Pour les adolescents: comment gérer les arguments avec la famille et les amis

Parfois, les arguments ou les désaccords avec la famille et les amis peuvent être difficiles à gérer. Apprenez à garder un argument hors de contrôle.

La vraie vie: la famille

"Ma sœur est tellement ennuyeuse! Elle me rend fou! "

Jenny et sa sœur Sarah se battent tout le temps. Jenny est en colère contre Sarah parce qu'elle fait irruption dans sa chambre et prend ses affaires sans demander. Sarah se plaint que Jenny crie trop et passe tout son temps au téléphone.

Vos frères et sœurs peuvent parfois vous déranger. Vous pouvez vous mettre en colère s'ils prennent quelque chose qui vous appartient, vont dans votre chambre, vous frappent ou vous dérangent lorsque vous avez des amis. Vos frères ou sœurs aînés peuvent essayer de vous diriger et vous dire quoi faire. Vos jeunes frères ou sœurs peuvent emprunter vos affaires ou vouloir être avec vous tout le temps.

Lorsque vous discutez avec vos amis, vous pouvez rentrer chez vous et vous éloigner d'eux. Mais, quand vous vous disputez avec un frère ou une sœur, ils sont chez vous et vous pouvez avoir l'impression que vous ne pouvez pas vous en éloigner.

Parler des choses et élaborer des règles sur lesquelles vous et vos frères et sœurs êtes d'accord rendra la vie ensemble beaucoup plus facile.

Voici quelques façons de gérer un argument et de vous aider à éviter de vous battre avec votre (vos) frère (s) ou sœur (s):

• Allez vous promener ou allez dans des pièces séparées de la maison, avant de perdre votre sang-froid dans une dispute.
• Parlez à vos parents de ce qui vous dérange. Ils seront probablement en mesure de vous conseiller.
• Créez votre propre espace personnel. Même si vous partagez une chambre, faites-vous un petit espace (même dans un coin de votre chambre) qui vous appartient. Dites à votre frère ou à votre sœur qu'ils doivent frapper avant de venir dans votre chambre ou dans la zone spéciale d'une chambre partagée.
• Respectez également l'espace personnel de votre frère ou sœur - que ce soit leur chambre ou une partie de votre chambre partagée. Ils seront plus susceptibles de vous montrer le même respect en retour.
• Décidez à l'avance de la manière dont vous allez partager le téléphone. Par exemple, vous pouvez déterminer des moments différents où chacun de vous peut parler à vos amis.
• Tour à tour avec la télévision. Parlez à l'avance des émissions que vous souhaitez regarder, puis regardez à tour de rôle vos émissions préférées si elles sont diffusées en même temps.
• Choisissez vos batailles. Essayez de comprendre ce qui vous dérange vraiment. Cela vous aidera à savoir si le problème mérite d'être débattu. Certaines questions peuvent être plus importantes que d'autres.

Maintenant que vous avez des idées sur la façon d'éviter les combats, vous voudrez peut-être réfléchir à la façon de travailler à l'établissement d'une relation saine avec votre frère ou votre sœur. Parler des choses qui vous dérangent avec calme aide vraiment. Faire des choses ensemble, comme faire une balade à vélo ou regarder un film, vous donnera l'occasion de vous parler et de profiter du temps que vous passez ensemble.

La vraie vie: les amis

"Pourquoi devrais-je faire ce que VOUS dites?"

Abby et Maria sont amies depuis longtemps. Abby est fâchée parce que Maria décide toujours où ils vont et ce qu'ils vont faire. Maria dit également à Abby avec qui elle peut être amie. Abby ressent beaucoup de pression pour faire ce que Maria lui dit de faire.

Les amitiés peuvent être compliquées à ce moment de votre vie. Vous vous faites peut-être de nouveaux amis pendant que vous essayez de garder de vieux amis. La pression des pairs peut rendre toute relation compliquée. La pression des pairs, c'est lorsque vous choisissez de faire quelque chose que vous ne feriez pas habituellement ou que vous cessez de faire quelque chose que vous feriez normalement parce que vous vous inquiétez de ce que vos amis vont penser. Certains amis peuvent vous obliger à faire quelque chose parce que «tout le monde le fait», comme se moquer de quelqu'un. L'un des plus grands défis auxquels vous pourriez être confronté est de tenir tête à un ami.

Voici quelques conseils pour vous aider à gérer un désaccord avec un ami:

• Vous avez toujours le droit de dire "non" à votre ami quand vous le souhaitez. Dans une amitié saine, vous ne devriez pas avoir peur de perdre un ami parce que vous dites «non». Les bons amis devraient respecter votre droit de dire non à tout et ne pas vous donner de mal. Il est important que vous montriez le même respect à votre ami lorsqu'il vous dit non.
• Si vous et votre ami êtes en désaccord sur quelque chose ou avez un argument, cela ne signifie pas que vous avez une relation malsaine. Vous ne serez pas toujours d'accord avec ce que votre ami a à dire. Tant que vous et votre ami pouvez vous parler et écouter ce que chaque personne a à dire, vous devriez pouvoir surmonter un désaccord. Les amitiés saines impliquent la confiance et le respect mutuel des différences.
• Les amis que vous vous faites et les relations que vous développez vous aideront à en apprendre beaucoup sur vous-même. Vos amitiés peuvent être la chose la plus importante pour vous en ce moment. Vous découvrirez ce que vous aimez faire ensemble, mais plus important encore, vous découvrirez le type d'amis que vous souhaitez avoir et le type d'ami que vous souhaitez être avec les autres.

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Real Life: Rencontres

"Un garçon que j'aime m'a embrassé à la danse... Sortons-nous maintenant? "

Anna et Jamal s'aiment. Ils se sont rencontrés il y a quelques semaines lors d'une danse. Ils veulent apprendre à se connaître mais ne savent pas quoi faire ensuite.

Il n'y a pas de meilleur âge pour que les adolescents commencent à sortir ensemble. Chaque personne sera prête pour une relation amoureuse à un moment différent. Différentes familles peuvent également avoir certaines règles concernant les fréquentations. Lorsque vous décidez de commencer une nouvelle relation amoureuse, cela devrait être parce que vous vous souciez de quelqu'un et non pas parce que vous vous sentez obligé d'avoir un petit ami ou une petite amie. Une relation amoureuse est une occasion spéciale d'apprendre à connaître quelqu'un, de partager vos pensées et vos sentiments et de faire des activités ensemble.

Les relations amoureuses saines devraient commencer par les mêmes ingrédients que les amitiés saines, comme une bonne communication, l'honnêteté et le respect. Les relations amoureuses sont un peu différentes, car elles peuvent inclure de l'affection physique, comme des étreintes, des baisers ou la main dans la main. Comme pour toutes les relations, il peut être tentant au début que vous passiez tout votre temps avec votre nouveau partenaire. Mais, prendre du temps spécial à passer ensemble et à part signifie que vous pourrez travailler à avoir une bonne santé relation avec la personne avec qui vous sortez et avec d'autres personnes dans votre vie, comme vos amis et votre famille.

Vous ne devriez JAMAIS vous sentir obligé de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Il / Elle doit toujours respecter votre droit de dire non à tout ce qui vous met mal à l'aise. Il est important que vous soyez tous les deux clairs sur vos valeurs et vos limites. En parlant de la façon dont chacun de vous se sent par rapport à beaucoup de choses, vous pouvez éviter de vous retrouver dans des situations où vous êtes contraint de prendre une décision immédiate sur quelque chose de très important.

Voici quelques conseils pour démarrer une relation amoureuse saine et des moyens de rester en sécurité:

• Apprenez à connaître une personne en parlant au téléphone ou à l'école avant de sortir avec eux pour la première fois.
• Sortez avec un groupe d'amis dans un lieu public les premières fois que vous passez du temps ensemble.
• Planifiez des activités amusantes comme aller au cinéma, un pique-nique, le centre commercial, une promenade, etc.
• Soyez clair avec l'autre personne sur ce que vous vous sentez à l'aise de faire et à quelle heure vos parents ou tuteurs s'attendent à ce que vous soyez à la maison.
• Parlez à au moins un ami et surtout à vos parents où vous allez, avec qui vous serez et comment vous joindre.

Les relations amoureuses peuvent être une partie amusante et passionnante de votre vie maintenant. Ils peuvent être un peu déroutants, surtout si la datation est nouvelle pour vous. Une fois que vous savez que la personne que vous aimez vous aime aussi, vous ne savez peut-être pas quoi faire ensuite. Vous pouvez commencer par découvrir ce qui rend une relation amoureuse saine. La chose la plus importante à retenir est de rester en sécurité, surtout lorsque vous commencez à sortir.

La vraie vie: les parents

"Je déteste ces règles stupides!"

Kim s'est beaucoup disputée avec ses parents ces derniers temps. Elle estime que toutes les règles que ses parents ont fixées sont injustes. Ils lui disent qu'elle doit les écouter et leur obéir.

Votre relation avec vos parents peut prêter à confusion en ce moment. Au fur et à mesure que vous grandissez et changez, vous avez plus de responsabilités et aussi plus de liberté pour passer du temps avec d'autres personnes comme des amis ou des partenaires de rencontres. Même si vous vous sentez prêt à prendre vos propres décisions quant à l'endroit et au moment où vous allez, vos parents vous imposeront des limites. La raison pour laquelle vos parents font cela, c'est parce qu'ils se soucient de vous et veulent vous protéger du danger.

Vous constaterez peut-être que vous vous battez avec vos parents plus qu'auparavant.

Voici quelques conseils pour éviter et gérer les disputes avec vos parents:

• Discutez des règles à l'avance et pas à la dernière minute. De cette façon, vous pourrez dire ce qu'ils diront oui ou non avant de faire des plans. vos parents peuvent également vous expliquer pourquoi chaque règle est en place. Demandez-leur de vous donner la chance d'expliquer comment les règles vous font sentir et de suggérer ce que vous pensez être des règles appropriées. Vos parents peuvent être disposés à écouter vos idées et à les utiliser lors de l'élaboration de règles sur lesquelles vous êtes tous les deux d'accord.
• Essayez de rester calme et ne vous découragez pas lorsque vos parents disent non à quelque chose. Vous montrerez à vos parents que vous êtes responsable et mature en parlant au lieu de crier et d'écouter ce qu'ils ont à dire.
• Suivez chaque règle qu'ils ont définie. Si vos parents vous disent d'être à la maison à un certain moment, respectez-le. Ils peuvent commencer à s'inquiéter de votre sécurité si vous êtes en retard. En étant responsable et en suivant les règles, vos parents peuvent être disposés à négocier plus tard à l'avenir, surtout s'ils savent que vous suivrez leurs règles.
• Choisissez vos batailles. Essayez de comprendre ce qui vous dérange vraiment. Cela vous aidera à savoir s'il vaut la peine de discuter. Certaines questions peuvent être plus importantes que d'autres.
• Passe du temps avec ta famille. Certains adolescents discutent avec leurs parents du temps qu'ils passent avec leurs amis. Communiquez les uns avec les autres et passez du temps spécial en famille afin que vous puissiez tous profiter du temps que vous passez à la maison. Suggérez des activités que toute votre famille appréciera ensemble, comme faire une randonnée, une balade à vélo ou aller à la plage

N'oubliez pas que des relations saines consistent à se sentir bien avec qui vous êtes et à vous sentir en sécurité avec une autre personne. Vous avez le pouvoir de créer des relations saines tout autour de vous en faisant attention à qui vous êtes et à ce qui vous rend heureux. En vous connaissant, il sera plus facile de reconnaître les différences entre des relations saines et malsaines. La communication, la confiance et le respect sont les ingrédients clés d'une relation saine.