Vivre avec et se remettre d'un trouble de la personnalité limite (TPL)
Transcription de la conférence en ligne
Melissa Ford Thornton, auteur de "Éclipses: derrière le trouble de la personnalité limite, nous a rejoints pour discuter de la vie avec le trouble de la personnalité limite. Elle a parlé de ses tentatives de suicide, de l'automutilation, des craintes d'abandon, de l'hospitalisation et des progrès de la thérapie comportementale dialectique (DBT). Elle a également répondu à de nombreuses questions du public concernant les relations, les médicaments et le fait de vouloir mourir mais de trouver la volonté de vivre.
David: Modérateur de HealthyPlace.com.
Les gens bleu sont membres du public.
David: Bonsoir. Je suis David Roberts. Je suis le modérateur de la conférence de ce soir. Je souhaite la bienvenue à tout le monde sur HealthyPlace.com. Notre sujet ce soir est "Vivre avec et se remettre d'un trouble de la personnalité limite (TPL)"Notre invité est Melissa Ford Thornton, auteur de"Éclipses: derrière le trouble de la personnalité limite."
Pendant de nombreuses années, Mme Thornton a souffert énormément à cause du trouble de la personnalité limite. Elle le décrit comme «vivre en enfer». Bien qu'il existe encore aujourd'hui de nombreux thérapeutes qui estiment que le trouble borderline est impossible à traiter ou trop difficile à traiter, Mme Thornton est la preuve vivante que c'est possible. Elle détaille sa vie avec le trouble borderline et le rétablissement d'un trouble de la personnalité limite dans "
Éclipses: derrière le trouble de la personnalité limite"Vous pouvez acheter son livre en cliquant sur le lien.Bonsoir, Melissa et bienvenue sur HealthyPlace.com. Vous dites que la vie était comme un enfer vivant avec le TPL. Pourquoi? Que ressentiez-vous? Comment était ta vie?
Melissa Thornton: Bonjour à vous et à notre public. On m'a diagnostiqué une anorexie pour la première fois et j'ai eu du mal à ne pas me dissocier, c'est-à-dire perdre conscience de mon propre corps. C'était comme si je regardais ma vie d'en haut sans participer à des événements, y compris la famine et les comportements coupants.
David: Et tu avais quel âge à l'époque?
Melissa Thornton: J'avais 29 ans - peut-être significatif.
David: Pourquoi dites-vous que c'est important?
Melissa Thornton: Je me préparais à entrer dans la trentaine et je voulais des enfants avec mon mari ainsi que la carrière de relations publiques / écriture que j'avais à l'époque. Les transitions d'une décennie peuvent être assez difficiles pour de nombreuses personnes.
David: Avant cette époque, aviez-vous souffert d'une sorte de maladie mentale?
Melissa Thornton: Je crois, tout comme mon psychiatre depuis plus d'une décennie, que j'ai été vulnérable et sensible sur le plan émotionnel et que j'ai eu des aperçus d'agressions sexuelles durant l'enfance, dès 17 ans.
David: Pour ceux du public qui veulent savoir ce qu'est le trouble de la personnalité limite, veuillez cliquer sur le lien pour une description complète.
Et donc vous avez commencé à vous dissocier et à vous impliquer dans l'anorexie. Cela a dû vous faire peur.
Melissa Thornton: Oui. C'était terrifiant. Comme je n'avais pas reconnu les signes plus tôt et manifestes qui pourraient conduire à ce trouble mental, je me suis certainement senti seul et c'était "infernal" pour moi.
David: Pour les personnes qui ne connaissent pas intimement le trouble de la personnalité limite, pouvez-vous veuillez décrire les types de comportements auxquels vous avez participé et les types de sentiments que vous avez ressentis. éprouver?
Melissa Thornton: Les critères diagnostiques formels des médecins énumèrent au moins cinq des neuf catégories de symptômes pour que le trouble borderline devienne un diagnostic. Je ne le savais pas et j'ai vu les neuf et j'avais peur de développer ce que je n'avais pas déjà. Autant que je me souvienne, j'étais très déprimé, j'avais une faible estime de soi - parfois aucune. J'étais perfectionniste. Je dépensais trop (surtout pour les vêtements). J'étais intensément suicidaire avec plusieurs épisodes parasuicides. Je voulais mourir. Ma mère s'était suicidée plusieurs années auparavant. Personne n'a expliqué que vous pouvez récupérer ou vivre de manière productive avec une maladie ou un trouble mental, alors je voulais juste sauver ma famille d'une nouvelle vague d'espoir et de chagrin.
David: Soit dit en passant, en quelle année était-ce lorsque les symptômes du trouble borderline ont commencé à apparaître (quand vous aviez 29 ans)? Et quel âge as-tu maintenant?
Melissa Thornton: Ah, tu l'as admis. Je pensais que tu essayais de révéler mon âge en temps réel! Cela a commencé en 1991. J'ai eu 38 ans en juin 2000.
David: Donc, il n'y a pas si longtemps. Et vous étiez déjà marié à cette époque. Comment votre mari a-t-il réagi à cela?
Melissa Thornton: Il n'y a pas si longtemps, et j'ai des combats avec des comportements inadaptés Borderline à ce jour. Mon mari est une âme sœur forte. Il s'est tenu à mes côtés à chaque étape. Je pense que, émotionnellement, cela l'a affecté autant, voire plus durement (quand j'étais dissociatif ou à fortes doses de médicaments) que moi.
David: Melissa, passons à quelques questions du public, puis nous parlerons de votre rétablissement et de vos expériences avec la DBT (Dialectical Behavior Therapy). Voici la première question:
bordergirl: Quelle est la bonne description de la dissociation?
Melissa Thornton: C'est une bonne question. La dissociation fait généralement référence à la séparation (perçue par la personne qui en fait l'expérience) de son esprit et de son corps. C'est une forme de psychose. C'est une perte de la capacité d'être en contact avec la réalité. Les médecins qui travaillent avec des victimes d'abus disent souvent qu'il s'agit d'un mécanisme d'adaptation dans la mesure où l'esprit ne peut pas gérer la réalité - agression, coups, etc. Par conséquent, l'esprit va ailleurs et ne ressent aucune douleur / humiliation actuelle. Est-ce utile? De toute évidence, je ne me souvenais pas de la violence - cependant, j'étais suicidaire et je me coupais les poignets, mais je ne ressentais aucune douleur et il semblait que cela arrivait à quelqu'un d'autre.
lostsoul19: Melissa, pourquoi, en particulier, voulais-tu mourir?
Melissa Thornton: Je ne me sentais pas du tout utile. Je sentais que j'étais un échec au travail et trop malheureuse pour être un bon conjoint et encore moins une future mère. Ma mère avait suicidé (la dépression clinique la tourmentait depuis plus de 5 ans). C'était 5 ans avant le début de mes problèmes. Je ne savais pas que quelqu'un ne mourrait pas s'il était diagnostiqué comme malade mental. Cela m'a rendu difficile d'éviter le «mensonge» selon lequel «tout le monde serait mieux sans moi».
David: Alors, dites-vous que vous pensiez qu'avoir une maladie mentale, c'était vraiment comme être condamné à mort?
Melissa Thornton: Vous avez sorti ces mots de ma bouche. J'étais tellement mal informée et confuse par de multiples diagnostics avec le trouble alimentaire invisible pour moi - j'étais constamment dans le déni et la douleur.
David: L'un des signes du trouble de la personnalité limite est une colère inappropriée et intense ou une difficulté à contrôler la colère. Avez-vous vécu cela et pourriez-vous nous le décrire?
Melissa Thornton: Oui, mon pauvre conjoint a vécu ça! J'ai jeté des choses et j'ai eu des cris et des cris qui ont duré des heures à la maison. Au travail, je me suis moqué de mes collègues, ce qui était très différent de ma personnalité normalement optimiste et encourageante (comme d'autres l'ont dit)!
David: Saviez-vous que ces choses étaient inappropriées et que vous ne pouviez tout simplement pas vous en empêcher ou l'ignoriez-vous?
Melissa Thornton: J'étais consciente beaucoup plus tard. Quand je me suis calmée, souvent avec l'amour encourageant et inébranlable de mon mari qui m'a conduit à ce point émotionnellement. Je devenais si regrettable et auto-punitif que le cycle de dépression et de suicidalité recommençait.
David: Voici quelques autres questions d'audience sur ce dont nous avons discuté jusqu'à présent:
skier4444: Comment pouvez-vous vous marier? L'un de mes plus gros problèmes avec le TPL est que je ne peux pas avoir de relations - je n'en ai jamais eu.
Melissa Thornton: Je comprends cela et je sais que cela doit être douloureux. Je comprends que l'une des caractéristiques du trouble borderline est l'instabilité dans les relations ou l'incapacité à rester en un. J'ai été hospitalisée à long terme une fois diagnostiquée. Là, j'ai vu de nombreux célibataires, divorcés et divorces à long terme en cours. Je suppose que j'étais en meilleure santé mentale lorsque je me suis mariée à 20 ans.
missnic: De plus, j'ai rencontré quelqu'un et il est vraiment gentil, attentionné et doux, mais j'ai envie de le repousser, mais j'ai l'impression de ne pas le vouloir. J'ai peur, pourquoi? Comment puis-je lui dire que j'ai un trouble borderline?
Melissa Thornton: Cela ressemble à une question complexe à discuter avec un professionnel de la santé mentale. As-tu lu "Je te déteste, ne me quitte pas?"Cela décrit la relation" push / pull mais ne m'abandonne pas "assez profondément.
David: Voici quelques commentaires du public, puis je veux parler de votre rétablissement.
abîme: Je suis en couple avec un homme que j'aime ou déteste totalement. Les relations sont toujours douloureuses pour moi. Je veux mourir quand je ressens cette douleur. Je me sens tellement incontrôlable dans les relations.
missnic: J'ai rencontré des gens dans ma vie qui ne savent pas que j'ai un trouble borderline et j'ai peur de leur dire au cas où ils paniqueraient et me quitteraient.
SpunkyH: J'ai le même problème relationnel. J'ai bien fonctionné jusqu'à environ 42 ans - j'ai été marié au même homme et il est si bon pour moi. Je pense que la raison pour laquelle il peut être favorable est qu'il sait comment j'étais avant que le BPD ne se manifeste.
SADnLONELY: Je sais ce que tu ressens, abîme.
David: Vos symptômes de trouble borderline ont commencé en 1990. En quelle année vous êtes-vous enregistré à Highland Hospital pour un traitement en milieu hospitalier et qu'est-ce qui vous a poussé à cela?
Melissa Thornton: C'était en 1991, en fait. En avril 1992, mon psychiatre (j'avais été hospitalisé localement pour les ravages physiques de l'anorexie au début) a recommandé et en a fait un état de sa continuation en tant que psychiatre que j'entre à l'hôpital Highland ou à l'hôpital New York, Cornell, après une mort presque fatale surdosage.
David: Et que s'est-il passé pendant que vous étiez à Highland?
Melissa Thornton: Ce fut un miracle. J'ai appris, lentement mais sûrement, les principales compétences utilisées dans la thérapie comportementale dialectique (DBT), développée par Marsha Linehan, une psychologue basée à Seattle. Cependant, le DBT n'avait pas été utilisé en milieu hospitalier avant 1991. Ma bonne fortune! J'ai commencé cette thérapie qui a été cliniquement prouvée pour réduire l'automutilation au fil du temps.David: Pouvez-vous définir la thérapie comportementale dialectique (DBT)? Qu'Est-ce que c'est. Pouvez-vous décrire le processus DBT?
Melissa Thornton: Les limites ont tendance à penser aux choses en termes de noir et blanc. Fondamentalement, les choses sont si bonnes que je peux conquérir le monde ou si terribles que je suis seul et souffre et que je veux mourir. Dialectique signifie maintenir ou se rapporter à deux idées opposées dans votre esprit en même temps. Ainsi, le DBT est basé sur le comportement et accepte une personne là où elle se trouve, mais insiste sur des changements progressifs au point d'utiliser la compétence "boîte à outils" offerte par l'approche de Linehan. Par exemple, les gens apprendraient à voir que l'hiver peut être très froid et une période d'isolement pour certains, mais c'est un changement saisonnier naturel et permet le sol en jachère, la sève de s'abaisser dans les arbres, permettant ainsi un temps pour les activités post-récolte telles que le labour de la terre pour la nourriture et les arbres pour être transplanté et, surtout, pour des activités intérieures confortables et / ou des aventures amusantes, même pour les personnes souffrant de TAS (trouble affectif saisonnier) pour essayer le ski ou patinage, etc. L'hiver n'est donc ni bon ni mauvais; il est neutre ou les deux. J'aime penser aux bonnes / mauvaises choses ou aux choses heureuses / tristes et ne trouve pas une zone grise mais le spectre complet des couleurs - l'arc-en-ciel entre le noir et le blanc.
David: Quelques notes sur le site, puis nous continuerons: vous pouvez cliquer sur le Lien communautaire sur les troubles de la personnalité et inscrivez-vous à notre newsletter hebdomadaire, afin de pouvoir suivre des événements comme celui-ci.
Site du Dr Leland Heller, La vie à la frontière, est ici. Je reçois également des questions sur l'automutilation. Nous avons plusieurs excellents sites qui traitent de nombreux aspects de l'automutilation: Une touche de guérison et de Vanessa "Rouge sang" site.
Donc ce que vous dites, Melissa, c'est que le DBT est une thérapie qui permet à la personne de voir que tout n'est pas noir et blanc, bon ou mauvais, mais il y a une zone grise où la plupart des gens vivent.
Melissa Thornton: C'est tout à un niveau très basique. Il existe de nombreuses compétences et une session de groupes DBT ambulatoire comprend des devoirs sur le perfectionnement de ceux qui travaillent pour une personne. L'idée est de réaliser que la plupart sinon toutes les choses sont "les deux" - même si les "deux" sonnent en face. La vie est belle mais difficile - les deux sont vraies. Est-ce plus clair?
David: Oui. Combien de temps cette thérapie a-t-elle mis pour avoir un impact sur la façon dont vous vous êtes senti et comment vous vous êtes comporté?
Melissa Thornton: J'étais un chiot assez malade. J'ai été hospitalisé à long terme. Pour moi, c'était près d'un an avec de nombreuses hospitalisations subséquentes sur place. J'ai dû faire un plan de sécurité faisant correspondre les états émotionnels inappropriés aux actions - les compétences DBT que j'utiliserais. Celles-ci ont été examinées à Highland avant la libération, puis ont été contractuelles (exécutoires) avec mon psychiatre très qualifié à domicile.
David: Nous avons beaucoup de questions d'audience. Passons à certains d'entre eux:
Pouliche: Je suis DBT depuis 7 mois (et très reconnaissant de l'avoir trouvé), mais j'ai parfois du mal à trouver la volonté d'utiliser mes compétences. L'avez-vous trouvé et, si oui, comment l'avez-vous géré?
Melissa Thornton: Je comprends vraiment les problèmes de motivation. Cependant, nous savons tous les deux à quel point le trouble borderline peut être douloureux pour nous. Si nous avons survécu à un seul épisode vraiment difficile et vécu pour raconter l'histoire, nous pouvons toujours dire: Hé, je me suis senti si mal (ou pire) avant. Je peux faire de l'autre côté - si j'utilise mes compétences, que ce soit pour sortir du lit, pour ce rendez-vous chez le médecin ou pour appeler le 911 AVANT que l'automutilation ne se produise.
SweetPeasJT2: Melissa, que pensez-vous de la psychothérapie pour traiter les problèmes qui ont causé le trouble borderline?
Melissa Thornton: J'ai trouvé cela très important dans ma guérison. Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes. Cela comprend la prise de médicaments ou non.
little1scout: Plusieurs questions: prenez-vous actuellement des médicaments? Considérez-vous DID et Borderline comme une seule et même chose? Le traitement en hospitalisation était-il important? Quelle est la partie la plus difficile de la thérapie maintenant?
Melissa Thornton: Oui, je prends plusieurs médicaments - principalement des antidépresseurs et une brigade de stabilisateurs d'humeur (dans mon cas, quelques médicaments anti-épileptiques ont travaillé pour m'aider à me contrôler). Le trouble dissociatif de l'identité est un nom pour le trouble de la personnalité multiple - probablement parce que tant de députés ont une DID sous une forme ou une autre. La dissociation est un épisode psychotique qui peut faire partie de nombreuses maladies mentales, y compris le trouble borderline à des personnalités schizoïdes, etc.
David: Pour ceux du public, voici les définitions de BPD ET FAIT. Si vous les lisez, vous verrez que ce sont des troubles différents.
Pouvez-vous nous dire comment vous allez maintenant, en termes de symptômes?
Melissa Thornton: Le traitement en milieu hospitalier était impératif pour moi. J'aurais sûrement réussi à me suicider maintenant si je n'avais pas été dans un environnement aussi contrôlé. Je vais beaucoup mieux, merci. En fait, je ne suis sur les livres que bipolaire (maniaco-dépressif). Cependant, j'ai toujours tendance à reconnaître les symptômes du trouble borderline, tels que le manque d'appétit, la perte de motivation, dépenses excessives et conduite dangereuse qui pourrait être parasuicide lorsque je me sens dépassé ou soumis à des conditions extrêmes stress. J'ai eu la chance d'avoir un petit garçon, né en 1, et j'ai continué à prendre mes médicaments pendant ma grossesse. Il est juste parfait. Je me sens tellement bénie que mon mari et moi avons cette petite caresse attendue de petits pieds.
David: Melissa a maintenant un fils de deux ans. Et je veux en parler aussi dans une minute.
Psych_01: Après avoir moi-même traité du trouble de la personnalité limite et dans des atmosphères de groupe, j'ai constaté qu'il semble qu'un individu DOIT s'améliorer. Pensez-vous que c'est une grande partie de la récupération?
Melissa Thornton: Le psychologue et le psychiatre du service BPD avaient les données cliniques qui ont révélé un engagement précoce dans la vie, c'est-à-dire la volonté de vivre, étaient la meilleure indication d'une évolution réussie vers le bien-être et / ou vivre de manière productive avec la maladie dans beaucoup moins de douleur. Je veux dire que si vous ne l'avez pas, n'abandonnez pas. Non. Les chances de se suicider étaient contre ma survie, mais je suis très content d'être ici. Même si je souffrais plus que je ne le pensais parfois et plus fréquemment, je sais que ma mère serait fière de me voir maintenant.
David: C'est intéressant, Melissa. Vous avez traversé le trouble de l'alimentation, l'automutilation, le tourment mental, les comportements suicidaires. Vous avez dit que votre vie était un "enfer vivant". Comment et quand avez-vous développé la volonté de vivre?
Melissa Thornton: Pour être honnête, un jour de printemps à Highland, quand j'ai eu le privilège d'aller et venir de mon psychiatre rendez-vous sans escorte et j'ai remarqué que le ciel était bleu et que les oiseaux chantaient et j'ai ressenti une toute petite vague de bonheur. C'était probablement ma réponse à l'un des nombreux antidépresseurs qui avaient finalement commencé à travailler pour moi. Autrement dit, ils en ont exclu plusieurs un par un et celui-ci semblait m'affecter positivement. Mais, je pense aussi que j'avais alors des comportements qualifiés sous ma ceinture et attribuer ma vie aux deux.
David: Voici un commentaire d'un membre du public sur son expérience DBT:
Willow_1: Je viens de terminer un programme DBT à l'hôpital McLean. C'était merveilleux.
Melissa Thornton: C'est fantastique. Continuez à maintenir ces compétences.
David: Voici la prochaine question d'audience:
SADnLONELY: L'un des traits du trouble borderline est l'automutilation. DBT enseigne des compétences pour apprendre d'autres façons au lieu de l'automutilation. J'ai toujours le plus de mal avec ça. Avez-vous eu ce problème? Si oui, qu'avez-vous fait pour ne pas vous blesser?
Melissa Thornton: Une compétence DBT consiste à remplacer le besoin de ressentir de la douleur ou d'être auto-punitif en échangeant un article auto-blessant contre un article douloureux mais inoffensif. Pour moi, cela signifiait tenir un morceau de glace dans ma main jusqu'à ce qu'il fonde complètement. Cela fait mal! J'ai également vu mes cicatrices ressortir des veines devenant violettes. Cela m'a fait réaliser à quel point je m'étais fait du mal et surtout aux autres dans ma vie. J'ai simplement senti que je ne referais pas ça. Il existe d'autres alternatives: claquer un élastique contre votre poignet jusqu'à ce que vous vous sentiez plus calme, une douche FROIDE et des séances d'exercice douloureuses peuvent vous convenir.
David: Voici quelques commentaires à ce sujet:
SADnLONELY: J'ai essayé ça et le truc de l'élastique, mais ça ne répond toujours pas à mes besoins.
SpunkyH: Mon échange me coupe les cheveux. C'est si bon de le tirer droit et de le couper, mais cela ne me fait aucun mal.
David: Vous êtes marié. Vous avez un fils de 2 ans. Je m'interroge sur le processus de liaison émotionnelle avec votre fils. Avez-vous / trouvez-vous cela difficile du tout?
Melissa Thornton: Hou la la! Au début, c'était très difficile. J'ai eu une grossesse très heureuse, mais quand cet enfant était dans mes bras, il avait besoin de moi pour tout et je ne pouvais pas simplement dire: «attendez, j'ai besoin d'une sieste», j'ai souffert d'une grave dépression post-partum. C'était tellement inattendu de ma part après tant de mois de bonheur - un vrai bonheur! Tant de membres de la famille se sont précipités et ont pris en charge les soins de Ford (mon fils). Eh bien, je suppose que cela m'a fait me sentir encore pire - inutile. Mais il entendait toujours ma voix et connaissait mon odeur même si je ne pouvais pas allaiter (médicaments), et finalement j'ai acquis suffisamment de maîtrise de soi pour montrer aux autres que j'étais en sécurité, tout comme Ford. Environ 3 mois après le début de cette activité parentale, nous avons ri et chanté.
Je n'ai pas toujours été la personne la plus heureuse. Je me sentais si seul et isolé, mais je peux dire que j'aime baigner ce garçon et il devient boueux à tout moment! J'essaie d'être patient et de me pardonner quand il désobéit volontairement - n'est-ce pas nous tous? Et il court me prendre dans ses bras le matin ou pour être pris en charge et dit MAMA - son premier mot. Oui, nous sommes très liés.
David: Êtes-vous inquiet du fait qu'il prenne conscience de vos comportements de trouble borderline? Et si oui, comment gérez-vous cela?
Melissa Thornton: Oui. En fait, je m'inquiète du fait qu'il existe un lien génétique ayant tendance à (non nécessairement pour développer) des troubles émotionnels et ma ou mes maladies auraient pu les gènes de la mère. J'utilise beaucoup de maîtrise de soi et j'écoute de la musique optimiste quand je suis avec lui. Je n'ai pas pleuré devant lui sauf une fois il y a quelques semaines. Il était très contrarié et m'a tapoté le visage. Mon mari s'est fâché contre moi pour avoir montré une telle émotion devant lui. Je l'ai vu comme une opportunité saine - pour dire la tristesse de maman. C'est ok d'être triste parfois. Je sais que lorsque vous ne trouvez pas votre animal en peluche préféré, vous êtes triste et un peu seul. C'est bon. J'espère que vous sentez toujours que vous pouvez faire confiance à papa et à moi pour vos sentiments et que vous les partagerez avec nous. Il n'a que 2 ans mais je pense qu'avec le temps, cela s'enfoncera et nous aidera à être plus conscients émotionnellement.
David: Voici quelques autres commentaires du public sur ce dont nous avons discuté ce soir:
personne: Les larmes ne sont-elles pas une chose normale? Je veux dire, tout le monde fait mal, pas seulement les personnes atteintes de trouble borderline.
Melissa Thornton: Tellement vrai.
Browneyes83: Savez-vous si la personnalité Borderline est héréditaire? Peut-il être transmis à vos enfants?
Melissa Thornton: Pour le moment, je n'ai connaissance d'aucune preuve scientifique le prouvant. Il est prouvé que la propension à être plus démonstrative et sensible émotionnellement est transmise génétiquement dans certaines familles. Toutes les familles avec des individus émotifs ne trouveront pas cette propension dans leur progéniture. C'est juste une théorie dans mon cas entre ma mère et moi.
David: Quelques commentaires supplémentaires:
Nyoka75: Je crains que mon mari finisse par avoir peur à cause du trouble borderline et que je serai seul sans personne pour m'aider quand j'en aurai besoin. Avez-vous déjà ressenti cela?
Melissa Thornton: Sûr. Le trouble de la personnalité limite provoque souvent la peur de l'abandon.
SADnLONELY: La colère est le pire pour moi. La moindre colère m'amène à un point d'ébullition et elle prend le contrôle de moi. J'ai tellement peur de blesser les autres que je dois me blesser pour rester en sécurité.
SpunkyH: Je le repousse. Puisque nous avons une relation frère et sœur, je me sens tellement mal parce que c'est un homme merveilleux et je ne suis pas prêt à me donner depuis que les souvenirs sont revenus. Comme vous, je veux mourir à la minute où je sens qu'il ne me soutient pas parce que la vie ne vaut pas la peine d'être blessée ceux que j'aime encore et encore, mais ensuite je réalise la vérité que ne pas être ici les blesserait plus. J'ai appris cela grâce à des années de soins psychiatriques.
bordergirl: Je peux donc m'identifier avec la partie en noir et blanc. J'ai du mal avec ça tous les jours. Le pire aspect du BPD est de continuer à suivre une thérapie régulièrement (pour moi en tout cas).
SpunkyH: Garçon, je peux comprendre cela. L'interrupteur «Bon ou je veux mourir» se produit parfois si vite.
David: Voici la question suivante:
furby5: Êtes-vous en mesure de maintenir des relations étroites avec les gens ou vous enfuyez-vous lorsque les gens se rapprochent trop?
Melissa Thornton: J'ai tendance à entretenir des relations étroites - la qualité et non la quantité. Les BP ont tendance à être les gardiens de tout le monde sauf eux-mêmes. Certaines relations avec des amis sont devenues trop malsaines pour moi. Si j'étais debout, ils me feraient tomber; si j'étais à terre, ils pourraient presque couler mon bateau.
David: Avez-vous toujours peur de l'abandon?
Melissa Thornton: Oui. Parfois, je rêve que mon mari a pris mon fils et m'a quitté. Cela s'est traduit par des comportements collants vraiment terrifiants. J'ai finalement eu une analogie mentale qui a fonctionné pour moi pour arrêter le comportement collant ou pour m'en ralentir. C'est lorsque vous nagez sous l'eau (ce que la vie avec BPD me semble beaucoup), plus vous atteignez pour saisir quelque chose - un sou flottant ou autre, plus votre propre mouvement le repousse vous. Donc, j'essaie d'avoir moins peur de mes pensées inconscientes (rêves), mais bien au-dessus de mes signes avant-coureurs de comportements négatifs pour que je puisse mettre en œuvre mon plan de sécurité et mes compétences avant de faire quelque chose qui pourrait repousser mon mari et / ou lui faire sentir que je ne suis pas en sécurité mère.
David: Vous souffrez de maladie mentale depuis plus de 10 ans maintenant. Souvent, les gens viennent sur le site ou à des conférences et demandent «quand vais-je récupérer?», Ce qui signifie quand tous les symptômes disparaîtront. Avez-vous encore de l'espoir ou pensez-vous qu'il s'agit de gérer les symptômes pour le reste de votre vie?
Melissa Thornton: Je veux un rétablissement complet, mais j'ai appris de plusieurs médecins que je prendrai probablement des médicaments toute ma vie. Je sais également des études de l'hôpital Highland que, en vieillissant avec le trouble borderline, nous pouvons «dépasser» les pires symptômes. En fait, certains Borderlines ont atteint le point - 75% de la population BPD connue, dans ce groupe vieillissant en fait - ne répondent plus aux critères diagnostiques de la maladie. Il y a donc toujours de l'espoir. Mais vivre avec espoir est une vie qui vaut la peine d'être vécue. N'espérant pas un rétablissement complet, je crois.
David: Et quand vous dites «vieillir», à quel âge parlez-vous lorsque vous êtes trop grand pour les symptômes ou la plupart des symptômes?
Melissa Thornton: C'est une zone grise ou "arc-en-ciel", David. Les études de Highland ont révélé que les personnes approchant la cinquantaine et ayant eu la maladie et l'aide d'un professionnel pendant au moins 5 à 10 ans répondaient aux critères du groupe récupéré à 75%.
David: L'une des autres choses que j'ai remarquées est que vous gardez une trace de vos humeurs, symptômes, comportements, sentiments; comme si vous surveillez votre état pour savoir quand les choses tournent mal et vous devez prendre des mesures positives. Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler de l'auteur Mary Ellen Copeland, mais cela me rappelle beaucoup ce qu'elle préconise dans le cadre de son «plan de bien-être».
Melissa Thornton: Oui, j'ai vu son cahier de travail. Je journalise - peut-être une excroissance naturelle d'être écrivain de métier, mais d'autres m'aident aussi. Mon mari mentionne quand il pense que quelque chose ne va pas et que cela pourrait vraiment me pirater, mais je réfléchis ou regardez par-dessus les entrées de journal et / ou demandez à un ami proche et généralement vous excuser et le remercier pour son perspicacité.
David: Le livre de Melissa est: "Éclipses: derrière le trouble de la personnalité limite"Il peut être acheté par en cliquant sur ce lien.
Quelques mots gentils d'un membre du public pour notre invité ce soir:
missnic: Je veux te remercier Melissa. Je me suis toujours senti si seul et différent et isolé, mais après avoir vu tout le monde ici et lu votre conversation, je ne me sens pas si seul ou si différent. Cela a aidé. Je vous remercie.
David: Merci, Melissa, d'être notre invitée ce soir et de partager cette information avec nous. Et à ceux du public, merci d'être venus et d'avoir participé. J'espère que vous l'avez trouvé utile. Nous avons une communauté très grande et active ici à HealthyPlace.com. Vous trouverez toujours des gens dans les salons de discussion et interagissant avec divers sites. De plus, si vous avez trouvé notre site utile, j'espère que vous transmettrez notre URL à vos amis, amis de la liste de diffusion et autres. http://www.healthyplace.com
Melissa Thornton: Merci de m'avoir invité ce soir. J'ai beaucoup appris et je me sens moins seul aussi.
David: Merci encore, Melissa. Je sais que vous étiez un peu nerveux au début, mais vous avez fait un excellent travail et nous apprécions que vous veniez ce soir et restiez tard. Bonne nuit tout le monde.
Avertissement: Nous ne recommandons ni n'approuvons aucune des suggestions de notre invité. En fait, nous vous encourageons fortement à discuter de vos thérapies, remèdes ou suggestions avec votre médecin AVANT de les mettre en œuvre ou d'apporter des modifications à votre traitement.
