La biochimie de la panique

Les attaques de panique sont-elles biologiques ou mentales? Qu'est-ce qui cause l'anxiété et le stress et crée une crise de panique? Découvrez ici.

De nombreuses personnes qui ont des problèmes d'anxiété et de stress semblent avoir une sensibilité accrue à l'environnement et réagir plus fortement aux stimuli qui les entourent. Chez certaines personnes, il peut exister ce qu'on appelle un "déficit de leur barrière de relance", en d'autres termes, des bruits, de l'action, les mouvements, les odeurs et les vues dans leur environnement peuvent être plus difficiles à exclure qu'ils ne le sont pour la plupart gens.

Eh bien, cela semblerait suggérer que les attaques de panique sont de nature biologique. Pourtant, tout ce dont nous avons discuté jusqu'à présent environnement et les causes de développement des attaques de panique. Serait-ce une combinaison des deux?

Les attaques de panique sont-elles biologiques ou mentales?

Il y a ceux qui font valoir que le trouble panique est uniquement un phénomène biologique, tandis que d'autres prendrait la position opposée et soutiendrait que la panique est uniquement liée à l'environnement et à la personnalité développée traits. La plupart des psychothérapeutes praticiens ont tendance à considérer un problème comme le trouble panique comme étant lié à

tous les deux anatomie humaine et psychologie humaine. L'interaction entre les tendances génétiques héritées, la chimie du cerveau et un style de caractère donné dans un environnement donné est ce qui crée une attaque de panique. Pour plus de preuves à l'appui de la biochimie de l'argument, examinons les composants anatomiques cruciaux.

Le cerveau:
Le cerveau est l'un des casse-tête les plus perplexes de l'humanité. Malgré son mystère, le cerveau commence lentement à révéler des faits importants sur lui-même. Les scientifiques font quotidiennement des progrès dans l'étude du cerveau humain et le rôle que jouent les facteurs biochimiques dans le développement des troubles psychiatriques. Les deux parties du cerveau sur lesquelles les scientifiques se sont concentrés le plus jusqu'à présent à cet égard sont les neurotransmetteurs et l'amygdale.

Neurotransmetteurs:
Les neurotransmetteurs sont essentiellement des messagers chimiques dans le cerveau. Tout comme les différents systèmes de messagerie instantanée de nos ordinateurs, les neurotransmetteurs transfèrent des informations d'une partie du cerveau à l'autre.

Une explication biochimique de la panique est qu'il y a une suractivité dans ce qu'on appelle le locus ceruleus. Le locus ceruleus est la partie du cerveau qui déclenche une réponse au danger. C'est comme le système d'alarme de notre cerveau. Les personnes qui souffrent de crises de panique peuvent être considérées comme envoyant involontairement des alarmes à cette partie du cerveau. Un locus ceruleus à déclencheur heureux pourrait faire des ravages dans la perspective d'une personne. Nous avons discuté de la «catastrophisation» dans This is Not a Catastrophe dans le contexte des choix comportementaux. Les neurotransmetteurs défectueux seraient une manifestation physique de la «catastrophisation». La cause est différente; le résultat est sensiblement le même.

Que se passe-t-il après le Locus Ceruleus Sonne l'alarme?

Amygdale:
L'amygdale est la partie du cerveau qui contient d'anciens souvenirs, sentiments, sensations et émotions, puis transmet ces informations au reste de notre corps. C'est dans l'amygdale que nous stockons, parmi une myriade d'autres choses, tous nos souvenirs primaires d'impuissance et d'impuissance que nous avons vécus pendant la petite enfance et la petite enfance.

Eh bien, lorsque les neurotransmetteurs détectent une suractivité dans le locus ceruleus, la partie du cerveau qui nous apprend à fuir le danger, l'amygdale entend l'alarme et rappelle instantanément les souvenirs d'événements passés qui étaient dangereux et terrifiants. Le danger actuel peut ne pas être, et il est très probable, rien comparé aux dangers précédents que nous avons connus, en particulier la façon dont nous avons vécu le danger en tant que nourrissons. Mais nous éprouvons néanmoins la peur aussi viscéralement et aussi primitivement que nous le ferions si nos vies étaient en jeu.

De nombreux experts en développement de l'enfant pensent que la petite enfance peut être une période très effrayante. Imaginez un enfant de 3 ans jouant dans un bac à sable, pesant environ 40 livres. Il lève les yeux et, au lieu de voir sa mère, ne peut que - même un instant - voir d'autres enfants et des adultes effrayants tout autour de lui. Traduisez la différence de poids en termes adultes: pour une expérience équivalente, vous devez être entouré d'une foule d'êtres pesant chacun 700 livres et mesurant 4 fois plus grand que vous. C'est exactement ainsi que les dangers mineurs sont perçus lors d'une attaque de panique.

Ainsi, l'amygdale entre en action, avertissant le cœur de battre plus vite, ordonnant à notre respiration de devenir rapide, augmentant toutes les composantes biologiques de la réponse de combat / fuite. Résultat: attaque de panique complète.

Génétique de la panique:

Il existe des preuves d'une prédisposition génétique à la panique. Environ 20 à 25% des personnes atteintes de panique ont des proches parents souffrant de trouble panique. Il y a souvent un déficit de la protéine qui transporte la sérotonine, un neurotransmetteur important dans la régulation de l'humeur et la capacité de tolérer et de traiter l'anxiété.

Un autre défaut génétique que certaines personnes ont est celui qui affecte la dopamine, un autre neurotransmetteur important.

D'autres mutations génétiques qui affectent d'autres neurotransmetteurs sont spéculées, mais ne sont pas encore comprises par la science médicale.

A propos de l'auteur:Mark Sichel est un travailleur social clinique agréé qui pratique la psychothérapie à New York depuis 1980. Il est également l'auteur du livre populaire d'auto-assistance, Healing from Family Rifts.

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