Récupération d'une suralimentation compulsive avec Josie Lenore

Arrêt suralimentation compulsive n'est pas aussi simple que de simplement dire que vous allez arrêter. Comme l'explique le directeur médical de HealthyPlace.com, le Dr Harry Croft dans le blog de cette semaine, il y a un composante émotionnelle à la suralimentation compulsive.

Plus les mangeurs utilisent de la nourriture comme un moyen de se cacher des émotions, de combler un vide à l'intérieur et de faire face au stress quotidien. De nombreuses personnes aux prises avec une suralimentation compulsive se sentent coupables de ne pas être «assez bonnes», honteuses de faire de l'embonpoint et ont une très faible estime de soi. Ils se tournent vers la nourriture pour faire face à leurs sentiments douloureux, ce qui ne fait que les aggraver. Les personnes souffrant ont souvent un besoin constant d'amour et de validation, et sans cela, elles peuvent entrer dans des épisodes obsessionnels de suralimentation comme un moyen d'oublier la douleur.

Faire face à une suralimentation compulsive

En tant que groupe, les mangeurs compulsifs ont tendance à être en surpoids, à avoir des antécédents de fluctuations de poids et sont généralement conscients que leurs habitudes alimentaires sont anormales. Notre invité de l'émission télévisée HealthyPlace sur la santé mentale de cette semaine ne fait pas exception.

Josie a finalement récupéré de la suralimentation à l'aide de livres bien connus sur la suralimentation compulsive et de certaines informations qu'elle a trouvées cachées dans une étude de recherche qu'elle a rencontrée. Elle partagera son histoire mardi soir.

Josie Lenore a commencé à utiliser des aliments pour apaiser ses émotions lorsqu'elle avait environ 9 ou 10 ans et c'est à ce moment qu'elle a remarqué que son poids commençait à augmenter. Au moment où elle avait 17 ans et au collège, Josie a reçu un cours intensif d'immersion complète sur les troubles de l'alimentation des filles "bikini laxatif popping" dans son dortoir. Son poids augmenterait et diminuerait d'environ 30 livres au cours des prochaines années. Elle dit à HealthyPlace.com qu'elle était déterminée à être mince et qu'elle a tout essayé, "littéralement tout". Mais chaque tentative a raté la marque et a ajouté l'insulte à la blessure.

À propos de l'émission télévisée HealthyPlace sur la santé mentale

L'émission de télévision HealthyPlace sur la santé mentale est diffusée en direct tous les mardis soirs à 17 h 30 HNP, à 19 h 30 HNC et à 20 h 30 HNE. Notre invité répondra à vos questions personnelles.

Si vous manquez le spectacle en direct, regardez Vidéos suralimentation: Binge Eating Help à votre convenance.

Pages d'aide sur la suralimentation compulsive et comment arrêter la suralimentation

• Frénésie alimentaire / suralimentation compulsive
• La frénésie alimentaire et l'estime de soi
• Suralimentation compulsive (Entrevue avec le Dr Steven Crawford)
• Suralimentation compulsive (Entretien avec l'auteur Glinda West)
• Suralimentation compulsive: gérer les sentiments et comment les traiter
• Suralimentation compulsive avec le Dr Matthew Keene
• La nourriture et vos humeurs
• Surmonter la suralimentation
• Récupération de la dépendance alimentaire, des fringales
• Récupération après avoir trop mangé