Deuil d'un animal de compagnie d'une manière saine

Comment allez-vous pleurer un animal de compagnie de manière saine? Mercredi, mon précieux rat de thérapie Annabelle a été diagnostiqué avec une pneumonie et des poumons abcès. J'ai pris la décision déchirante de l'endormir. Maintenant, je pleure la perte d'un animal de compagnie (Faire face à la perte: deuil et chagrin). La perte d'un animal de compagnie peut être tout aussi douloureuse que la perte d'un être humain. Dans cette vidéo, je parle de ce qu'il faut faire pour pleurer la perte d'un animal de compagnie de façon saine.

Comment pleurer la perte d'un animal de compagnie d'une manière saine

La première chose à faire est de reconnaître votre douleur. Nier votre douleur reviendra vous mordre. Faites ce que vous devez faire pour gérer la douleur de manière saine. Comme le dit un pasteur local, "Courez vers le rugissement".

La deuxième chose à faire est de se souvenir des bons moments. Je me souviens comment Annabelle a eu une fois un match de catch avec Cocoa autour d'un café, comment elle a toujours voulu boire dans la bouteille d'eau en même temps que Cocoa et comment elle me léchait le doigt.

La troisième chose à faire est surveillez vos symptômes psychiatriques.

Au cours des sept derniers jours, mon vélo a été volé (et c'est un moyen de transport majeur car je ne peux pas conduire), mon supplément de nutrition Les avantages du programme (SNAP) ont été interrompus en raison d'un problème de paperasse, j'ai appris que j'avais besoin d'une chirurgie exploratoire et Annabelle est décédée (ce qui me bouleverse le plus) sur). J'ai souffert d'une légère épisode dissociatif et en ai parlé à mon thérapeute. Nous travaillons en équipe pour m'en sortir.

Honorez votre douleur. Rappelez-vous les bons moments. Surveillez vos symptômes et sachez quand demander de l'aide. C'est la chose saine à faire lorsque vous pleurez la perte d'un animal de compagnie.

Vidéo sur le deuil d'un animal de compagnie thérapeutique

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