Ai-je une maladie mentale?

Beaucoup se demandent s'ils ont un problème psychologique diagnostiqué, mais il y a une meilleure question pour déterminer si vous devez demander de l'aide.

Les symptômes psychiatriques nuisent-ils à ma vie?

Vous êtes-vous déjà demandé si vous maladie mentale? La plupart d'entre nous ont examiné cette question à un moment ou à un autre. C'est une question difficile à répondre. Vous pouvez acheter une copie du DSM-IV - la liste officielle des troubles mentaux aux États-Unis. Ce livre répertorie tous les troubles et les critères qui doivent être remplis. Ce n'est peut-être pas la meilleure approche, mais il est difficile d'être objectif à propos de nos propres problèmes de santé mentale.

Une meilleure question à poser est: Mes problèmes ou symptômes gênent-ils ma vie? S'ils le sont, c'est une bonne idée de demander de l'aide et de faire quelque chose à leur sujet. Vous pouvez ou non avoir un trouble mental diagnostiqué, mais obtenir de l'aide professionnelle vous aidera à reprendre le contrôle de votre vie. Dans le DSM-IV, ce concept de problème "gênant" est généralement traité avec des mots tels que "la perturbation est suffisamment grave pour provoquer une détresse ou une altération cliniquement significative des domaines sociaux, professionnels ou fonctionnement. "

Des informations sur différents troubles mentaux sont diffusées sur le site HealthyPlace.com. Vous pouvez lire sur la différence entre la tristesse et la dépression, par exemple, mais où tracez-vous la ligne dans votre propre vie? Si la tristesse vous gêne, il est temps de faire quelque chose. La plupart d'entre nous s'inquiètent parfois. Si l'inquiétude commence à causer des problèmes, demandez de l'aide. Vous n'avez pas besoin d'être diagnostiqué avec un trouble obsessionnel-compulsif pour bénéficier d'une aide professionnelle si l'inquiétude vous cause des problèmes.

Le diagnostic psychiatrique a pour but de transmettre des informations sur un problème et de proposer des solutions possibles. Trop de lecture sur les diagnostics de santé mentale peut en soi devenir un problème. La plupart d'entre nous ont entendu parler du «syndrome des étudiants en médecine» - lorsque les étudiants en médecine en lisent tellement sur les maladies qu'ils en viennent à croire qu'ils souffrent de l'une d'entre elles. Les symptômes répertoriés pour de nombreux troubles mentaux sont des symptômes auxquels la plupart d'entre nous peuvent s'identifier, au moins à petite échelle. Restez concentré sur la recherche d'une solution aux problèmes de votre vie, plutôt que sur l'obtention du «diagnostic correct». Si un problème vous gêne, demandez de l'aide.

La source: American Psychiatric Association, Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, quatrième édition. Washington D.C., 1994.