié.
Ellen R: Quels remèdes à base de plantes sont actuellement utilisés dans le traitement de la dépendance chimique?
Facture: En général, j'utilise une combinaison de gingko, de camomille et de millepertuis. Gingko augmente la circulation sanguine et améliore la mémoire. La camomille apaise l'anxiété et aide également à réguler les habitudes de sommeil. Millepertuis, il en va de même pour atténuer la dépression. Je les utilise en conjonction avec des thérapies traditionnelles contre les dépendances, comme le counseling.
kaymac: Certaines de ces herbes sont-elles sans danger pour les enfants ou les adolescents souffrant d'une dépression légère?
Facture: Oui, mais procédez avec une extrême prudence. J'hésite à donner des suggestions dans ce cas, car il est si facile de surmédiquer les jeunes enfants, ainsi que les personnes âgées. Les traitements à base de plantes pour ces groupes ne doivent certainement être effectués que sous supervision professionnelle.
reneeandjerry: Y a-t-il des herbes de sommeil fortes et à long terme, qui aident à l'anxiété que je peux prendre?
Facture: La valériane fonctionne bien, avec modération. Il en va de même pour le kava-kava. Cependant, la valériane provoque parfois des maux de tête ou un effet de "gueule de bois". En outre, vous devez rechercher les raisons de votre anxiété. Les traitements à base de plantes peuvent seulement aider le symptôme et le manque de sommeil, ils ne traiteront pas la cause de votre anxiété.
David: Que diriez-vous de prendre ces herbes dont vous parlez tout en prenant des médicaments sur ordonnance. Y a-t-il une préoccupation concernant les effets secondaires ou la toxicité ici?
Facture: Il y a toujours un problème de toxicité ou d'effets nocifs lors du mélange de médicaments. Mélanger des médicaments n'est jamais une bonne idée à moins d'avoir l'approbation d'un professionnel de la santé.
David: À quels types d'effets secondaires des plantes médicinales peut-on s'attendre?
Facture: Sur mon site Web, il y a une liste des interactions médicamenteuses courantes. De ceux que j'ai mentionnés, il y a peu d'effets secondaires des herbes. Par exemple, je ne prendrais pas de ginko si je prends tout type de médicament de coagulation.
David: Voici quelques autres questions d'audience, Bill:
elizabetha2: Si vous souffrez d'un trouble bipolaire grave, ces herbes vous aideront-elles ou est-ce considéré comme un problème organique du cerveau?
Facture: Pour les troubles bipolaires sévères, je préfère généralement les médicaments, mais vous pouvez également utiliser Same, et cela n'interférera pas avec la plupart des ISRS. Donc, une approche combinée.
cassady: Dans les cas bipolaires 1, connaissez-vous des cas où les herbes ont remplacé les médicaments antipsychotiques?
Facture: Pas comme traitement total, au départ, mais j'ai connu certaines personnes qui ont fait la transition vers un régime essentiellement à base de plantes.
David: Nous avons beaucoup de questions bipolaires:
gremmy: Que peut faire la racine de valériane pour aider le trouble bipolaire, c'est-à-dire spécifiquement les hypomaniaques, etc.?
Facture: La valériane vous calmera certainement, mais c'est plutôt une herbe forte. Je recommanderais généralement le kava kava et la camomille pour la sédation à la place. La valériane provoque souvent trop de somnolence.
Ellen R: Existe-t-il des remèdes à base de plantes, en plus de ceux contre la dépression, qui sont utilisés pour traiter l'irritabilité et les symptômes de colère explosive?
Facture: Aucun spécifiquement, que je connais, pour des problèmes de colère. Pour cela, je choisirais par défaut une approche de conseil et des problèmes de conception de soi.
whinavi: Je suis bipolaire et je suis traité avec 1750 mg de lithium et 2000 mg d'Epilum par jour. Malgré cela, j'ai encore des épisodes maniaques. Que proposez-vous comme alternative? Soit dit en passant, je souffre de manie et non de dépression.
Facture: Je me méfie de faire des recommandations lorsque le lithium est impliqué, en raison de sa nature capricieuse et de sa longue demi-vie.
David: D'après votre expérience, la plupart des gens se tournent vers les herbes à cause des effets secondaires des médicaments psychiatriques standard? Ou pensez-vous que les herbes devraient être un traitement de première intention?
Facture: J'ai surtout vu l'utilisation des herbes comme traitement des effets secondaires et de la frustration avec les médicaments psychiatriques traditionnels, rarement comme défense de première ligne. Cela est peut-être dû à un manque de connaissances.
David: Je reçois des questions sur les marques et les fabricants et le meilleur endroit pour acheter des herbes. Je pense qu'une partie de cela découle de rapports selon lesquels "toutes les marques / fabricants ne sont pas les mêmes". Pouvez-vous nous éclairer là-dessus?
Facture: C'est vrai. Toutes les marques ne sont pas identiques et les herbes ne sont pas réglementées par la FDA. Lorsque vous recherchez des herbes dans les magasins, vous voulez rechercher une herbe complète et pas seulement les propriétés actives. En effet, c'est l'herbe complète qui fonctionne, et la plupart des herbes dans les magasins ne contiennent que des propriétés actives. Lorsque vous n'avez que des propriétés actives, rien ne permet d'équilibrer les effets secondaires causés par cette propriété, c'est là que les propriétés inactives entrent en jeu. Je crois que GNC a un produit appelé la ligne d'empreintes digitales à base de plantes.
David: Y a-t-il quelque chose sur l'étiquette, des «mots de code», que les consommateurs devraient rechercher pour indiquer qu'il s'agit d'une herbe complète?
Facture: Oui. Comme je l'ai dit, «complet», «empreinte digitale», «spectre complet», et essayez toujours de trouver «cultivé de façon biologique».
reneeandjerry: Y a-t-il des herbes qui, en combinaison, traitent la fatigue diurne?
Facture: Et bien, comme boost d'énergie, il y a toujours du ginseng, je dis souvent aux clients coréens ou américains opposés au sibérien. La Sibérie a tendance à ne donner qu'un coup de pouce à court terme, pour lequel le corps s'adapte rapidement ou construit une tolérance.
pam: Ai-je raison de supposer qu'il n'est pas recommandé de prendre des suppléments à base de plantes pendant les médicaments?
Facture: Non sans d'abord consulter votre médecin.
David: Je pensais juste, prendriez-vous des herbes comme mesure préventive? Par exemple, pour prévenir la dépression ou l'anxiété, disons.
Facture: Encore une fois, les herbes / médicaments ne traitent que les symptômes et non les causes sous-jacentes de vos problèmes.
David: Je voulais aussi vous demander s'il y a des herbes pour ADD, ADHD.
Facture: J'ai vu les résultats les plus spectaculaires avec une réduction du sucre raffiné (régime des briseurs de sucre) et je crois que l'élimination du colorant jaune # 5.
David: Je sais qu'il est tard maintenant, alors je tiens à remercier Bill d'être notre invité ce soir et de partager ses connaissances et son expérience avec nous. Et merci à tous les membres du public d'être venus et d'avoir participé. J'espère que vous l'avez trouvé utile.
Facture: Merci et bonne nuit à tous.
David: Bonne nuit tout le monde.
