«Le cadeau de vacances ultime? Ta présence."

Les aperçus gonflables géants du Père Noël et du Black Friday sont les signes avant-coureurs d'une autre saison des fêtes mûre avec un marketing ciblé conçu pour accrocher votre enfant - et vous aussi.

Comment le parent d'un enfant avec TDAH rivaliser avec les catalogues colorés et brillants, les étalages des magasins et les interruptions de dessins animés? Voici quelques idées pour naviguer dans le drame des fêtes et finalement passer plus de temps et moins d'argent ensemble.

1. Faites participer vos enfants aux préparatifs. La magie de la saison des fêtes se multiplie - et non diminue - lorsque les enfants aident. De plus, s'engager dans des préparations en plusieurs étapes améliore la fonction exécutive, surtout si vous discutez de vos idées avec vos enfants et invitez leurs commentaires.

[Téléchargement gratuit: votre kit de survie pour les fêtes]

1. Limitez le nombre de cadeaux Nous voulons. Plus (en général) prête à confusion pour les enfants, et plus de cadeaux est pratiquement une recette pour une éventuelle déception. Lorsque le frisson initial s'estompe, ils chercheront plus de dopamine (le cerveau du TDAH veut ce qu'il veut) et certains enfants ne sont pas en mesure de gérer les fins. De plus, avec moins de cadeaux, il y a moins de cochonneries pour encombrer leurs chambres! Et enfin, beaucoup d'enfants confondent involontairement et par inadvertance les cadeaux avec l'amour. Ce n'est pas une bonne façon de se diriger vers l'âge adulte.
   instagram viewer
2. Établissez un budget cadeau familial et respectez-le, même si c'est difficile. Cela enseigne aux enfants les limites et le respect des limites. Il enseigne également la confiance mutuelle. Si une frontière est brisée pour acheter un cadeau sympa en dehors des limites du budget, cela apprend subtilement à l'enfant que la parole d'une personne ne peut pas faire confiance.
3. Aidez votre enfant à gagner de l'argent pour acheter des cadeaux pour les autres. Tâches ménagères comme faire le lit, nettoyer la table ou ranger les jouets sont des tâches qui ne nécessitent pas de paiement. Ils font partie de la vie dans la maison familiale. (Assurez-vous que vous les faites aussi!) Tondre la pelouse, laver la voiture, peindre une pièce - ce sont des exemples de tâches qui méritent un salaire (moins que le salaire minimum est suffisant).
4. Divisez le coût d'un article coûteux. Si votre préadolescent ou adolescent veut quelque chose de grand, créez-lui des opportunités de gagner de l'argent supplémentaire. Ou laissez votre enfant se créer une opportunité d'emploi et gagner de l'argent de cette façon. Exemples: tutorat, cours de musique, tonte de pelouses, lavage de voitures, garde d'enfants ou promenades de chiens. (Gardez cela à l'esprit: si l'élément souhaité peut entraîner un conflit - comme une Xbox ou un téléphone portable - n'offrez pas cette opportunité. Souvent les adolescents croient que, s'ils ont acheté l'article, ils devraient avoir libre cours à son utilisation, ce qui entraîne des problèmes).

[Minimisez vos vacances avec ces stratégies adaptées au TDAH]

1. Oui, vos enfants devraient offrir des cadeaux aux membres de la famille. Offrir des cadeaux fait partie de notre culture et montre que nous apprécions et sommes reconnaissants envers les gens dans nos vies. Les cadeaux n'ont pas besoin d'être gros et ils peuvent être faits à la main. Après tout, c'est la pensée qui compte. De plus, les cadeaux faits maison enseignent la créativité et l'ingéniosité.
2. Mettez la gratitude au cœur de vos vacances. Cela inclut non seulement de dire «merci», mais aussi de donner régulièrement du temps et / ou de l'argent à un organisme de bienfaisance ou à but non lucratif. En particulier, donner du temps a un impact énorme sur les enfants. Bien sûr, choisissez avec soin afin de ne pas créer de surcharge émotionnelle chez vos enfants.

Donner et recevoir des cadeaux peut enseigner aux enfants la générosité, la gratitude, l'appréciation, l'altruisme, l'épargne, budgétisationet investir de l'argent. Et les meilleures leçons, comme avec la plupart des choses de la vie, viennent souvent directement de l'exemple de leurs parents.

[Vacances et TDAH: Réflexion de fin d'année]

Mis à jour le 13 décembre 2019