Le processus de récupération de la codépendance: mentale, émotionnelle, spirituelle
Afin de changer nos relations avec soi et la vie, nous devons nous concentrer sur les niveaux mental et émotionnel tout en travaillant consciemment pour intégrer la vérité spirituelle dans notre processus intérieur personnel.
Les attitudes et définitions mentales (conscientes et inconscientes) créent des perspectives et des attentes qui dictent la relation.
"Nous avons appris la vie des enfants et il est nécessaire de changer la façon dont nous percevons intellectuellement la vie afin de ne plus être victime des vieilles cassettes. En regardant, en prenant conscience de nos attitudes, définitions et perspectives, nous pouvons commencer à discerner ce qui fonctionne pour nous et ce qui ne fonctionne pas. Nous pouvons alors commencer à faire des choix quant à savoir si notre vision intellectuelle de la vie nous sert - ou si elle fait de nous des victimes parce que nous nous attendons à ce que la vie soit quelque chose qu'elle n'est pas. "
De Codependence: La danse des âmes blessées
"La perspective est la clé du rétablissement. J'ai dû changer et élargir mes perspectives de moi-même et de mes propres émotions, des autres, de Dieu et de cette vie. Notre perspective de la vie dicte notre relation avec la vie. Nous avons une relation dysfonctionnelle avec la vie parce que nous avons appris à avoir une perspective dysfonctionnelle de cette entreprise de la vie, des définitions dysfonctionnelles de qui nous sommes et pourquoi nous sommes ici.
C'est un peu comme la vieille blague sur trois aveugles décrivant un éléphant au toucher. Chacun d'eux dit sa propre vérité, ils ont juste une perspective moche. La codépendance est tout au sujet d'avoir une relation moche avec la vie, avec l'être humain, parce que nous avons une perspective moche sur la vie en tant qu'humain. "
"Plus nous élargissons notre perspective, plus nous nous rapprochons de la cause au lieu de traiter uniquement les symptômes. Par exemple, plus nous considérons le dysfonctionnement de notre relation avec nous-mêmes en tant qu'êtres humains, plus nous pouvons comprendre le dysfonctionnement de notre relation amoureuse ".
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"Comme cela a été dit précédemment, notre perspective de la vie dicte notre relation avec la vie. Cela est vrai pour tous les types de relations. Notre perspective de Dieu dicte notre relation avec Dieu. Notre point de vue sur ce qu'est un homme ou une femme, dicte notre relation avec nous-mêmes en tant qu'hommes ou femmes, et avec les autres hommes et femmes. Notre perspective de nos émotions dicte notre relation avec notre propre processus émotionnel ".
"Changer nos perspectives est absolument vital pour le processus de croissance".
«Nous devons être prêts à abandonner, à nous abandonner, les définitions de notre ego, les systèmes de croyances, les attentes, afin de changer notre perspective de la vie. Ensuite, nous pouvons faire le choix d'aligner nos croyances sur le concept d'une force divine aimant inconditionnellement ".
"La vérité est que les systèmes de valeurs intellectuelles, les attitudes que nous utilisons pour décider de ce qui est bien ou mal n'étaient pas les nôtres en premier lieu. Nous avons accepté à un niveau subconscient et émotionnel les valeurs qui nous étaient imposées en tant qu'enfants. Même si nous rejetons intellectuellement ces attitudes et ces croyances à l'âge adulte, elles dictent toujours nos réactions émotionnelles. Même si, surtout si, nous vivons notre vie en nous rebellant contre eux. En allant à l'extrême en les acceptant sans poser de questions ou en les rejetant sans considération, nous cédons le pouvoir ".
"Afin d'arrêter de donner notre pouvoir, de cesser de réagir hors de nos enfants intérieurs, d'arrêter de nous installer pour être des victimes, afin que nous puissions commencer à apprendre à faire confiance et à nous aimer, nous devons commencer à pratiquer discernement. Le discernement, c'est avoir les yeux pour voir et les oreilles pour entendre - et la capacité de ressentir l'énergie émotionnelle qui est la vérité. "
"Nous devons changer notre perspective et apprendre à pratiquer le discernement afin de pouvoir changer notre relation avec la vie et avec nous-mêmes. Nous devons être proactifs dans notre propre processus afin que nous puissions cesser d'être les victimes des vieilles cassettes et commencer à posséder le pouvoir de co-créer nos vies d'une manière saine et aimante. "
"Le rétablissement implique de prendre conscience de ces croyances et attitudes dans notre subconscient qui causent notre réactions dysfonctionnelles afin que nous puissions reprogrammer nos défenses de l'ego pour nous permettre de vivre une vie saine et épanouissante au lieu de juste survivre. Afin que nous puissions posséder notre pouvoir de faire des choix pour nous-mêmes au sujet de nos croyances et valeurs au lieu de réagir inconsciemment aux vieilles bandes. Le rétablissement est une prise de conscience. C'est une lumière-en-ment - faire sortir les attitudes et les croyances dysfonctionnelles de l'obscurité de notre subconscient dans la Lumière de la conscience. "
Émotif
"Sur le plan émotionnel, la danse du rétablissement consiste à posséder et à honorer les blessures émotionnelles afin que nous puissions libérer l'énergie du chagrin - la douleur, la rage, la terreur et la honte qui nous animent".
"Cette honte est toxique et n'est pas la nôtre - elle ne l'a jamais été! Nous n'avons rien fait pour avoir honte de n'être que de petits enfants. Tout comme nos parents étaient de petits enfants quand ils ont été blessés et honteux, et leurs parents avant eux, etc., etc. C'est honteux d'être humain qui s'est transmis de génération en génération ".
"Il n'y a pas de blâme ici, il n'y a pas de méchants, seulement des âmes blessées et des cœurs brisés et des esprits brouillés".
"La codépendance est dysfonctionnelle car elle est malhonnête sur le plan émotionnel. Tant que nous réagissons à partir de blessures d'enfance et de vieilles cassettes, nous ne sommes pas capables d'être dans l'instant d'une manière émotionnellement honnête et adaptée à l'âge. Il est nécessaire de guérir les blessures de l'enfance et d'avoir une relation émotionnellement honnête avec nous-mêmes afin de répondre honnêtement à la vie du moment ".
"Quand le modèle de ce qu'est un homme ne permet pas à un homme de pleurer ou d'exprimer sa peur, quand le rôle le modèle de ce qu'est une femme ne permet pas à une femme d'être en colère ou agressive, c'est-à-dire émotionnelle malhonnêteté. Lorsque les normes d'une société nient toute la gamme du spectre émotionnel et qualifient certaines émotions de négatives - ce qui n'est pas seulement malhonnête émotionnellement, cela crée une maladie émotionnelle. Si une culture est basée sur la malhonnêteté émotionnelle, avec des modèles qui ne sont pas honnêtes émotionnellement, alors cette culture est aussi émotionnellement dysfonctionnel - parce que les gens de cette société sont conçus pour être malhonnêtes sur le plan émotionnel et dysfonctionnels pour répondre à leurs besoins émotionnels rencontré. Ce que nous appelons traditionnellement la parentalité normale dans cette société est abusif - car il est émotionnellement malhonnête ".
"Nous vivons dans des sociétés émotionnellement malhonnêtes et hostiles sur le plan spirituel. Essayer de devenir sain d'esprit dans un monde fou est une folie! "
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"Nous sommes conçus pour être émotionnellement dysfonctionnels par nos modèles, à la fois parentaux et sociétaux. On nous apprend à réprimer et à déformer notre processus émotionnel. Nous sommes entraînés à être émotionnellement malhonnêtes quand nous sommes enfants ".
"Tenter de supprimer les émotions est dysfonctionnel; ça ne marche pas. Les émotions sont de l'énergie: E-motion = énergie en mouvement. Il est censé être en mouvement, il devait couler. Les émotions ont un but, une très bonne raison d'être même celles qui ne sont pas à l'aise. La peur est un avertissement, la colère est pour la protection, les larmes sont pour le nettoyage et la libération. Ce ne sont pas des réponses émotionnelles négatives! On nous a appris à réagir négativement envers eux. C'est notre réaction qui est dysfonctionnelle et négative, pas l'émotion ".
"L'honnêteté émotionnelle est absolument vitale pour la santé de l'être. Nier, déformer et bloquer nos émotions en réaction à de fausses croyances et à des attitudes malhonnêtes provoque des maladies émotionnelles et mentales. Cette maladie émotionnelle et mentale provoque un déséquilibre physique et biologique qui produit une maladie physique ".
"La codépendance est une maladie mortelle et mortelle en raison de la malhonnêteté émotionnelle et de la suppression. Il brise nos cœurs, brouille nos esprits et finit par tuer nos véhicules physiques à cause de la maladie spirituelle, à cause de nos âmes blessées ".
"La clé pour guérir nos âmes blessées est de devenir clair et honnête dans notre processus émotionnel. Jusqu'à ce que nous puissions être clairs et honnêtes avec nos réponses émotionnelles humaines - jusqu'à ce que nous changions les perspectives et les réactions tordues, déformées et négatives à nos émotions humaines qui sont le résultat de étant né et ayant grandi dans un environnement dysfonctionnel, émotionnellement répressif et hostile sur le plan spirituel - nous ne pouvons pas entrer clairement en contact avec le niveau d'énergie émotionnelle qui est Vérité. Nous ne pouvons pas entrer clairement en contact avec notre Soi Spirituel et nous y reconnecter ".
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