Un narcissique peut-il s'aider lui-même?
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Dans le livre décrivant les fabuleux contes du baron Munchhausen, il y a une histoire sur la façon dont le noble légendaire a réussi à se sortir d'un marais de sable mouvant - par ses propres cheveux. Un tel miracle ne devrait pas se reproduire. Narcissists ne peut pas se guérir plus que les autres malades mentaux. Ce n'est pas une question de détermination ou de résilience. Ce n'est pas fonction du temps investi par le narcissique, de l'effort déployé par lui, des longueurs auxquelles il est prêt à aller, de la profondeur de son engagement et de ses connaissances professionnelles. Ce sont tous des précurseurs très importants et de bons prédicteurs du succès de une éventuelle thérapie. Cependant, ils ne peuvent en remplacer un.
Le meilleur - vraiment, le seul moyen - qu'un narcissique peut s'aider est de s'adresser à un professionnel de la santé mentale. Même alors, malheureusement, le pronostic et les perspectives de guérison sont sombres. Il semble que seul le temps puisse entraîner une rémission limitée (ou, parfois, une aggravation de la maladie). La thérapie peut s'attaquer aux aspects les plus pernicieux de ce trouble. Il peut aider le patient à s'adapter à son état, à l'accepter et à apprendre à mener une vie plus fonctionnelle avec lui. Apprendre à vivre avec son trouble - est une grande réussite et le narcissique devrait être heureux que même ce minimum de succès soit, en principe, possible.
Mais il est difficile d'amener le narcissique à rencontrer un thérapeute. La situation thérapeutique implique une relation supérieure-inférieure. Le thérapeute est censé l'aider - et, pour le narcissique, cela signifie qu'il n'est pas aussi omnipotent qu'il l'imagine. Le thérapeute est censé en savoir plus (dans son domaine) que le narcissique - qui semble attaquer le deuxième pilier du narcissisme, celui de l'omniscience. Aller à une thérapie (de quelque nature que ce soit) implique à la fois une imperfection (quelque chose ne va pas) et un besoin (lire: faiblesse, infériorité). Le cadre thérapeutique (le client visite le thérapeute, doit être ponctuel et payer pour le service) - implique la soumission. Le processus lui-même est également menaçant: il implique la transformation, la perte de son identité (lire: unicité), ses défenses longtemps cultivées. le le narcissique doit se débarrasser de son faux soi et faire face au monde nu, sans défense et (à son avis) pitoyable. Il est insuffisamment équipé pour faire face à ses anciennes blessures, traumatismes et conflits non résolus. Son Vrai Moi est infantile, mentalement immature, figé, incapable de combattre le Surmoi tout-puissant (les voix intérieures). Il le sait - et il recule. La thérapie l'oblige enfin à faire pleinement confiance à un autre être humain.
De plus, la transaction qui lui est implicitement offerte est la plus désagréable imaginable. Il doit renoncer à des décennies d'investissement émotionnel dans une hyper structure mentale élaborée, adaptative et surtout fonctionnelle. En retour, il deviendra "normal" - un anathème pour un narcissique. Être normal, pour lui, signifie être moyen, pas unique, inexistant. Pourquoi devrait-il s'engager dans une telle démarche alors que même le bonheur n'est pas garanti (il voit beaucoup de gens "normaux" malheureux autour de lui)?
Mais y a-t-il quelque chose que le narcissique puisse faire "dans l'intervalle" "jusqu'à ce qu'une décision finale soit prise"? (Une question narcissique typique.)
La première étape implique la conscience de soi. Le narcissique remarque souvent que quelque chose ne va pas avec lui et avec sa vie - mais il ne l'admet jamais. Il préfère inventer des constructions élaborées pour expliquer pourquoi ce qui ne va pas chez lui - est vraiment juste. Cela s'appelle: rationalisation ou intellectualisation. Le narcissique se convainc constamment que tout le monde a tort, est déficient, manque et incapable. Il peut être exceptionnel et en souffrir - mais cela ne signifie pas qu'il a tort. Au contraire, l'histoire lui donnera sûrement raison, car elle a fait tant d'autres figures idiosyncratiques.
Il s'agit de la première étape, et de loin, la plus critique: le narcissique admettra-t-il, sera-t-il forcé ou convaincu de concéder qu'il est absolument et inconditionnellement mal, que quelque chose ne va pas dans sa vie, qu'il a besoin d'une aide urgente et professionnelle et que, en l'absence d'une telle aide, les choses ne pire? Après avoir traversé ce Rubicon, le narcissique est plus ouvert et plus ouvert aux suggestions et à l'aide constructives.
Le deuxième bond en avant important est lorsque le narcissique commence à se confronter à une VRAIE version de lui-même. Un bon ami, un conjoint, un thérapeute, un parent ou une combinaison de ces personnes peut décider de ne plus collaborer, d'arrêter de craindre le narcissique et d'acquiescer à sa folie. Ensuite, ils sortent avec la vérité. Ils détruisent l'image grandiose qui "dirige" le narcissique. Ils ne succombent plus à ses caprices ni ne lui accordent un traitement spécial. Ils le réprimandent en cas de besoin. Ils sont en désaccord avec lui et lui montrent pourquoi et où il se trompe. En bref: ils le privent de plusieurs de ses sources d'approvisionnement narcissiques. Ils refusent de participer au jeu élaboré qu'est l'âme du narcissique. Ils se rebellent.
Le troisième élément Do It Yourself impliquerait la décision de suivre une thérapie et de s'y engager. C'est une décision difficile. Le narcissique ne doit pas décider de se lancer dans une thérapie uniquement parce qu'il se sent (actuellement) mal (surtout après une crise de vie), ou parce qu'il est soumis à des pressions, ou parce qu'il veut se débarrasser de quelques problèmes inquiétants tout en préservant la totalité impressionnante. Son attitude envers le thérapeute ne doit pas être critique, cynique, critique, dénigrante, compétitive ou supérieure. Il ne doit pas considérer la thérapie comme un concours ou un tournoi. Il y a de nombreux gagnants en thérapie - mais un seul perdant en cas d'échec. Il doit décider de ne pas essayer de coopter le thérapeute, de le racheter, de le menacer ou de l'humilier. Bref: il doit adopter un état d'esprit humble, ouvert à la nouvelle expérience de la rencontre de soi. Enfin, il doit décider d'être actif de façon constructive et productive dans sa propre thérapie, pour aider le thérapeute sans condescendance, fournir des informations sans déformer, essayer de changer sans résister consciemment.
La fin de la thérapie n'est vraiment que le début d'une nouvelle vie plus exposée. C'est peut-être cela, qui terrifie le narcissique.
Le narcissique peut aller mieux, mais il se rétablit rarement ("guérir"). La raison en est l'énorme investissement émotionnel permanent, irremplaçable et indispensable du narcissique dans son trouble. Il remplit deux fonctions essentielles, qui maintiennent ensemble le château de cartes précairement équilibré appelé la personnalité du narcissique. Son trouble confère au narcissique un sentiment d'unicité, "d'être spécial" - et il lui fournit une explication rationnelle de son comportement (un "alibi").
La plupart des narcissiques rejettent l'idée ou le diagnostic selon lequel ils sont mentalement perturbés. L'absence de pouvoir d'introspection et un manque total de conscience de soi font partie intégrante du trouble. Le narcissisme pathologique est fondé sur des défenses alloplastiques - la ferme conviction que le monde ou les autres sont à blâmer pour son comportement. Le narcissique croit fermement que les gens autour de lui devraient être tenus responsables de ses réactions ou les avoir déclenchées. Avec un tel état d'esprit si fermement ancré, le narcissique est incapable d'admettre que quelque chose ne va pas avec LUI.
Mais cela ne veut pas dire que le narcissique ne ressent pas son trouble.
Il fait. Mais il réinterprète cette expérience. Il considère ses comportements dysfonctionnels - sociaux, sexuels, émotionnels, mentaux - comme une preuve concluante et irréfutable de sa supériorité, de son éclat, de sa distinction, de ses prouesses, de sa puissance ou de son succès. L'impolitesse envers les autres est réinterprétée comme l'efficacité. Les comportements abusifs sont considérés comme éducatifs. L'absence sexuelle comme preuve de préoccupation pour les fonctions supérieures. Sa rage est toujours justifiée et une réaction à l'injustice ou à l'incompréhension des nains intellectuels.
Ainsi, paradoxalement, le trouble devient une partie intégrante et inséparable de l'estime de soi gonflée du narcissique et des fantasmes grandioses vides.
Son faux soi (pivot de son narcissisme pathologique) est un mécanisme auto-renforçant. Le narcissique pense qu'il est unique PARCE QU'il a un faux soi. Son faux soi est le centre de sa «particularité». Toute «attaque» thérapeutique contre l'intégrité et le fonctionnement du faux soi constitue une menace pour la capacité du narcissique à réguler son sens de l'estime de soi extrêmement fluctuant et un effort pour le "réduire" à la banalité et à la médiocrité des autres existence.
Les quelques narcissiques qui sont prêts à admettre que quelque chose leur va terriblement mal, déplacent leurs défenses alloplastiques. Au lieu de blâmer le monde, d'autres personnes ou des circonstances indépendantes de leur volonté, ils blâment désormais leur «maladie». Leur trouble devient une explication universelle et universelle de tout ce qui ne va pas dans leur vie et de tout comportement tourné en dérision, indéfendable et inexcusable. Leur narcissisme devient une «licence de tuer», une force libératrice qui les place en dehors des règles et codes de conduite humains. Une telle liberté est tellement enivrante et stimulante qu'il est difficile d'abandonner.
Le narcissique n'est émotionnellement attaché qu'à une seule chose: son trouble. Le narcissique aime son désordre, le désire passionnément, le cultive avec tendresse, est fier de ses "réalisations" (et dans mon cas, j'en gagne ma vie). Ses émotions sont mal dirigées. Là où les gens normaux aiment les autres et sympathisent avec eux, le narcissique aime son faux soi et s'y identifie à l'exclusion de tout le reste - son vrai soi inclus.
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