Être un patient en santé mentale nécessite de la patience

Être un patient en santé mentale nécessite de la patience. Une patience éternelle et frustrante. Lorsque vous avez une maladie mentale, quelques semaines, c'est comme quelques années. Une décennie. Le degré de patience d'un patient en santé mentale est la différence entre souffrance et soulagement. Vivre dans la paix et la patience est la clé du rétablissement de la santé mentale.

La patience d'un patient en santé mentale est testée à plusieurs reprises

D'abord, je suis au téléphone. Je suis en attente. J'attends que la réceptionniste à l'air fatigué me demande qui est ma psychiatre et quand je voudrais la voir. Je lui dis cette semaine, que je ne me sens peut-être pas si bien. Elle me dit qu'elle est réservée jusqu'à la semaine suivante. Je prends rendez-vous. Je dois être patient.

Puis je suis assis dans la salle d'attente: notre rendez-vous était il y a dix minutes. Je tape du pied. J'essaie d'être patient. Vingt minutes passent et elle vient me chercher. Nous nous asseyons dans son bureau et elle me demande comment je vais

sentiment. Peut-être pas si génial. Donc, raisonnablement, elle décide de déplacer un certain médicament ou ajoutez autre chose. Je lui demande combien de temps il me faudra pour me sentir mieux, même si je connais la réponse. Je lui ai demandé des centaines de fois.

"Quelques semaines. Sois patient», déclare-t-elle, assise en face du bureau, regardant l'horloge cachée derrière moi. Son prochain patient, assis dans la salle d'attente, devient probablement frustré. L'attente use de patience.

Je marche jusqu'à la pharmacie. C'est une longue marche. Je dois être patient. Le pharmacien passe quarante-cinq minutes à le préparer. C'est tout un processus - travailler pour devenir bien. Quelques semaines passent et je ne me sentirais peut-être pas mieux. J'appelle et je prends un autre rendez-vous. J'attends à nouveau au bureau. Nous changeons à nouveau les médicaments. Retour au pharmacien. Attendre trois ou six semaines. Doigts croisés.

Sois patient.

Il est difficile d'être un patient patient

Au cours des dix dernières années, j'ai appris qu'être patient en santé mentale nécessite de la patience. Quand tu ne vas pas bien, tu ne désires rien d'autre que de te rétablir. Maintenant. Hier. La semaine dernière. Mais c'est un jeu d'attente, et pour récupérer, vous devez jeter l'éponge, le calendrier gravé dans votre esprit, et juste attendre.

Ça pourrait être pire. Cela peut prendre des années avant que les médicaments fonctionnent. Je me considère chanceux d'avoir pu récupérer malgré les heures, les mois, les années passées à attendre.

Apprendre à être Positivement Patient

Il est difficile de se remettre d'une maladie mentale. Devoir attendre qu'un médicament fonctionne, s'il fonctionne effectivement, semble pour le moins injuste. Mais ce n'est qu'une partie du processus, et si vous pouvez essayer d'y donner une tournure positive, le processus semble moins impossible.

Permettez-moi de mentionner que je suis la personne la plus impatiente que l'on ait jamais rencontrée. J'ai le TDAH et un penchant général pour vouloir que le monde bouge plus vite. Je suis connu pour avoir déclaré, dès que je pouvais parler, "Je m'ennuie." Je le suis souvent. Mais pour récupérer, j'ai dû m'adapter à la situation, apprendre à faire preuve de patience et croire que la guérison est possible, mais à un rythme extrêmement lent.

Sur cette note, comment les patients en santé mentale peuvent-ils apprendre à être patients?

Conseils de patience pour le rétablissement de la santé mentale

Quelques choses que j'ai apprises en cours de route:

• Si vous ne pouvez pas changer une situation, réparez-la. Se remettre d'une maladie mentale n'est jamais une solution miracle. Vous pouvez vous y attarder ou vous pouvez travailler pour le comprendre.
• Restez positif. Croyez que le traitement fonctionnera.
• Mettez votre vie en perspective: si cela vous prend des mois, des années, pour vous rétablir, souvenez-vous que vous avez le reste de votre vie à attendre que vous le réclamiez. Stable et bien.
• Ne pas garder une trace du moment où le médicament devrait travail. Tout le monde est différent. J'ai pris des médicaments qui ont commencé à fonctionner en quelques jours et d'autres qui ont pris des mois. Certains ne fonctionnaient pas du tout.
• Acceptez la maladie. Vous avez une maladie mentale et il faut du temps pour récupérer. Il faut, oserais-je répéter, la patience.
• Gardez un œil sur le prix: votre rétablissement. Imaginez une vie meilleure. Croyez que cela arrivera. Restez aussi positif que possible.

En fin de compte, être un patient en santé mentale nécessite beaucoup de patience. Ne croisez pas les doigts pour que vous vous rétablissiez. Croyez que vous le ferez.