À quoi ressemble la dépersonnalisation avec le SSPT?

La dépersonnalisation est l'un des potentiels symptômes dissociatifs éprouvée par une personne atteinte du trouble de stress post-traumatique (SSPT). Les individus décrivent fréquemment la dépersonnalisation comme des cas répétés de se sentir déconnecté entre ses pensées et soi physique. Certains le décrivent également comme observant le monde à travers un état onirique ou observant des événements extérieurs à son corps. C'est l'une des plus difficiles à définir pour les sensations que j'ai jamais éprouvées. Voici quelques exemples de symptômes de dépersonnalisation dans le SSPT et comment je les ai vécus.

Symptômes de dépersonnalisation du SSPT

Comme ce fut le cas pour moi, signes de dépersonnalisation commencent généralement entre le milieu et la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Il n'est pas observé chez de nombreux jeunes enfants ou chez les adultes plus âgés.

Le premier aspect de la dépersonnalisation que j'ai remarqué était le sentiment que je regardais et interagissais avec mon environnement sans sensations ni émotions. Je me sentais automatique, préprogrammé. Je savais sur un plan rationnel que j'étais encore un humain qui marchait, mais je me déplaçais et interagissais avec les gens comme si j'étais un avion en pilote automatique. Bien que ces moments ressemblant à des robots soient relativement fréquents, ils étaient surtout visibles dans les lieux publics.

Quand j'étais seul, un sentiment plus commun est devenu la sensation d'engourdissement physique, ou sans la capacité de ressentir des sensations physiques. C'était comme si j'entourais mon corps, mais pas vraiment dedans. Une tolérance anormalement élevée à la douleur accompagne souvent la dépersonnalisation, ce qui peut ajouter à cette perception d'engourdissement. Même maintenant, même si je n'ai pas ressenti de dépersonnalisation depuis des décennies, mon seuil de douleur reste élevé.

À quoi ressemble la dépersonnalisation

Dans la vidéo suivante, je donne plus d'exemples de mes expériences avec la dépersonnalisation ainsi que la façon dont les préoccupations pour la dépersonnalisation ont eu un impact sur ma première grossesse. Si vous avez rencontré une dépersonnalisation ou avez des questions, n'hésitez pas à ajouter vos réflexions aux commentaires ci-dessous.

Sources

• Lanius, R., MD, Miller, M., Ph. D., Wolf, E., Ph. D., Ph. D. et, B., Ph. D., Frewen, P., Ph. D., Vermetten, E., Ph. D., et Spiegel, D., MD. (2016, 23 février). Sous-type dissociatif du SSPT. Extrait le 14 novembre 2017 de PTSD.VA.gov.
• Lofthouse, G. (2014, 16 décembre). Le mal jumeau des Lumières. Extrait le 15 novembre 2017 de TheAtlantic.com