Accro aux jeux vidéo

Le jeu vidéo compulsif est un trouble psychologique moderne. Découvrez comment les parents peuvent gérer la dépendance aux jeux vidéo à la maison.

Votre enfant passe-t-il trop de temps devant la console de jeu? Ou son style de jeu suggère-t-il une tendance à l'agression?

Repérez les signes de la dépendance au jeu vidéo

Si un enfant présente des signes de jeu excessif, vous devriez demander l'aide d'un professionnel, soit par l'intermédiaire des conseillers de son école, soit par un professionnel privé de la santé mentale. Si un tel comportement n'est pas abordé tôt, il peut entraîner de graves conséquences pour le jeune joueur, comme une utilisation excessive et une exposition à la violence.

Cinq symptômes de jeux vidéo excessifs (ou agressifs)

• L'enfant a besoin de jouer de plus en plus pour obtenir le même niveau de satisfaction. Cela peut ne prendre que 15 minutes supplémentaires au début, mais le temps de jeu peut augmenter jusqu'à ce que quelques heures ne suffisent pas.
• Ses pensées et son comportement sont fixés sur l'idée de jouer, même quand il fait ses devoirs. Il structure sa vie autour du jeu, à l'exclusion d'autres activités saines.
  instagram viewer
• Il est agité et agité lorsqu'il n'est pas engagé dans le jeu.
• Il veut arrêter de jouer, mais ne peut se résoudre à le faire.
• Il se dispute facilement avec les membres de la famille.

Excédent de bagages

Les jeux excessifs se produisent le plus souvent avec des jeux de rôle et des jeux de stratégie en temps réel qui nécessitent que les joueurs prennent du temps pour construire le statut de leurs personnages. Leur nature continue signifie que les joueurs qui arrêtent de jouer peuvent perdre à leurs adversaires. Les joueurs qui sont dépendants peuvent souffrir de problèmes tels que de mauvaises habitudes alimentaires ou de sommeil, des problèmes de fréquentation scolaire et de travail scolaire, l'isolement social et la dépression.

De nombreuses recherches montrent que jouer à de nombreux jeux violents peut entraîner des pensées et des sentiments agressifs. Les joueurs de ces jeux peuvent accepter la violence physique comme étant «normale», sont plus susceptibles d'avoir des intentions hostiles et moins d'empathie envers les autres.

Tout n'est pas perdu

Cependant, la situation n'est pas toujours aussi grave que vous pourriez le croire. Après tout, un enfant peut passer quelques heures à jouer par jour et continuer à fonctionner comme une personne normale à l'école. Il y a même des avantages au jeu! La modération et l'équilibre sont la clé, et la recherche a montré que les joueurs à basse fréquence ont le plus d'avantages pour la santé.

Les avantages du jeu

• Aider à développer des compétences de réflexion stratégique et de planification, et même un sentiment d'accomplissement lorsqu'un certain défi est surmonté.
• Améliorez le processus d'information visuelle et la coordination œil-main, ce qui accélère le temps de réaction et améliore la vision périphérique. (Pour les joueurs d'action)
• Développez un personnage en ligne. Ceux qui interagissent avec les autres en ligne et sont bons dans les jeux ont généralement une meilleure estime de soi que les non-joueurs.
• Aidez les joueurs à se faire de nouveaux amis et à améliorer les relations. Par exemple. Les communautés de jeux en ligne comme Everquest ont besoin de coopération pour accomplir une tâche.
• Fournissez un débouché pour les émotions refoulées et aidez à occuper l'attention de ceux qui ont un trouble déficitaire de l'attention.
• Échappez à l'ennui et à la solitude. Les joueurs associent le jeu avec des sentiments positifs d'excitation et de défi.
• Distraire les personnes souffrant de douleur chronique en distrayant leur attention et peut être utilisé comme méthode de gestion de la douleur.

Ce que les parents peuvent faire:

• Soyez conscient des jeux disponibles sur le marché et choisissez les jeux appropriés pour vos enfants. Certains fabricants de jeux utilisent le système Entertainment Software Rating Board (Early Childhood, Everyone, Teen, Mature). Regardez ces étiquettes comme guide avant d'acheter les jeux. Surveillez et fixez des limites à leur choix de jeux car ils ne peuvent pas comprendre la signification de certaines violences. Les enfants plus âgés sont meilleurs dans ce domaine, mais cela dépend de l'âge et de la maturité.
• Comprenez pourquoi ils aiment jouer aux jeux et réalisez que certains jeux ne peuvent pas être enregistrés à mi-chemin.
• Supervisez et surveillez le temps qu'ils passent sur les jeux. Demandez-leur de fixer leurs propres limites. (La recherche a montré que les joueurs qui ne consacrent pas beaucoup de temps au jeu sont moins susceptibles de développer des tendances agressives.)
• Jouez avec eux et expliquez la pertinence des émotions impliquées. Utilisez-le comme une occasion de discuter de questions telles que les stéréotypes de genre et de race et le caractère inapproprié des solutions violentes aux problèmes de la vie réelle.
• Encouragez-les à pratiquer des activités passionnantes et agréables comme les sports et autres passe-temps.
• Communiquez votre préoccupation d'une manière qu'ils peuvent accepter. Utilisez une approche douce, en posant des questions comme "Si vous êtes à ma place, que feriez-vous?" Les gronder pourrait aggraver la situation.

Sources:

• Informations adaptées du "Guide des parents sur les jeux électroniques", une brochure produite par PAGi (Parents Advisory Group for the Internet).