Introvertis, extravertis: Conseils pour le mois de la sensibilisation à la santé mentale
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- Introvertis, extravertis: Conseils pour le mois de la sensibilisation à la santé mentale
- Des blogs de santé mentale HealthyPlace
- Vidéo: image bipolaire et corporelle
- Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
- Citation sur la santé mentale
Introvertis, extravertis: Conseils pour le mois de la sensibilisation à la santé mentale
Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale, un moment pour mettre activement en lumière la santé mentale (Importance du mois de sensibilisation à la santé mentale). Pour de nombreux extravertis, ce mois-ci est énergique dans ses opportunités d'interagir avec les autres et de faire prendre conscience d'une cause qui leur est chère. Pour de nombreux introvertis, c'est un mois de conflit intérieur. Alors que le désir de sensibiliser est là, l'idée de devoir rendre public est affreuse.
Voici quelques conseils pour les introvertis et les extravertis pour participer au Mois de la sensibilisation à la santé mentale.
Extravertis:
- Organisez une fête de création d'affiches à thème pour créer et accrocher des panneaux.
- Participez à un événement local, comme une marche ou une course.
- Prenez des amis, allez à la plage ou dans un parc (vous pourriez avoir besoin d'une autorisation), installez des chaises et une pancarte, et invitez les gens à s'asseoir et à discuter.
Introvertis:
- Utilisez votre créativité pour faire des choses à donner à des amis proches ou à des membres de la famille.
- Créez des signets contenant des conseils sur la santé mentale, apportez-les à la bibliothèque et laissez-les sur des tables ou sur des étagères entre les livres.
- Invitez quelques personnes à regarder et à discuter d'un film sur la santé mentale ou la maladie mentale.
Si vous souhaitez participer à la sensibilisation pendant le Mois de la sensibilisation à la santé mentale, faites-le à votre façon. Introverti ou extraverti, faites quelque chose qui vous convient.
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Tes pensées
La question d'aujourd'hui: De quelle manière, grande ou petite, participez-vous au Mois de la sensibilisation à la santé mentale? Nous vous invitons à participer en partageant vos réflexions, connaissances et expériences sur le Page Facebook de HealthyPlace et sur Page Google+ HealthyPlace.
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Image bipolaire et corporelle
Certains d'entre nous atteints de trouble bipolaire sont également confrontés à des problèmes d'image corporelle. Les pensées négatives à propos de mon corps ont commencé à se développer avant qu'on me diagnostique bipolaire 2. Cela m'a finalement conduit à avoir un trouble de l'alimentation.
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Citation sur la santé mentale
"L'endroit le plus sombre que j'ai jamais vu était en moi, et rien ne me faisait plus peur."
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