Quand devriez-vous voir un médecin pour l'anxiété?

Étant donné que l’anxiété peut perturber la vie et créer la misère, il est souvent difficile de savoir quand consulter un médecin pour connaître les symptômes de l’anxiété. Apprentissage quand vous avez besoin d'aide pour l'anxiété vous aidera à vous sentir plus confiant et moins soucieux de votre décision. Utilisez les informations suivantes pour vous aider à décider si et quand vous devriez consulter un médecin pour l'anxiété.

Si vous vous inquiétez de votre symptômes d'anxiété et vous vous demandez si vous devriez voir un médecin, alors peut-être vous inquiétez-vous également si voir un médecin serait stupide ou inutile parce que votre anxiété n'est peut-être pas si mauvaise. Ce type d'inquiétude est une caractéristique courante de l'anxiété connue sous le nom de méta-anxiété, ou anxiété à propos de votre anxiété.

Pour ceux d'entre nous qui en ont fait l'expérience, la méta-anxiété n'est pas seulement désagréable mais peut être paralysante. L'anxiété de savoir quand consulter un médecin pour l'anxiété peut entraver le traitement. Il y a des moments où un voyage chez le médecin pour discuter de votre anxiété est une très bonne idée qui peut vous aider à faire avancer l'anxiété.

Quand devriez-vous consulter votre médecin pour des symptômes d'anxiété?

• Que vous éprouviez des symptômes d'anxiété pour la première fois ou que vos symptômes existants s'aggravent, une visite chez le médecin est importante. Chaque fois que vous présentez des symptômes nouveaux ou qui s'aggravent à propos de quoi que ce soit, un examen s'impose. Vous allez établir une base de référence qui sera utilisée pour mesurer les progrès ou la régression.
• Vous devriez consulter un médecin pour l'anxiété, en particulier désordre anxieux généralisé et symptômes de trouble panique ou l'expérience de crises de panique, pour exclure les causes sous-jacentes de votre anxiété. De nombreuses conditions médicales imitent l'anxiété ou présentent de l'anxiété comme symptôme et doivent être traitées directement.
• Vérifier avec lui les médicaments en vente libre et traitements à base de plantes pour l'anxiété peut vous aider à aller au fond du problème. Selon WebMD, certains de ces suppléments contiennent des produits chimiques qui aggravent les symptômes d'anxiété.¹
• Vous devriez consulter votre médecin pour l'anxiété si vous sentez qu'elle a pris le dessus sur votre vie et affecte négativement vos pensées, vos sentiments et vos actions. Une visite à votre médecin sur ce qui se passe est importante pour obtenir des recommandations de traitement de l'anxiété. Il / elle pourrait vous parler de médicaments et vous donner une ordonnance et / ou vous référer à un thérapeute ou psychologue réputé spécialisé dans les troubles anxieux.
• Consultez toujours votre médecin ou rendez-vous directement aux urgences de votre hôpital local, si vous êtes avoir des pensées suicidaires.

Où devriez-vous commencer lorsque vous devez consulter un médecin pour l'anxiété?

Votre médecin généraliste peut être un atout dans votre traitement de l'anxiété. Bien que ces praticiens ne soient pas spécialisés dans les troubles psychiatriques, ils connaissent bien le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5). L'anxiété est courante et les médecins, en général, savent comment commencer le traitement.

Cependant, les médecins ne sont pas des psychothérapeutes ou des conseillers et s'en tiendront aux symptômes physiques et aux aspects médicaux de l'anxiété. Ils sont en mesure de connaître les ressources communautaires et peuvent vous orienter vers un psychiatre, un psychologue ou un thérapeute si vous le souhaitez.

Lorsque vous consulterez votre médecin au sujet de vos symptômes d'anxiété, vous prendrez une mesure importante pour reprendre votre vie en main. L'anxiété et la méta-anxiété ne seront pas pour toujours un obstacle au bonheur et à votre capacité de prospérer.

Dans la vidéo ci-dessous, je parle de méta-anxiété. Je vous invite à vous connecter.

Tanya J. Peterson est l'auteur de 101 Ways to Help Stop Anxiety, The 5-Minute Anxiety Relief Journal, The Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Cahier d'exercices pour l'anxiété, la libération: thérapie d'acceptation et d'engagement en 3 étapes et cinq romans primés acclamés par la critique sur la santé mentale défis. Elle parle également à l'échelle nationale de la santé mentale. Trouvez-la sur son site web, Facebook, Instagram, et Twitter.