Art-thérapie: traitement alternatif pour les symptômes du TDAH

Qu'est-ce que l'art-thérapie?

le Association américaine d'art-thérapie (AATA) définit l'art-thérapie comme une pratique intégrative de santé mentale qui combine les théories du développement humain et psychologie avec les arts visuels pour aider les clients à améliorer la santé psychologique, les capacités cognitives et sensori-motrices les fonctions. Il combine la thérapie par la parole avec le processus créatif, associant ainsi l'expression verbale et non verbale pour de meilleurs résultats globaux.

Pendant l'art-thérapie, les patients créent des œuvres d'art - un processus qui les aide à surmonter leurs émotions, à résoudre les conflits, développer les compétences interpersonnelles, gérer le comportement, réduire le stress, augmenter l'estime de soi / la conscience et atteindre perspicacité. Cette forme de traitement alternatif est basée sur la prémisse que l'art aide à exprimer des émotions - anxiété, dépression ou colère - qui sont parfois difficiles à exprimer avec des mots.

Comment fonctionne l'art-thérapie?

L'art-thérapie a été utilisée pour la première fois dans les années 40, mais ce n'est qu'au cours des 20 dernières années que les progrès des neurosciences ont permis aux cliniciens de comprendre ceci: chaque fois qu'un la patiente a posé une brosse sur le papier, elle s’engage dans la résolution de problèmes et la prise de décision, ce qui stimule les neuropathies et active différentes parties de la cerveau.

Plus précisément, les expériences sensorielles et kinesthésiques qui impliquent le toucher, le mouvement, les visuels et le son activent le cervelet, une partie primitive du cerveau. Travailler avec de l'argile humide, par exemple, utilise la motricité globale et accède au cervelet, ce qui peut relâcher la tension et réveiller les sens.

Des activités comme la peinture activent le mésencéphale et le système limbique, où la régulation émotionnelle a lieu. La peinture est un matériau fluide, qui peut être plus difficile à contrôler - comme les émotions - et peut être satisfaisant à manipuler avec un pinceau ou les mains. La peinture renforce la capacité de contrôler les habiletés motrices générales et les sentiments.

Le cerveau est la partie la plus fonctionnelle du cerveau, où vivent le raisonnement, le fonctionnement exécutif et la mémoire complexe - ses domaines d'expertise sont la cognition et le symbolisme. Des activités comme le dessin au crayon ou au fusain et les collages stimulent le processus créatif et le centre de planification ici.

À qui s'adresse l'art-thérapie?

L'art-thérapie peut bénéficier à toute personne de tout âge, sans aucune compétence technique requise. L'avantage réside dans la pratique de la création artistique, et non dans l'attrait de la pièce finale. Les art-thérapeutes mettent l'accent sur l'effort par rapport au résultat.

«En tant qu'art-thérapeute», explique Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC, «je suis plus intéressé par le processus que par le produit. Je suis plus susceptible de commenter un comportement positif que l’aspect de l’œuvre. "

Les enfants ont tendance à être moins gênés que les adultes lorsqu'ils sont invités à faire de l'art, mais l'art-thérapie peut toujours bénéficier aux préadolescents, aux adolescents et aux adultes plus âgés qui sont motivés à créer.

L'art-thérapie aide certains enfants (et adultes) qui communiquent leurs pensées plus facilement grâce aux images visuelles et à la création artistique - et qui sont plus à l'aise avec les images qu'avec les mots. «L'art peut être un moyen sûr d'exprimer des choses chargées d'émotion», explique Nelson. Il est également utilisé avec des enfants qui expriment des émotions intenses tout en faisant de l'art. Les parents qui trouvent l’œuvre d’un enfant troublante ou inquiétante font souvent appel à un art-thérapeute pour obtenir de l’aide à décoder un dessin ou un collage bouleversant.

L'art-thérapie peut être particulièrement efficace pour les enfants actifs et occupés atteints de TDAH, car elle garde leurs mains en mouvement et déclenche une concentration mentale et émotionnelle aiguë qui n'est pas toujours observée dans la thérapie par la parole.

Combien coûte l'art-thérapie?

Chaque séance d'art-thérapie peut coûter de 45 $ à 200 $, selon la durée de la séance, le lieu et le clinicien.

Certaines écoles offrent des séances d'art-thérapie dans le cadre d'un programme d'enseignement individualisé (IEP) sans frais pour les parents.

Qui peut administrer l'art-thérapie?

Les art-thérapeutes suivent des cours de théorie psychologique et de techniques artistiques. L'éducation minimale est une maîtrise, mais de nombreux art-thérapeutes ont même une formation supérieure.

Lors du choix d'un art-thérapeute, les informations d'identification suivantes indiquent une formation appropriée:

• ATR: Indique que le professionnel a satisfait aux normes de formation pour s'inscrire auprès du Conseil national d'accréditation en art-thérapie
• ATR-BC: Indique que le professionnel a réussi le test de certification du conseil national de l'art-thérapie
• Licence d'État-LCPAT: Indique que le professionnel a une licence avec l'État (requis uniquement dans certains États)

Le répertoire AATA à arttherapy.org est le meilleur endroit pour trouver un thérapeute local et des liens vers les sites Web des sections d'État.

Les art-thérapeutes peuvent travailler dans un contexte scolaire, en tant que service IEP ou dans un cabinet privé.

Comment l'art-thérapie peut-elle aider un enfant atteint de TDAH?

Les projets artistiques impliquent généralement une série d'étapes ordonnées qui fonctionnent pour échafauder le processus d'apprentissage. Les suivre dans l'ordre peut aider à développer une attention contrôlée et des compétences de séquençage de l'attention pour les enfants atteints de TDAH. Par exemple, l'enfant utilise le focus pour sélectionner un projet ou un matériau. Ensuite, l'enfant utilise la mémoire de travail pour rappeler les étapes terminées et engage une attention sélective pour ignorer les distractions - comme un chien qui aboie à l'extérieur - tout en travaillant sur le projet artistique.

Les artistes pratiquent régulièrement la résolution de problèmes et la tolérance à la frustration, car l’art ne se manifeste souvent pas exactement comme prévu. Les enfants atteints de TDAH développent la flexibilité mentale en résolvant les obstacles rencontrés lors de la création d'art - comme la coloration à l'extérieur d'une ligne ou le collage d'une pièce au mauvais endroit.

Faire de l'art crée des moments naturels pour exprimer des pensées et des sentiments dans un environnement souvent moins menaçant que la thérapie par la parole. Certaines émotions sont difficiles à discuter, mais peuvent s'exprimer efficacement dans un dessin ou une peinture.

Faire de l'art donne aux enfants l'occasion d'expliquer ce qu'ils ont fait à un parent, un enseignant ou un camarade de classe. Cela crée des moments naturels pour des interactions sociales positives, comme partager des matériaux, partager de l'espace, faire des compliments ou même faire des suggestions. Il peut être plus facile pour les enfants de parler d'œuvres d'art qu'eux-mêmes.

Chaque projet contribue à un enregistrement visuel des progrès d'une session à l'autre et l'examen des illustrations terminées peut renforcer la mémoire à long terme. De plus, une œuvre d'art terminée peut inspirer fierté et estime de soi positive.

Sources

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html