Donnez un nouveau départ à votre santé mentale
Bulletin de santé mentale HealthyPlace
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- Donnez un nouveau départ à votre santé mentale
- Comment donner à votre santé mentale un nouveau départ
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- Des blogs de santé mentale HealthyPlace
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- Dernières nouvelles sur la santé mentale
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Donnez un nouveau départ à votre santé mentale
Vous pouvez donner à votre santé mentale un nouveau départ, un changement, chaque fois que vous en avez besoin. Nous faisons face à de nombreux défis dans nos vies; certains viennent de notre monde extérieur de choses et de personnes, et certains viennent de notre monde intérieur de pensées, de sentiments et d'activité neurologique.
Que les difficultés viennent de choses extérieures à vous ou à l'intérieur de vous, ou des deux, il est possible de donner un nouveau départ à votre santé mentale (Vous vous créez). Votre santé mentale est comme la sculpture de l'argile. Sa forme naturelle est belle parce que c'est ta forme. Les défis que vous rencontrez bosselent et tordent l'argile, ce qui semble nuire à votre santé mentale et à votre bien-être.
Comment donner à votre santé mentale un nouveau départ
La santé mentale, comme l'argile, est malléable, résiliente et peut connaître un nouveau départ à tout moment. Voici quelques façons de donner un nouveau départ à votre santé mentale:
- Voyez chaque jour comme un nouveau départ pour repartir à neuf et façonner ce que vous envisagez.
- Pratiquez les soins personnels; si vous vous êtes négligé, voici un endroit idéal pour un nouveau départ.
- Découvrez de nouveaux intérêts et activités pour donner un nouvel élan à votre santé mentale.
- Massage pensées et croyances négatives sortir de l'argile, et créer de nouveaux réalistes pour un changement positif.
Aller de l'avant. Donnez un nouveau départ à votre santé mentale.
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